Jak długo alkohol pozostaje w organizmie?

How Long Does Alcohol Stay in Your System?

Jak długo alkohol pozostaje w Twoim organizmie zależy od wielu zewnętrznych i wewnętrznych czynników, z których niektóre są unikalne dla każdej osoby. Cechy takie jak wiek, waga, płeć i historia choroby mają wpływ na stężenie alkoholu we krwi po wypiciu – powszechnie znane jako stężenie alkoholu we krwi lub BAC. Jednak praktycznie wszyscy ludzie metabolizują alkohol w stałym tempie 20 miligramów na decylitr (mg/dl) na godzinę, czyli 0,015 BAC na godzinę. Oznacza to, że metabolizowanie alkoholu we krwi na poziomie 80 mg/dl zajmie cztery godziny, a przy BAC równym 0,08 zajmie około 5,33 godziny, zanim we krwi nie będzie żadnego mierzalnego alkoholu.

Nie oznacza to jednak, że alkohol całkowicie znika z organizmu. Po zmetabolizowaniu, alkohol wydostaje się z organizmu poprzez mocz, pot i ślinę. Jeśli osoba pije więcej niż jej wątroba jest w stanie przetworzyć, alkohol pozostaje w organizmie przez dłuższy czas. Co więcej, typ Twojego ciała i styl życia mogą mieć wpływ na to, jak bardzo skoncentrowany jest alkohol już znajdujący się w Twoim organizmie.

Pomoc jest tam

Sięgnij po pomoc dedykowanego specjalisty ds. leczenia i dowiedz się, jak możesz stworzyć życie, którego pragniesz.

Dowiedz się więcej

Alcohol’s Journey through the Body

Typowo, alkohol jest spożywany przez usta i przechodzi do żołądka, gdzie zaczyna być wchłaniany przez organizm poprzez krew. W rzeczywistości, około 20% alkoholu jest wchłaniane przez żołądek i przenoszone do krwiobiegu, zanim zostanie wysłane bezpośrednio do mózgu i innych organów. Dodatkowo, około 80% alkoholu jest trawione przez jelita cienkie – które są znacznie bardziej wydajne w metabolizowaniu alkoholu i dlatego osoby pijące na pusty żołądek częściej odczuwają silniejsze skutki uboczne.

Kiedy alkohol trafi do krwiobiegu, przemieszcza się do mózgu, wątroby i innych tkanek ciała. Wątroba jest w stanie przetworzyć około jednej uncji alkoholu na godzinę. W związku z tym większość organów zdrowia publicznego zaleca picie nie więcej niż jednego napoju alkoholowego na godzinę. Od tego, w jakim stopniu wątroba jest w stanie przetworzyć alkohol, zależy wskaźnik BAC. W większości przypadków wykazano, że pewne różnice biologiczne i nawyki związane ze stylem życia wpływają na sposób, w jaki alkohol oddziałuje na wątrobę i krwiobieg.

Poniższa tabela ilustruje czynniki wpływające na wartość BAC.

Jak długo alkohol jest wykrywalny w organizmie?

Wiele osób błędnie uważa, że brak mierzalnego BAC oznacza, że nie mają alkoholu w organizmie. Wręcz przeciwnie, BAC jest jedynie miarą stężenia alkoholu we krwi, która jest filtrowana szybko i w sposób ciągły, bez końca. W związku z tym alkohol można wykryć we krwi dopiero po kilku godzinach od ostatniego drinka. Inne narzędzia do pomiaru BAC – w tym alkomaty, próbki moczu i testy potu – jedynie szacują ilość alkoholu obecnego we krwi.

Jeszcze, istnieje wiele innych środków testowania na obecność alkoholu w organizmie. Jak stwierdzono powyżej, około 20% alkoholu jest wchłaniane w żołądku, a 80% w jelitach. To, co zostaje, to od 2% do 8% alkoholu, który nie został w pełni przetworzony, pozostawiając za sobą metabolity alkoholu. Alkohol ten jest usuwany z organizmu poprzez pot, mocz i ślinę. Opracowano wiele testów o różnej czułości na metabolity, które mogą wykryć alkohol w organizmie do 90 dni po ostatnim użyciu.

Testy na obecność alkoholu

Alkohol i karmienie piersią

Przekonanie, że mleko matki można oczyścić z alkoholu metodą „odciągnij i wypij” jest fałszywe. Tak długo jak w organizmie jest alkohol, będzie on obecny w mleku matki. Odciąganie pokarmu nie powoduje szybszego pozbycia się alkoholu. Każda kobieta jest inna i będzie przetwarzać alkohol w różnym tempie.

Ponieważ nie ma bezpiecznej ilości alkoholu dla niemowląt, lekarze zalecają karmienie piersią przed wypiciem lub odciąganie dodatkowego mleka wcześniej. Klinika Mayo sugeruje, aby odczekać co najmniej dwie do trzech godzin po wypiciu zastrzyku, puszki piwa lub kieliszka wina przed karmieniem piersią.

Get Help Today

Jeśli martwisz się o swoje nawyki związane z piciem alkoholu lub niezdrowe nawyki kogoś, na kim Ci zależy, zwróć się do specjalisty odwykowego już dziś.

Jeśli martwisz się o swoje nawyki związane z piciem alkoholu lub niezdrowe nawyki kogoś, na kim Ci zależy, zwróć się do specjalisty odwykowego już dziś.