Kąpiel dziecka

Jak często powinnam kąpać moje dziecko?

To od Ciebie zależy jak często będziesz kąpać swoje dziecko. Niektóre dzieci uwielbiają być w wodzie i ciepła kąpiel może stać się zabawnym i relaksującym rytuałem.
Nie oznacza to, że musisz kąpać swoje dziecko codziennie. Jeśli Twoje dziecko jest noworodkiem, kąpiel dwa lub trzy razy w tygodniu wystarczy, aby utrzymać je w czystości (NHS 2017a).
Miej na uwadze, że jeśli mieszkasz w rejonie o twardej wodzie, zbyt duża ilość wody z kranu może wysuszyć i uszkodzić skórę dziecka (Perkin i wsp. 2016, Chaumont i wsp. 2012).
Pomiędzy kąpielami:

• regularnie myj twarz dziecka
• czyść genitalia i pupę dziecka po każdej zmianie pieluszki
• wycieraj brud z jego skóry
  (Blume-Peytavi et al 2016, NHS 2015)

Pierwszych kilka razy podczas kąpieli dziecka możesz chcieć mieć kogoś przy sobie, aby dać Ci trochę wsparcia. Jest to również pomocne, jeśli zapomniałaś czegoś, czego potrzebujesz dla swojego dziecka. Dopóki nie wejdziesz w rutynę, prawdopodobnie okaże się, że jest to częste zjawisko!
Utrzymanie wiercącego się, mokrego i śliskiego dziecka wymaga praktyki i pewności siebie, ale Ty i Twoje dziecko przyzwyczaicie się do kąpieli i zaczniecie ją lubić. Dla większości dzieci ciepła woda jest kojąca, a kąpiel może pomóc niespokojnemu dziecku zrelaksować się i uspokoić (NHS 2016, Blume-Peytavi et al 2016).

Gdzie powinnam kąpać moje dziecko?

Na początek może okazać się łatwiejsze użycie zlewu kuchennego lub małej plastikowej wanienki dla niemowląt.
Możesz użyć swojej dużej wanny, ale może to być niewygodne, ponieważ musisz klęczeć lub pochylać się nad nią. Jeśli korzystasz z wanny, pomocne może być użycie siedziska lub podpórki do wanny, gumowej maty lub gąbki do kąpieli.
Nigdy nie zostawiaj dziecka samego w wannie, nawet na kilka sekund (CAPT nd a, NHS 2015, ROSPA 2017). To może być cały czas, który jest potrzebny, aby Twoje dziecko miało trudności w wodzie. Nawet jeśli jedno ze starszych dzieci jest z nim w wannie lub używasz specjalnej wanienki, podpórki do wanny lub fotelika do kąpieli, musisz pozostać z dzieckiem (CAPT nd a).
Jeśli ktoś przychodzi do drzwi lub dzwoni telefon i czujesz, że musisz go odebrać, nabierz dziecko, owiń je w ręcznik i zabierz ze sobą.

Kiedy powinnam kąpać dziecko?

Wybierz porę dnia, kiedy nie spodziewasz się żadnych przerw i masz czas, aby poświęcić się dziecku. Najlepiej, aby dziecko było obudzone i zadowolone zanim zaczniesz, a także pomiędzy karmieniami, aby nie było ani głodne, ani najedzone (NHS 2015).
Gdy Twoje dziecko jest noworodkiem, może Ci się wydawać, że łatwiej jest je kąpać w ciągu dnia. Ale kiedy Ty i Twoje dziecko jesteście gotowi, nie ma powodu, dla którego kąpiel nie mogłaby stać się częścią rutyny w porze snu (Blume-Peytavi et al 2016).

Ciepła woda może pomóc zrelaksować Twoje dziecko i sprawić, że będzie senne. Jest to również okazja do zaangażowania się innych członków rodziny.

Jak często powinnam myć włosy mojego dziecka?

Nie musisz myć jego włosów codziennie. Włosy Twojego dziecka produkują bardzo mało oleju, więc raz lub dwa razy w tygodniu jest w porządku (Blume-Peytavi et al 2016).
Jeśli Twoje dziecko ma kołyskę, możesz chcieć myć jego włosy częściej, używając łagodnego szamponu dla dzieci z kołyską (NHS 2017b) . Cradle cap może objawiać się jako czerwony obszar na skórze głowy dziecka, pokryty tłustymi, żółtymi, łuszczącymi się łatami. Na ciemniejszej skórze, cradle cap może wyglądać jaśniej lub ciemniej niż otaczająca skóra (BAD 2018, SOCS nd).
Unikaj używania szamponu, jeśli Twoje dziecko ma egzemę, a zamiast tego użyj emolientu (NES 2016, NHS 2017c).

Jaki jest najlepszy sposób, aby wykąpać moje dziecko?

Na początku kąpiel dziecka może wydawać się ogromnym przedsięwzięciem, ze wszystkimi rzeczami, o których musisz pamiętać, aby mieć je pod ręką. Z czasem będzie to coraz łatwiejsze. Nie minie dużo czasu, a kąpiel dziecka stanie się kolejną rutyną, którą opanujesz do perfekcji.
Przygotuj wszystko z wyprzedzeniem
Przed rozpoczęciem kąpieli dziecka zbierz wszystkie rzeczy, które będą Ci potrzebne. Mogą to być między innymi:

• Miska z ciepłą wodą do mycia twarzy (NHS 2015).
• Kilka czystych płatków kosmetycznych.
• Gąbka lub flanela.
• Łagodny, płynny środek do mycia niemowląt lub emolient do kąpieli, ponieważ stosowanie tych produktów będzie chronić naturalną barierę skórną dziecka (Blume-Peytavi et al 2016).
• Przynajmniej jeden czysty, suchy ręcznik. Ręczniki z kapturem są dobre do owijania dziecka od stóp do głów.
• Termometr do kąpieli, jeśli go posiadasz, do sprawdzania temperatury wody.
• Chusteczka do poppingu na penisie Twojego chłopczyka. On może zrobić siusiu kiedy jego pieluszka jest zdjęta i czuje świeże powietrze na swojej skórze.
• Czysta pieluszka i ubranka.
• Ciepły koc jeśli jest zimno.

