How Much to Feed a Baby

Enfamil wyjaśnia, ile i jak często karmić dziecko, wraz z tym, jak stwierdzić, czy dziecko dostaje wystarczająco dużo jedzenia.

Wiedząc, ile karmić dziecko może być trudne. Jeśli chodzi o karmienie piersią i karmienie mieszanką, trzeba się wiele nauczyć i to zupełnie normalne, że pojawiają się pytania. W Enfamil jesteśmy tutaj, aby pomóc Ci w dostarczeniu informacji, których potrzebujesz, aby czuć się komfortowo i pewnie karmiąc swoje maleństwo.

Każde dziecko jest inne, a ilości karmienia mogą się różnić w zależności od dziecka. Ponadto mamy karmiące piersią mogą mieć inne pytania niż mamy, które decydują się na karmienie mieszanką. Ten artykuł jest podzielony na kilka różnych sekcji, aby odpowiedzieć na wszystkie Twoje pytania dotyczące tego, ile powinno jeść Twoje dziecko:

Jak dużo karmić dziecko: The Basics
How Do I Know If My Baby Is Hungry?
Karmienie piersią: 0-12 Miesięcy
Karmienie Rozkładowe: 0-12 Miesięcy
Karta karmienia dziecka: First Year
Tips for Transitioning to Solids

How Much to Feed a Baby: The Basics

Od samego początku, Twoje dziecko potrzebuje właściwego odżywiania, aby wspierać jego zdrowy rozwój. Kanadyjskie Towarzystwo Pediatryczne, kanadyjskie Ministerstwo Zdrowia, Kanadyjski Komitet ds. Karmienia Piersią i Kanadyjscy Dietetycy zalecają wyłączne karmienie piersią przez pierwsze sześć miesięcy, ponieważ mleko matki zapewni dziecku wszystkie potrzebne mu składniki odżywcze. Po sześciu miesiącach można zacząć wprowadzać pokarmy stałe. Zalecają również, aby w przypadku karmienia piersią podawać dziecku codziennie suplement witaminy D w ilości 400 IU. Jeśli karmienie piersią nie wchodzi w grę, nie martw się: preparaty do początkowego żywienia niemowląt takie jak Enfamil A+ są zaprojektowane tak, aby spełniać wymagania żywieniowe niemowląt, więc Twoje dziecko może otrzymać wszystkie składniki odżywcze, których potrzebuje z preparatu.

Wskazówki dotyczące karmienia w pierwszym roku życia

• Przez pierwsze sześć miesięcy, mleko matki i/lub mleko w proszku dla niemowląt zapewni Twojemu dziecku potrzebne mu składniki odżywcze.
• Na początku większość dzieci nie potrzebuje harmonogramów karmienia piersią i mieszanką. Jednak z wiekiem stają się one bardziej rutynowe
• Czy karmisz piersią czy mieszanką, ważne jest aby słuchać wskazówek dziecka dotyczących karmienia i karmić je zgodnie z jego głodem.
• Około szóstego miesiąca życia można zacząć wprowadzać pokarmy stałe do diety dziecka (patrz: Wskazówki dotyczące przejścia na pokarmy stałe) poniżej.

How Do I Know If My Baby Is Hungry?

Pierwsze rzeczy: porozmawiajmy o tym jak rozpoznać czy dziecko jest głodne. Dobrą wiadomością jest to, że niezależnie od tego, czy karmisz piersią czy mieszanką, Twoje dziecko jest najlepszym autorytetem w kwestii tego, kiedy potrzebuje być karmione i kiedy jest zadowolone. Jego wewnętrzny regulator głodu i sytości jest precyzyjnie dostrojony do jego szczególnych potrzeb energetycznych. Dlatego właśnie sztywne liczenie uncji mleka lub liczby minut na sesję karmienia piersią nie jest najlepszym sposobem, aby wiedzieć, czy dziecko powinno jeść więcej. Zamiast tego zwracaj uwagę na jego sygnały; jego zachowanie powie Ci, kiedy jest głodne i kiedy jest najedzone. Badania wykazują, że jeśli opiekunowie reagują na sygnały karmienia, dzieci same regulują swoje spożycie energii.

