Healthy Bread Brands You Can Feel Good About

Jesteś w alei chleba w sklepie spożywczym, patrząc na wszystkie opcje chleba, jak starają się podjąć szybką decyzję i zachować swój wózek z drogi każdego. Z wszystkich różnych pakietów objętych w buzz słów jak „Whole Grain!” „Extra Fiber” i więcej, skąd wiesz, które są rzeczywiście zdrowe marki chleba? Podczas gdy niektóre rodzaje chleba mogą wydawać się zdrowymi wyborami żywności, to naprawdę sprowadza się do marki i jakości składników, których używają do poparcia swoich roszczeń reklamowych.

Zobacz pełny przepis tutaj

Uwaga na wprowadzającą w błąd reklamę
Wiele marek chleba złapało się na „zdrową” reklamę w wysiłku, aby zarobić na rosnącym rynku zdrowych produktów. Etykiety zawierające słowa takie jak „bezglutenowy” i „wszystko naturalne” wydają się wskazywać na zdrowe marki chleba, ale mogą to być bardzo mylące frazy. Chleb bezglutenowy może być zdrowszą opcją, ale wiele marek zastępuje składniki zawierające gluten rafinowaną skrobią i innymi niezdrowymi substytutami, którym brakuje podstawowych składników odżywczych. Produkty spożywcze, które twierdzą, że są „całkowicie naturalne” są tylko wymagane przez FDA, aby wykluczyć dodane kolory, sztuczne aromaty lub substancje syntetyczne – pozostawiając dużo miejsca dla niezdrowych składników.

Spójrz na kiełkujące ziarna chleba
Wybierając zdrowe marki chleba, zwróć szczególną uwagę na to, jak chleb jest wykonany. Chleb z kiełkującymi ziarnami to naprawdę zdrowy wybór, ponieważ chleb z kiełkującymi ziarnami oferuje korzyści, których zwykły chleb nie ma. Kiełkujące ziarna rozkładają skrobię na cukry proste, co sprawia, że są o wiele łatwiejsze do strawienia przez organizm niż zwykłe ziarna. Dodatkowo, kiełkujące ziarna rozkładają inhibitory enzymów, dzięki czemu Twój organizm może lepiej przyswajać minerały takie jak magnez, miedź, żelazo, wapń i cynk. Zdrowy chleb powinien produkować witaminę C, uwalniać naturalne przeciwutleniacze i mieć wyższe stężenie witaminy B2, B5 i B6 niż zwykły chleb.

Spójrz na integralność marki
Choć wydaje się, że jest wiele zdrowych chlebów do wyboru, jest bardzo mało autentycznie zdrowych marek chleba. Przy wyborze zdrowych marek chleba, spójrz na integralność marki i ich obietnicę dla konsumentów. Czy marka używa mąki, która promuje enzymy w organizmie szybko przekształcające skrobię w glukozę? Czy w swoich produktach używa rafinowanych cukrów, sztucznych konserwantów lub skrótów? Czy używają organizmów modyfikowanych genetycznie (GMO) w swoich składnikach? Jeśli marka nie obiecuje, że nigdy nie użyje ich w swoich produktach, powinieneś zakwestionować uczciwość firmy i prawdopodobnie unikać jej, gdy szukasz marek zdrowego chleba.

Food For Life jest najlepszą marką zdrowego chleba
Food For Life jest dedykowaną marką zdrowego chleba, której misją jest tworzenie prawdziwie zdrowych wypieków, które w szczególny sposób pomagają ludziom dbającym o zdrowie żyć pełnią życia. Food For Life stworzyło produkty bez drożdży, bezglutenowe, wegańskie i przyjazne diabetykom, które promują dobre samopoczucie i zdrowe wybory żywieniowe. Następnym razem, gdy znajdziesz się w sklepie z pieczywem, wiedz, że Food For Life to marka zdrowego pieczywa, z którą możesz czuć się dobrze – za każdym razem, gdy po nie sięgasz.

Uczyń Food For Life swoją ulubioną marką zdrowego pieczywa i znajdź najbliższy sklep!