Kalkulator wieku serca

Co to jest wiek serca?

Kalkulator wieku serca pomaga ludziom zrozumieć ich ryzyko zawału serca lub udaru mózgu poprzez określenie ich wieku serca. Wiek serca to ocena znanych czynników ryzyka chorób serca (np. wiek, płeć, ciśnienie krwi, poziom cholesterolu) w celu oszacowania indywidualnego ryzyka zawału serca lub udaru mózgu w porównaniu do zdefiniowanego zdrowego przedziału. Wiek serca, który jest starszy niż obecny wiek, wskazuje na podwyższone ryzyko, które można modyfikować.

Kto powinien korzystać z kalkulatora wieku serca?

Kalkulator wieku serca jest przeznaczony dla osób w wieku od 35 do 75 lat, które nie chorują na choroby serca ani nie przebyły wcześniej zawału serca lub udaru mózgu.

Jakie czynniki ryzyka są wykorzystywane do obliczania mojego wieku serca?

Twój wiek serca jest obliczany na podstawie kluczowych czynników ryzyka chorób serca – wieku, płci, palenia tytoniu i cukrzycy, wskaźnika masy ciała (BMI), poziomu cholesterolu, ciśnienia krwi i wszelkich leków, które je kontrolują oraz tego, czy w twojej rodzinie wystąpił zawał serca lub udar mózgu przed ukończeniem 60 roku życia. Jeśli nie znasz swojego ciśnienia krwi i poziomu cholesterolu, kalkulator wieku serca użyje średnich australijskich poziomów w zależności od Twojego wieku i płci.

Jak obliczany jest mój wiek serca?

Korzystając z informacji wprowadzonych przez Ciebie na temat kluczowych czynników ryzyka, kalkulator szacuje Twoje ryzyko zawału serca lub udaru mózgu w ciągu najbliższych 5 lat w porównaniu z ryzykiem osoby w tym samym wieku z czynnikami ryzyka w zdrowym zakresie. Jeśli więc uzyskasz wiek serca 52 lata, oznacza to, że wartości wprowadzone do kalkulatora wskazują, że masz takie samo ryzyko wystąpienia zawału serca lub udaru mózgu w ciągu najbliższych 5 lat, jak osoba w wieku 52 lat.

Kalkulator wieku serca wykorzystuje algorytm do obliczenia prawdopodobieństwa wystąpienia zdarzenia sercowo-naczyniowego w ciągu najbliższych 5 lat w oparciu o czynniki ryzyka. Algorytm ten opiera się na wielowymiarowej funkcji ryzyka Framingham, równaniu predykcyjnym opracowanym na podstawie danych z badania Framingham Heart Study i uwzględnia australijskie wytyczne dotyczące osób, u których występuje zwiększone ryzyko zawału serca lub udaru mózgu.

Dlaczego w obliczeniach brakuje niektórych czynników ryzyka?

Kalkulator wieku serca nie uwzględnia pochodzenia etnicznego danej osoby, innych chorób serca (takich jak nieprawidłowy rytm serca) ani informacji na temat stanu odżywienia i aktywności fizycznej. Chociaż są to nadal ważne czynniki ryzyka chorób serca, nie zostały one uwzględnione w kalkulatorze wieku serca, ponieważ nie ma wystarczających danych z badania Framingham Heart Study, aby móc oszacować wpływ na ryzyko. Te czynniki ryzyka będą brane pod uwagę przez lekarza podczas badania Heart Health Check, a zajęcie się nimi może pomóc w zmniejszeniu ryzyka chorób serca, jak również pomóc w kontrolowaniu czynników ryzyka, takich jak ciśnienie krwi i cholesterol.

Co jeśli nie znam swoich wyników ciśnienia krwi i poziomu cholesterolu?

Jeśli nie zna Pan/Pani swoich wyników ciśnienia krwi i poziomu cholesterolu, Kalkulator Wieku Serca użyje średnich australijskich poziomów opartych na Pana/Pani wieku i płci.

Czy podwyższony wiek serca oznacza, że powinienem zacząć przyjmować leki?

Wiek serca wyższy niż rzeczywisty wiek pacjenta wskazuje na większe ryzyko zawału serca lub udaru mózgu, nie oznacza natomiast konieczności rozpoczęcia przyjmowania leków. Kalkulator Wieku Serca jest narzędziem motywacyjnym mającym na celu podniesienie świadomości na temat ryzyka chorób serca oraz zachęcenie ludzi do podjęcia działań poprzez przeprowadzenie kontroli stanu zdrowia serca u swojego lekarza. Kalkulator wieku serca nie jest narzędziem klinicznym i nie zastępuje konieczności wizyty u lekarza w celu przeprowadzenia kompleksowej kontroli stanu zdrowia serca.

Dlaczego Fundacja Serca wprowadziła Kalkulator wieku serca?

Choroby serca są największym zabójcą Australijczyków. Więcej niż jeden na pięciu Australijczyków w wieku od 45 do 75 lat ma umiarkowane lub wysokie ryzyko wystąpienia zawału serca lub udaru mózgu w ciągu najbliższych pięciu lat. Blisko 40% Australijczyków w wieku 18 lat i starszych ma trzy lub więcej czynników ryzyka. Kalkulator Wieku Serca jest narzędziem motywacyjnym, które pomaga ludziom lepiej zrozumieć ich ryzyko zawału serca lub udaru mózgu i zachęca ich do podjęcia działań poprzez poddanie się Badaniu Stanu Zdrowia Serca.