ZNAKI, ŻE TWOJE DZIECKO JEST GŁODNE

Płacz: Krzyk głodu jest zazwyczaj krótki, o niskim tonie, wznosi się i opada. Ale płacz jest tak naprawdę jedną z późniejszych oznak głodu. Najpierw zauważysz inne sygnały behawioralne (takie jak te poniżej). Zanim głodne dziecko zacznie płakać, może być zbyt zestresowane, aby łatwo zacząć jeść.

Budzenie się i niespokojne zachowanie: Zanim Twoje dziecko zacznie w pełni krzyczeć z głodu, obudzi się i będzie się poruszać w swoim łóżeczku. Może również poruszać ustami i podnosić rączki do twarzy.

Ssanie pięści lub mlaskanie wargami: Jeśli nakarmisz dziecko karmione piersią, kiedy zauważysz te oznaki, a nie będziesz czekać, dziecko łatwiej się zatrzaśnie.

Korzenie: W pierwszych tygodniach życia dziecka, kiedy głaszczesz go po policzku, jego naturalnym odruchem jest zwrócenie się w kierunku butelki lub piersi i wykonanie ruchów ssących ustami. Po 4 miesiącu życia, karmienie staje się czynnością dobrowolną, a nie odruchem.

Otwieranie ust podczas karmienia: Tłumaczenie: „Więcej, proszę!”. Głodne dziecko może nadal wykazywać zainteresowanie ssaniem, nawet po zakończeniu pierwszej piersi lub butelki.

Uśmiechanie się podczas karmienia: Dzieci starsze niż 4 miesiące będą okazywać swoje zainteresowanie dalszym jedzeniem patrząc na Ciebie i uśmiechając się podczas karmienia.

ZNAKI, ŻE TWOJE DZIECKO JEST PEŁNE

Zamykanie ust: Tak jak głodne dziecko chętnie ssie, pełne dziecko zamyka usta, jakby chciało powiedzieć: „Już nie, dziękuję”.()

Odwrócenie głowy: Bardziej zdecydowaną wersją zamknięcia ust jest odsunięcie całej głowy od źródła pokarmu. Jeśli Twoje dziecko odwraca się od piersi lub butelki, nie powinnaś zmuszać go do jedzenia.

Zmniejszenie lub zaprzestanie ssania: Niektóre najedzone dzieci pozostaną na sutku, ale nie będą już ssać – w tym momencie należy delikatnie zakończyć sesję.

Wypluwanie sutka lub zasypianie po najedzeniu się: Po około 15 do 20 minutach karmienia, najedzone dziecko często zachowuje się sennie, a nawet może zasnąć.

Wykazywanie coraz większego zainteresowania otoczeniem zamiast jedzeniem: W wieku około 4 miesięcy wiele niemowląt zaczyna się rozpraszać podczas karmienia, ponieważ rośnie ich świadomość otaczającego je świata. Głodne dziecko wstrzyma tę ciekawość na tyle długo, aby poczuć się sytym. Kiedy zaczyna się rozglądać w sposób bardziej rozproszony, to znak, że ma już dużo pokarmu.

Karmienie piersią: 0-12 Miesięcy

Będziesz karmić piersią „na żądanie” lub zawsze, gdy Twoje dziecko wyrazi, że jest głodne. Jeśli chodzi o to, ile powinnaś karmić dziecko piersią, zarówno ilość przyrostu wagi, jak i liczba mokrych pieluch (6 lub więcej dziennie) są dobrymi wskaźnikami prawidłowego odżywiania. Każde dziecko jest inne, ale może to być karmienie tak często, jak co dwie do trzech godzin, lub od ośmiu do dwunastu razy dziennie. Zazwyczaj liczba karmień w ciągu dnia zmniejsza się z czasem, ponieważ dziecko zaczyna zjadać więcej pokarmu podczas każdego karmienia. Zacznie otrzymywać dodatkowe pożywienie z innych źródeł, kiedy pokarmy stałe zostaną włączone do jego diety, co może spowodować pewne zmiany w jego nawykach karmienia piersią.

