Jak długo trwa jeden trymestr ciąży?

Typowa ciąża trwa 40 tygodni, ale zwykle może wahać się między 38 a 42 tygodniem. Odliczanie zaczyna się w pierwszym dniu ostatniej miesiączki – zanim jeszcze będziesz w ciąży(!)- co zawsze uważałam za interesujące. Ciąża jest podzielona na trymestry. Istnieją trzy trymestry ciąży. Każdy trymestr trwa około trzech miesięcy lub 12 do 14 tygodni.

Pierwszy trymestr

Jak stwierdzono powyżej, pierwszy trymestr zaczyna się pierwszego dnia twojej ostatniej miesiączki i trwa do około 12 tygodnia. W tym czasie, Twoje ciało przechodzi ogromne zmiany. Hormony zaczynają wzrastać, przygotowując Cię do długiej podróży. Możesz zacząć odczuwać zmęczenie – naprawdę zmęczenie.

Pamiętam, że od razu wiedziałam, że jestem w ciąży. Zrobiliśmy IVF i właśnie mieliśmy dwa embriony wszczepione tydzień wcześniej. To były urodziny mojej pasierbicy i postanowiliśmy wybrać się na spacer do pobliskiej historycznej rezydencji. To był piękny dzień, a rezydencja (z krytym basenem) i tereny były imponujące i piękne. Ale podczas spaceru z powrotem czułam, że po prostu nie dam rady. Każdy krok sprawiał wrażenie, jakbym wkładał w niego każdy pojedynczy, ostatni bit mojego wysiłku. Słońce wydawało się bardziej gorące niż gorące i bardziej złote niż kiedykolwiek. Kazałam mojemu mężowi iść za mną z rękami na moich plecach, aby pomógł mi popchnąć mnie do przodu, dopóki nie wróciliśmy do domu.

Spojrzałam wstecz do mojego dziennika ciążowego, aby zobaczyć, czy mogę podzielić się jakimiś innymi szczegółami tego pierwszego trymestru, ale nie pisałam wtedy zbyt wiele. Po początkowym zmęczeniu, miałam inne oznaki świadczące o tym, że jestem w pierwszym trymestrze. Byłam w ciąży bliźniaczej, więc mój poziom Beta-HCG był dość wysoki. Uważa się, że im wyższy poziom HCG, tym większe prawdopodobieństwo wystąpienia przerywanych mdłości i wymiotów (tzw. porannej choroby). O rany, czy ja miałam poranne mdłości! Mój byłby bardziej precyzyjnie określane jako „cały dzień, całą noc” choroby. Nie trzeba dodawać, że mój pierwszy trymestr nie był przyjemny.

Inne zmiany, przez które możesz przejść podczas pierwszego trymestru to: przybieranie lub tracenie na wadze (ja faktycznie straciłam na wadze), obrzęk i tkliwość piersi, zachcianki lub awersje do jedzenia (nie mogłam znieść zapachu pizzy), wahania nastroju, problemy trawienne i częsta potrzeba oddawania moczu.

Drugi trymestr

Drugi trymestr jest zwykle uważany za okres od 13 do 28 tygodnia. Podczas mojego drugiego trymestru czułam się świetnie! Miałam tyle energii i czułam się tak, jakbym mogła podbić świat. Moje ciało robiło najwspanialszą rzecz (tworzyło życie), a ja byłam tam całkowicie dla niego! Najlepsze było to, że nie było już więcej mdłości!

To jest czas, kiedy zaczynasz pokazywać, że jesteś w ciąży i kilku odważnych ludzi zaczyna nieśmiało pytać cię o to. Według mojego dziennika ciąży, zaczęłam pokazywać około 13 tygodnia i zaczęłam nosić ubrania ciążowe w 16 tygodniu. Różni się to oczywiście w zależności od kobiety i ciąży (wiele kobiet zauważa, że zaczyna pokazywać wcześniej, jeśli były już w ciąży).