Co to jest Badanie Stanu Zdrowia Serca?

Badanie Stanu Zdrowia Serca (ocena bezwzględnego ryzyka CVD) jest przeprowadzane przez lekarza. Badanie Heart Health Check oznacza, że lekarz może określić, czy masz niskie, umiarkowane lub wysokie ryzyko wystąpienia zawału serca lub udaru mózgu w ciągu najbliższych pięciu lat.

W ramach badania Heart Health Check, lekarz będzie:

• zrobić badania krwi (na poziom cholesterolu i glukozy we krwi)
• sprawdzić ciśnienie krwi
• zapytać o historię zdrowia serca w twojej najbliższej rodzinie (twoi rodzice i rodzeństwo)
• wziąć pod uwagę inne schorzenia, które możesz mieć, takie jak choroby nerek lub arytmia
• zapytaj o swój styl życia, dietę, czy palisz, jak bardzo jesteś aktywny, oraz
• oceniaj swój wskaźnik masy ciała (BMI) i obwód talii.

W zależności od wyniku lekarz może omówić pewne zmiany stylu życia, takie jak poprawa diety, więcej ćwiczeń fizycznych lub rzucenie palenia. Lekarz może również przepisać leki kontrolujące wysokie ciśnienie krwi lub wysoki poziom cholesterolu w celu zmniejszenia ryzyka. Może też zalecić dalsze badania w celu wykrycia cukrzycy. Doradzi również, kiedy należy przeprowadzić kolejną kontrolę stanu zdrowia serca.

Jestem młodszy niż 35 lat lub starszy niż 75 lat, dlaczego nie mogę korzystać z kalkulatora?

Narzędzie to przeznaczone jest dla osób w wieku od 35 do 75 lat, które nie miały wcześniej incydentów sercowych lub cierpią na choroby serca.

Kalkulator wieku serca oparty jest na danych pochodzących z dużego badania populacyjnego znanego jako Framingham Heart Study, które nie obejmowało osób w wieku poniżej 30 lat, dlatego trudno jest oszacować ryzyko dla tej grupy. Jeśli ma Pan/Pani mniej niż 35 lat, nadal ważne jest, aby był Pan/Pani świadomy/a czynników ryzyka chorób serca.

Dowiedz się więcej o tym, jak ciśnienie krwi, poziom cholesterolu i styl życia wpływają na ryzyko rozwoju chorób serca.

Podobnie, osoby w wieku powyżej 75 lat nie były objęte badaniem Framingham Heart Study, dlatego trudno jest oszacować ryzyko w tej grupie przy użyciu istniejącego algorytmu. W celu oszacowania ryzyka zawału serca lub udaru mózgu u osób w wieku powyżej 75 lat najwłaściwsze jest przeprowadzenie przez lekarza indywidualnej oceny stanu zdrowia serca.

Mam chorobę serca, dlaczego nie mogę korzystać z kalkulatora?

Jeśli ma Pan(i) chorobę serca lub przebył(a) wcześniej zawał serca lub udar mózgu, zalecamy przedyskutowanie z lekarzem, w jaki sposób najlepiej radzić sobie z chorobą serca. Jeśli miał Pan/Pani zawał serca, może Pan/Pani znaleźć więcej informacji na temat swojego stanu i tego, co może Pan/Pani zrobić, aby zmniejszyć ryzyko kolejnych zdarzeń sercowych tutaj.

Dlaczego ważne jest, aby wiedzieć, czy u członka najbliższej rodziny wystąpił zawał serca lub udar mózgu przed 60 rokiem życia?

Jeśli u któregokolwiek z członków najbliższej rodziny (rodzica, brata lub siostry) wystąpił zawał serca, udar mózgu lub rozpoznano u niego chorobę serca przed 60 rokiem życia, mamy do czynienia z „rodzinną historią przedwczesnej choroby serca”. W przypadku rodzinnego występowania chorób serca istnieje zwiększone ryzyko wystąpienia zawału serca lub udaru mózgu. Dzieje się tak, ponieważ geny mogą przekazywać ryzyko chorób serca, a także mogą być odpowiedzialne za przekazywanie innych schorzeń, takich jak wysokie ciśnienie krwi lub wysoki poziom cholesterolu. Nie istnieje pojedynczy gen, który zwiększa ryzyko wystąpienia choroby serca, ale jest prawdopodobne, że istnieje kilka genów zaangażowanych w zwiększanie ryzyka.

Gdzie mogę znaleźć więcej informacji?

Możesz dowiedzieć się więcej o czynnikach ryzyka zawału serca lub udaru mózgu i jak niektóre z nich można zmienić tutaj.

Jeśli chciałbyś porozmawiać z kimś o swoich wynikach, infolinia Heart Foundation zapewnia bezpłatne, spersonalizowane informacje i wsparcie w zakresie zdrowia serca, odżywiania i zdrowego stylu życia. Można zadzwonić do naszej infolinii pod numer 13 11 12, aby porozmawiać z pracownikiem służby zdrowia na temat zdrowia serca lub Kalkulatora Wieku Serca.