Karmienie butelką: 0-12 Miesięcy

Przeciętnie, dzieci karmione mieszanką jedzą co 3-4 godziny w ciągu pierwszych tygodni, kiedy ich żołądek jest mały. Jednak po kilku tygodniach ilość spożywanego pokarmu przy każdym karmieniu wzrośnie, a liczba karmień zmniejszy się. Innymi słowy, dziecko będzie jadło więcej, ale rzadziej. Podobnie jak w przypadku karmienia piersią, prawidłowy przyrost masy ciała i liczba mokrych pieluszek są najlepszymi wskaźnikami tego, czy dziecko otrzymuje wystarczającą ilość pokarmu.

My Family Beginnings™ by Enfamil A+

Zapisz się do naszego programu, aby otrzymać do 160$ kuponów oraz darmowe produkty dla dzieci i próbki preparatów!

Wskazówki dotyczące przejścia na pokarmy stałe

Po około sześciu miesiącach zaczyna się robić trochę ciekawiej i bardziej różnorodnie, jeśli chodzi o dietę dziecka i harmonogram karmienia, ponieważ właśnie wtedy można wprowadzać i poznawać różne pokarmy stałe. Według Kanadyjskiego Towarzystwa Pediatrycznego, nie ma określonej kolejności, w jakiej należy wprowadzać dziecku pokarmy stałe i nie zaleca ono opóźniania niektórych pokarmów, takich jak orzeszki ziemne, aby zapobiec ewentualnym alergiom.

• Zacznij powoli. Przejście na nowy pokarm jest procesem stopniowym i ważne jest, aby dać dziecku czas na przyzwyczajenie się do niego.
• Zacznij w prosty sposób. Jedzenie jednoskładnikowe, bez cukru i soli będzie łatwiejsze dla brzuszka dziecka. Jeśli mają negatywną reakcję, łatwo będzie określić jej źródło.
• Rozważ płatki śniadaniowe dla niemowląt na początek. Zmieszaj jedną łyżkę stołową płatków z czterema łyżkami stołowymi mleka matki lub mieszanki. Pomoże to Twojemu dziecku w stopniowym przejściu na nowy świat.
• W miarę jak Twoje dziecko będzie się czuło bardziej komfortowo, powoli wprowadzaj do jego diety warzywa, owoce i mięso. Zawsze konsultuj się z lekarzem przed wprowadzeniem nowego pokarmu.
• Unikaj miodu w pierwszym roku życia. W rzadkich przypadkach powoduje on botulizm niemowląt. Unikaj również hot-dogów, masła orzechowego, orzechów, popcornu lub innych pokarmów, które mogą stanowić zagrożenie zadławieniem.
• Podawaj łyżeczką, ponieważ będzie to jeden z podstawowych przyborów Twojego dziecka w końcu.
• Zawsze podawaj odpowiednią konsystencję pokarmu dla Twojego dziecka. Może ono zacząć od puree, a następnie przejść do puree, siekania i jedzenia palcami, gdy będzie starsze.

Jeśli nie jesteś pewna, kiedy zacząć, porozmawiaj z lekarzem o tym, kiedy jest odpowiedni czas, aby Twoje dziecko zaczęło jeść stałe pokarmy.

Mamy nadzieję, że pomogliśmy odpowiedzieć na Twoje pytania dotyczące ilości jedzenia dla dziecka. Aby uzyskać więcej informacji na temat ilości karmienia, zapoznaj się z naszym Przewodnikiem Karmienia.

Szukasz kuponów, darmowych produktów dla dzieci i próbek preparatów? Dołącz do naszej strony My Family Beginnings już dziś!

Porada: Istnieją formuły dla dzieci o specjalnych potrzebach żywieniowych (takich jak alergie lub nietolerancje).Sprawdź nasze hipoalergiczne produkty dla niemowląt, aby uzyskać więcej informacji!