Możesz zacząć odczuwać ból pleców i ból w miednicy. Ból w miednicy nazywany jest bólem więzadła okrągłego i, tak, jest to dość silny ból. Ból więzadła okrągłego to ostry ból po jednej lub obu stronach, który może być wywołany przez gwałtowne ruchy, takie jak kaszel lub kichanie. Jest on bardzo częsty w ciąży i wynika z rozciągania się więzadeł podtrzymujących macicę. Acetaminofen może pomóc w bólu, ale zawsze upewnij się, że skonsultujesz się z lekarzem przed zażyciem jakichkolwiek leków w czasie ciąży.

W 20 tygodniu zaczęłam odczuwać zawroty głowy. Z mojego dziennika ciążowego: „Staram się żyć tak samo jak zawsze, ale od jakiegoś czasu mam zawroty głowy i mdleję rano, wchodząc po schodach lub idąc do budynku z parkingu”. Prawie zemdlałem przy więcej niż jednej okazji idąc z mojego samochodu do budynku. Poprosiłem mojego doktora o to i on zasugerował być może, że byłem odwodniony, więc zacząłem upewnianie się, że byłem nawodniony przed pójściem gdziekolwiek. To mogło pomóc trochę, nie jestem naprawdę pewny. Wiem tylko, że powinnam była starać się o pozwolenie na parkowanie dla niepełnosprawnych, ponieważ ciężarna kobieta mdlejąca na cemencie to sytuacja, której należy unikać.

Najlepszą częścią drugiego trymestru było dla mnie uczucie, że moje dzieci (byłam w ciąży bliźniaczej) zaczynają się ruszać. To było jak trzepotanie, jak małe bąbelki motyla unoszące się w górę przez mój brzuch. Czasami chciałabym być znowu w ciąży tylko po to, aby poczuć to magiczne uczucie.

Trzeci trymestr

Trzeci trymestr trwa od około 28 tygodnia do końca ciąży. Jest to trymestr, w którym każda osoba, która cię widzi, czuje się zmuszona do wyciągnięcia ręki i dotknięcia twojego brzucha. Nie przeszkadzało mi to, ale jeśli nie czujesz się z tym komfortowo, masz prawo pozwolić ludziom poznać swoje granice. Ponadto, będziesz coraz większa i większa (nawet jeśli myślisz, że nie ma możliwości, aby twoje ciało powiększyło się bardziej niż już jest).

Kilka wspaniałych (i nie tak wspaniałych) rzeczy, które prawdopodobnie napotkasz podczas tego trymestru to ból pleców, ból więzadeł okrągłych, obrzęk, hemoroidy, duszności, zgaga i częste oddawanie moczu. Niektóre kobiety w ciąży doświadczają zespołu cieśni nadgarstka lub zapalenia stawów De Quervaina w wyniku obrzęku ścięgien w nadgarstku. Potencjalne komplikacje w trzecim trymestrze ciąży to cukrzyca ciążowa, niedokrwistość z niedoboru żelaza i stan przedrzucawkowy. Zaczynasz również odczuwać skurcze Braxtona-Hicksa. Skurcze te nie powodują rozszerzenia szyjki macicy. Są one sposobem Twojego organizmu na ćwiczenie przed prawdziwym wydarzeniem.

Moja ciąża bliźniacza zakończyła się w 32 tygodniu pilnym cesarskim cięciem z powodu wczesnego porodu i bardzo zmiennego tętna moich dzieci. Po kilku tygodniach spędzonych na oddziale intensywnej terapii noworodka, mogły wrócić do domu. Po 10 latach mają się świetnie!

Dr Janette DeFelice jest pisarką skupiającą się obecnie na tym, jak zmieniające się środowisko wpływa na nasze zdrowie. Posiada tytuł doktora medycyny uzyskany w Chicago Medical School, gdzie uczyła umiejętności klinicznych i diagnostycznych początkujących studentów medycyny, a także tytuł magistra nauk humanistycznych uzyskany na Uniwersytecie w Chicago. Posiada również tytuł licencjata w dziedzinie nauk politycznych. Jej teksty można znaleźć na BeTheChangeMom, ChicagoNow i Medium. Bardzo się cieszy, że opublikowała swoją pierwszą powieść, Delia Rising: A Ballet in Three Acts. Mieszka na zachodnich przedmieściach Chicago z bliźniakami w wieku szkolnym, mężem i rodzinnym kotem o imieniu Clara Barton.