Kwestionariusz Aleksytymii Online

Kwestionariusz Aleksytymii Online (OAQ-G2)jest samoadministrowanym kwestionariuszem do pomiaru trudności w identyfikowaniu i opisywaniu emocji i uczuć oraz rozróżnianiu towarzyszących im doznań cielesnych.

• Stwierdzenia: 37
• Czas trwania: 7-15 minut
• Typ: narzędzie do badań przesiewowych
• Autor: Jason Thompson
• Rok wydania: 2005
• Praca oryginalna: OAQ-G2, Introduction and Factor Targets (Thompson, 2005)

Zrób test tutaj:

Dla kogo przeznaczony jest test

• Dorośli z ASD poziom 1 lub zespołem Aspergera.
• Dorośli z normalnym lub wysokim IQ (IQ >=80).

Badania wskazują, że 40-65%Ważność stosowania samoopisów do oceny umiejętności regulacji emocji u dorosłych z zaburzeniami ze spektrum autyzmu (Berthoz & Hill, 2005)Brief report: cognitive processing of own emotions in individuals with autistic spectrum disorder and in their relatives (Hill et al., 2004) osób z autyzmem ma aleksytymię – lub nawet do 70%.Pomiar wpływu aleksytymii na percepcję wokalizacji emocjonalnych u osób z zaburzeniami ze spektrum autyzmu i o typowym rozwoju (Heaton, 2012)

Wersje &tłumaczenia

Kwestionariusz OAQ został przetłumaczony na trzy języki:

• angielski
• niemiecki
• hiszpański (niedostępny już online)

Przeprowadzanie testu

Test OAQ-G2 składa się z 37 stwierdzeń, dając użytkownikowi 5 możliwości wyboru dla każdego stwierdzenia:

• Strongly Agree
• Agree
• Undecided
• Disagree
• Strongly Disagree

Aby uzyskać znaczące wyniki, uczestnik musi odpowiedzieć nie więcej niż na maksymalnie 17 pytań jako niezdecydowany.

Test można wykonać w wersji automatycznej lub samooceniającej:

• Wersja automatyczna
• Wersja papierowa

Punktacja

• Zakres punktacji: 0-185
• Punktacja progowa: 113
• 95-112 = możliwa aleksytymia
• 94 lub mniej = brak aleksytymii

Punktacja przedstawia się następująco:

• Strongly Agree = 5
• Agree = 4
• Undecided = 3
• Disagree = 2
• Strongly Disagree = 1

Z wyjątkiem pytań 3, 7, 8, 23 i 32, które są odwrotnie punktowane:

• Strongly Agree = 1
• Agree = 2
• Undecided = 3
• Disagree = 4
• Strongly Disagree = 5

Ogólny wynik może stanowić dobrą wskazówkę, czy masz aleksytymię. Jednakże, w niektórych przypadkach, możesz uzyskać stosunkowo niski wynik, pomimo uzyskania wysokich wyników w niektórych obszarach. Na szczęście, test podaje więcej szczegółów, ale musisz przewinąć w dół do Szczegółowych Wyników.

Ważność

Jak wiarygodny, dokładny, ważny i aktualny jest ten test?

Chociaż OAG-2 nie jest klinicznie zatwierdzony, jest on oparty na klinicznie zatwierdzonych instrumentach. Trzy problemy innych kwestionariuszy aleksytymicznych, takich jak Bermond-Vorst czy TAS-20, zostały uwzględnione:

1. Pytania zostały zmienione tak, aby odnosiły się do problemu ze „spontaniczną” lub „nieświadomą” wyobraźnią, a nie wyobraźnią świadomą.
2. Aleksytymicy często nie są świadomi emocji, więc brzmienie pytań zostało zmienione, aby to uwzględnić.
3. Dostęp do kwestionariuszy aleksytymii był ograniczony, więc OAG musiał być darmowym narzędziem badawczym dla ogółu społeczeństwa.

Dyskusja

Natalie:

Uznałam, że OAQ jest stosunkowo łatwy do wykonania.

Ślepota emocjonalna aleksytymików nie pozwala im koniecznie być świadomymi tego, co czują. W związku z tym bardzo ostrożnie podchodziłam do testu, aby ocenić stwierdzenia, wiedząc, że nie zawsze jestem skuteczna w uświadamianiu sobie, co czuję. Jeśli dana osoba nie ma dobrej świadomości swojego wewnętrznego świata psychicznego i emocjonalnego, może to przekłamywać wyniki. Mój własny wynik 83 oznacza, że mam bardzo mało cech aleksytymicznych, i w oparciu o próg nie mam aleksytymii.

Jednakże podział ujawnia, że mogę mieć wysokie cechy aleksytymiczne dla identyfikacji uczuć, co rzeczywiście robię. Ogromne wyzwanie, które znalazłem w mojej osobistej terapii jest jak odpowiedzieć na pytanie: Jak to sprawia, że się czujesz? Inną kategorią, która pokazuje dość wysoką aleksytymię dla mnie jest zastępcza interpretacja uczuć.

Więc pomimo mojego ogólnego wyniku mówiącego, że nie mam prawie żadnej aleksytymii, ważne jest, aby spojrzeć na podział, aby uzyskać lepsze zrozumienie, czy faktycznie masz aleksytymię w poszczególnych obszarach. Ta informacja może być bardzo przydatna, jeśli chodzi o wgląd w siebie i zajęcie się potencjalnymi problemami lub obszarami, w których można się rozwijać.

Pierwszy raz, kiedy wziąłem ten test, nie widziałem Szczegółowych wyników, ponieważ nie ma wskazania, że jest więcej wyników niż ogólny wynik.