Przygotuj łazienkę

• Utrzymaj ciepło w pomieszczeniu i zamknij okna i drzwi, aby uniknąć przeciągów.
• Nalej najpierw zimnej wody do wanny, a następnie gorącej, tak aby woda w wannie była przyjemnie ciepła. Dobrze wymieszaj wodę, aby upewnić się, że nie ma żadnych gorących punktów. Zmniejszy to ryzyko poparzenia dziecka (ROSPA 2017).
• Użyj termometru kąpielowego, jeśli go posiadasz, aby sprawdzić, czy woda ma temperaturę ciała (około 37 stopni C do 38 stopni C). Możesz też użyć łokcia, a nie dłoni, aby zmierzyć temperaturę. Nie powinna być ani gorąca, ani zimna (CAPT nd b, NHS 2015, ROSPA 2017).
• Dla noworodków i niemowląt do szóstego miesiąca życia, napełnij wannę około 8cm do 10cm (3in do 4in) wody (NHS 2017a).

Umyj dziecko delikatnie i dokładnie

• Przed kąpielą dziecka, umyj jego twarz czystymi płatkami kosmetycznymi zanurzonymi w ciepłej wodzie i wyciśniętymi. Jest to łatwiejsze niż próba zrobienia tego, gdy dziecko jest w wodzie. Nie ma potrzeby używania mydła lub środka czyszczącego na twarzy dziecka.
• Używaj świeżego zwilżonego wacika do czyszczenia wokół uszu dziecka. Nigdy nie używaj patyczków kosmetycznych do czyszczenia wnętrza uszu dziecka (NHS 2015). Umyj pod brodą dziecka i delikatnie osusz ręcznikiem.
• Jeśli Twoje dziecko ma zaschnięty śluz w oczach lub nozdrzach, najpierw zakrop je, aby zmiękczyć śluz. Przetrzyj każde oko od nosa na zewnątrz świeżym zwilżonym płatkiem kosmetycznym.
• Zanieś dziecko do wanny, rozbierz je i zdejmij pieluszkę. Jeśli w pieluszce jest kupa, oczyść genitalia i pupę dziecka przed włożeniem go do wanienki.
• Gradualnie wsuń dziecko do wanienki. Użyj jednej ręki, aby podeprzeć jego szyję i głowę, a drugą ręką obejmij jego ramię. Drugą ręką podeprzyj jego pupę.
• Dalej utrzymuj dobry chwyt i podtrzymuj jego głowę jedną ręką, ponieważ może być dość śliskie, gdy jest mokre, a drugą ręką umyj je.
• Umyj dziecko wodą lub użyj łagodnego, płynnego środka do mycia niemowląt lub emolientu do kąpieli (Blume-Peytavi et al 2016). Jeśli skóra Twojego dziecka jest sucha lub delikatna, możesz dodać odrobinę emolientu do wody (Lawton 2013). Emolient sprawi jednak, że Twoje dziecko będzie śliskie w obsłudze.
• Użyj dłoni, flaneli lub gąbki, aby umyć dziecko od góry do dołu i od przodu do tyłu. W przypadku genitaliów dziecka wystarczy rutynowe mycie.

Odsusz dziecko i zapewnij mu ciepło

• Wyciągnij dziecko z wanienki i połóż prosto na ręczniku. Owiń go ciepło i osusz, a nie wycieraj, zanim założysz pieluszkę.
• Jeśli skóra dziecka jest sucha, możesz nałożyć łagodny, nieperfumowany balsam nawilżający lub krem (Lawton 2013, Van Onselen 2017).
• Przed ubraniem dziecka możesz zrobić mu masaż, aby pomóc mu się zrelaksować. Masaż przed snem pomoże Twojemu dziecku zwinąć się po stymulacji dnia i stać się spokojnym, gotowym do snu.

Ty lub Twój partner możecie lubić wspólną kąpiel z dzieckiem. Jest to świetny sposób na spędzenie cennego czasu skóra do skóry z dzieckiem.
Pobierz szybki prysznic lub umyj się zanim wejdziesz do wanny. Upewnij się, że woda jest ciepła, a nie gorąca. Używaj łagodnych środków myjących i czyszczących dla niemowląt, ponieważ zwykłe produkty do kąpieli będą zbyt ostre dla skóry dziecka (Blume-Peytavi et al 2016).
Wchodzenie i wychodzenie z wanienki trzymając dziecko na rękach może być trudne i ryzykowne. Możesz poprosić swojego partnera lub kogoś innego o pomoc, lub możesz położyć dziecko w jego leżaczku lub foteliku samochodowym, wyłożonym suchym ręcznikiem, obok wanienki. Możesz wtedy wejść do wanny i podnieść dziecko.
Po zakończeniu kąpieli możesz umieścić dziecko z powrotem w foteliku i przykryć je ręcznikiem podczas wychodzenia z wanny.
Zapoznaj się z informacjami na temat opieki nad dzieckiem:

• Czytaj więcej o tym, jak bezpiecznie kąpać dziecko.
• Sprawdź pięć wskazówek dotyczących bezpiecznej zmiany pieluszki.
• Czy Twój maluch nienawidzi kąpieli? Odkryj, jak ułatwić sobie czas kąpieli.
• Poznaj najprostszy sposób na obcinanie paznokci u dziecka.

.