Jak długo można przechowywać rozmrożone mleko matki?

Wskazówki dotyczące bezpiecznego stosowania zamrożonego mleka matki

Zamrażanie mleka matki wydłuża czas jego przechowywania. Po rozmrożeniu zamrożonego mleka, najlepiej użyć go szybko, aby bezpiecznie nakarmić swojego malucha.

Gdy wracasz do pracy, posiadanie zapasu odciągniętego mleka sprawia, że czujesz się lepiej z jedzeniem, które dostaje Twój maluch, gdy jesteście osobno. Ale wypełnianie zamrażarki odciągniętym mlekiem wiąże się również z pytaniami o właściwe obchodzenie się z nim i rozmrażanie. Zapoznaj się z zaleceniami dotyczącymi przechowywania mleka matki, aby upewnić się, że Twój maluch otrzymuje najbezpieczniejsze posiłki.

Jak długo można używać rozmrożonego mleka matki?

Po całkowitym rozmrożeniu mleka matki najlepiej użyć go tak szybko, jak to możliwe. Eksperci sugerują użycie mleka w ciągu 24 godzin od jego całkowitego rozmrożenia. Rozmrożone mleko matki nie powinno pozostawać w temperaturze pokojowej dłużej niż dwie godziny, ponieważ traci ono swoją zdolność do zatrzymywania rozwoju bakterii. Przechowuj rozmrożone mleko w lodówce do czasu, aż będziesz gotowa do karmienia dziecka, aby zminimalizować ryzyko rozwoju bakterii.

Eksperci zalecają wyrzucenie rozmrożonego mleka, które nie zostało wykorzystane, zamiast ponownego zamrażania. Nie ma zbyt wielu badań dotyczących ponownego zamrażania wcześniej zamrożonego i rozmrożonego mleka matki, więc trudno powiedzieć, jak bezpieczne jest mleko matki po ponownym zamrożeniu. Rozmrażanie tylko to, czego potrzebujesz na następne 24 godziny zmniejsza ilość zmarnowanego mleka.

Prawidłowe przechowywanie mleka matki

Mleko matki naturalnie jest odporne na rozwój bakterii, ale ta odporność na bakterie zaczyna się zmniejszać im dłużej je przechowujesz. Świeżo odciągnięte mleko matki może pozostać w temperaturze pokojowej do sześciu godzin, jeśli pomieszczenie nie jest zbyt gorące. W lodówce optymalny czas przechowywania wynosi do czterech dni, ale może trwać od pięciu do ośmiu dni, jeśli przechowujesz je w czystym miejscu.

Zamrażanie mleka matki jest jedyną bezpieczną opcją dla długoterminowego przechowywania. Możesz bezpiecznie przechowywać mleko w zamrażarce przez okres do sześciu miesięcy. W oddzielnym urządzeniu do głębokiego zamrażania mleko zachowuje trwałość do 12 miesięcy, chociaż idealne jest użycie go w ciągu sześciu miesięcy.

Zmiany zaczynają zachodzić w mleku matki po trzech miesiącach w zamrażarce. Zaczyna ono tracić tłuszcz, białko i kalorie, więc nie oferuje tak wielu wartości odżywczych jak świeże mleko. Kwasowość wzrasta po około trzech miesiącach. Poziomy witaminy C zaczynają zmniejszać się gdziekolwiek od jednego do pięciu miesięcy po zamrożeniu.

Najlepszym miejscem dla mleka jest tył zamrażarki, gdzie nie jest ono dotknięte ciepłym powietrzem za każdym razem, gdy otwierasz drzwi. Jeśli masz samoodmrażającą się zamrażarkę, trzymaj mleko z dala od ścian zamrażarki. Przechowuj zamrożone mleko matki w szczelnie zamkniętych pojemnikach oznaczonych datą.

Odmrażanie i podgrzewanie zamrożonego mleka matki

Gotowa do użycia zamrożonego mleka matki? Zacznij od najstarszego mleka, aby zużyć je zanim się zepsuje. Najbezpieczniejszym i najłatwiejszym sposobem na rozmrożenie mleka jest przeniesienie go z zamrażarki do lodówki. Trzymanie go w lodówce minimalizuje szanse na rozwój bakterii w mleku podczas rozmrażania. Ta metoda minimalizuje również utratę tłuszczu z mleka. Wyrób w sobie nawyk przenoszenia mleka z zamrażarki do lodówki w nocy, aby było rozmrożone i gotowe następnego dnia.

Odmrażanie w razie potrzeby. Czasami możesz zapomnieć przenieść zamrożone mleko do lodówki. Albo nagle zdajesz sobie sprawę, że nie masz rozmrożonego mleka, kiedy go potrzebujesz. Alternatywą dla szybszego rozmrażania jest spuszczenie ciepłej wody na butelkę lub torebkę. Możesz również umieścić pojemnik w misce z ciepłą wodą.

Nigdy nie rozmrażaj ani nie podgrzewaj mleka matki w mikrofalówce. Nie tylko podgrzewa nierównomiernie z możliwością niebezpiecznych gorących punktów, ale może również zepsuć przeciwciała w mleku. Podgrzewanie butelek w garnku z gorącą wodą na kuchence może również zniszczyć składniki odżywcze w mleku, w tym zmniejszyć zawartość tłuszczu. Delikatne ogrzewanie jest najlepsze, aby zachować jak najwięcej wartości odżywczych mleka, jak to możliwe.

Temperatura serwowania. Rozmrożone mleko matki można podawać w dowolnej temperaturze. Jest ono doskonałe dla Twojego dziecka zaraz po wyjęciu z lodówki. Ale jeśli Twój maluch woli trochę ciepła, użyj sztuczki z ciepłą wodą, aby je podgrzać. Pozwól rozmrożonemu mleku siedzieć w misce z ciepłą wodą, aż osiągnie temperaturę, którą lubi Twoje dziecko. Aby mleko ogrzało się równomiernie, należy je delikatnie wymieszać. Możesz również użyć podgrzewacza do butelek, aby bezpiecznie podgrzać rozmrożone mleko matki.