Kendall:

Test aleksytymii online jest szybki, łatwy do zrozumienia, a jednocześnie pouczający i pomocny. Dzięki graficznej ilustracji wyboru pod każdym stwierdzeniem, nie jest konieczne ciągłe przewijanie do góry i odświeżanie wyboru. Dzięki temu, że każda odpowiedź jest podświetlona, łatwo jest zobaczyć, gdzie jakieś stwierdzenie zostało pominięte lub przeoczone. Wszystkie są łatwo zrozumiałe i wyrażone w taki sposób, że nigdy nie odpowiedziałem niezdecydowany. Punktacja ma podział na 7 kategorii i punkty dla każdej z nich, co sprawia, że jasne jest, w jakich obszarach możesz napotkać wyzwania.

Kategorie stwierdzeń

Stwierdzenia kwestionariusza można podzielić na następujące kategorie:

F1 – Trudności z identyfikacją uczuć

• Gdy jestem pytany, jaką emocję odczuwam, często nie znam odpowiedzi.
• Mam zagadkowe odczucia fizyczne, których nawet przyjaciele/znajomi/inni nie rozumieją.
• Gdy jestem zdenerwowany/-a mam trudności z identyfikacją uczuć, które są tego przyczyną.
• Czasami doświadczam mylących odczuć w moim ciele
• Nie potrafię zidentyfikować uczuć, które niejasno wyczuwam, że dzieją się wewnątrz mnie.
• Gdy jestem zaangażowany w trudne lub burzliwe związki, czasami pojawiają się u mnie mylące objawy fizyczne.

F2 – Trudności z opisywaniem uczuć

• Nie jestem pewien, jakich słów użyć, opisując swoje uczucia.
• Mogę z łatwością opisywać swoje emocje.
• Opisywanie uczuć, jakie mam w stosunku do innych ludzi, jest często trudne.
• Bardzo się gubię kiedy próbuję opisać jak się czuję w związku z ważnym wydarzeniem.

F2b – Pośrednia interpretacja uczuć

• Często pytam innych ludzi co by czuli gdyby znaleźli się w mojej osobistej sytuacji (jakiejkolwiek sytuacji), ponieważ to lepiej pomaga mi zrozumieć co powinienem zrobić.
• Mam tendencję do polegania na innych ludziach w interpretowaniu emocjonalnych szczegółów wydarzeń osobistych/społecznych.
• Lubię, gdy ktoś opisuje uczucia, których doświadcza w okolicznościach podobnych do moich, ponieważ pomaga mi to zobaczyć, jakie mogą być moje własne uczucia.

F3 – Myślenie zorientowane na zewnątrz

• Wolę odkrywać emocjonalne zawiłości moich problemów, niż tylko opisywać je w kategoriach praktycznych faktów.
• Nie można funkcjonalnie żyć nie będąc świadomym swoich najgłębszych emocji.
• Wolę wykonywać czynności fizyczne z przyjaciółmi niż omawiać wzajemne doświadczenia emocjonalne.
• Pomagając innym wolę pomagać w zadaniach fizycznych niż oferować porady dotyczące ich uczuć.
• Uważam, że przy ustalaniu priorytetów warto zastanowić się nad moimi uczuciami w takim samym stopniu jak nad praktycznymi kwestiami.
• Nie lubię rozmów, w których więcej czasu poświęca się na omawianie spraw uczuciowych niż codziennych czynności, ponieważ odbiera mi to przyjemność.
• Podejmuję decyzje raczej na podstawie zasad niż przeczuć.

F4 – Ograniczone procesy wyobrażeniowe

• Gdy inni ludzie są zranieni lub zdenerwowani, mam trudności z wyobrażeniem sobie, co czują.
• Ludzie czasami się na mnie denerwują, a ja nie potrafię sobie wyobrazić, dlaczego.
• Nie jestem zbytnio marzycielem.
• Nie śnię często, a kiedy śnię, to zazwyczaj sny wydają mi się raczej nudne.
• Używam mojej wyobraźni głównie do celów praktycznych, np, jak rozwiązać problem lub skonstruować użyteczny pomysł lub przedmiot.
• Moja wyobraźnia zazwyczaj nie jest spontaniczna i zaskakująca, ale raczej używana/wykorzystywana w bardziej kontrolowany sposób.
• Moja wyobraźnia jest często spontaniczna, nieprzewidywalna i mimowolna.

F5 – Problematyczne relacje interpersonalne

• Ludzie mówią mi, żebym bardziej opisywał swoje uczucia, jakbym nie był wystarczająco rozwinięty.
• Ludzie mówią mi, że nie słucham ich uczuć właściwie, podczas gdy w rzeczywistości robię wszystko, co w mojej mocy, aby zrozumieć, co mówią!
• Nie lubię ciągłych założeń ludzi, że powinienem rozumieć lub odgadywać ich potrzeby… to tak, jakby chcieli, abym czytał w ich myślach!
• Przyjaciele wskazywali, w taki czy inny sposób, że jestem bardziej w głowie niż w sercu.
• Niektórzy ludzie mówili mi, że jestem zimny lub nie reaguję na ich potrzeby.
• Ludzie, z którymi byłem w bliskich związkach skarżyli się, że zaniedbuję ich emocjonalnie.

F5b – Trudności seksualne i brak zainteresowania

• Seks jako czynność rekreacyjna wydaje mi się bezcelowy.
• Często mylę się co do tego, czego druga osoba chce od relacji seksualnej.
• Często czuję się niekompetentny, niezręczny, niekomfortowy lub czasami fizycznie chory w sytuacjach seksualnych.
• Dla mnie seks jest bardziej czynnością funkcjonalną niż emocjonalną.

Jeśli szukasz oceny autyzmu,
zobacz następujący post:

Oceny autyzmu online

.