Healthdirect Darmowe australijskie porady zdrowotne, na które możesz liczyć.

Co to jest SIDS i SUDI?

Zespół nagłej śmierci niemowląt (SIDS) to nagła, niespodziewana i niewyjaśniona śmierć pozornie zdrowego dziecka. Jest to jedna z głównych przyczyn Sudden Unexpected Death in Infancy (SUDI), czyli nagłej i niespodziewanej śmierci dziecka.

Czasami dzieci umierają z powodu poważnej choroby lub problemu, z którym dziecko mogło się urodzić. Czasami jest to spowodowane śmiertelnym wypadkiem podczas snu, na przykład, gdy się duszą, zostają uwięzione lub uduszone. Jeśli nie można znaleźć przyczyny śmierci, nazywa się to „SIDS”.

SIDS i SUDI są rzadkie, a ryzyko śmierci Twojego dziecka z ich powodu jest bardzo niskie. Wskaźnik zgonów z powodu SIDS zmniejszył się w Australii dzięki kampaniom na rzecz bezpiecznego snu. W 2017 roku 6 niemowląt na każde 100 000 zmarło z powodu SIDS.

Większość zgonów zdarza się w ciągu pierwszych 3 miesięcy życia dziecka. Niemowlęta urodzone przedwcześnie lub z niską masą urodzeniową są bardziej narażone na ryzyko, a SIDS jest również częstsze u chłopców niemowląt. Większość niespodziewanych zgonów ma miejsce, gdy dziecko śpi w łóżeczku w nocy.

Jednakże SIDS może również wystąpić, gdy dziecko śpi w ciągu dnia lub, sporadycznie, gdy jest obudzone. Matki mogą zmniejszyć ryzyko SIDS nie paląc w czasie ciąży lub po urodzeniu dziecka i zawsze kładąc dziecko na plecach podczas snu.

Co powoduje SUDI, w tym SIDS i śmiertelne wypadki podczas snu?

Nagłym i niespodziewanym zgonom niemowląt w wyniku problemów medycznych prawdopodobnie nie można zapobiec. Jednak naukowcy zidentyfikowali podobne czynniki ryzyka, które są obecne w SIDS, SUDI i śmiertelnych wypadkach podczas snu. Usuwając znane czynniki ryzyka i zapewniając bezpieczne środowisko snu, większości tych zgonów można zapobiec.

Eksperci uważają, że SIDS występuje na określonym etapie rozwoju dziecka, i że dotyka dzieci, które są podatne na pewne stresy środowiskowe, takie jak dym tytoniowy, zaplątanie się w pościel, drobne choroby lub niedrożność dróg oddechowych.

Myślimy, że dzieci, które umierają z powodu SIDS, mają problemy w sposobie reagowania na te stresy oraz w sposobie regulowania rytmu serca, oddychania i temperatury. Chociaż przyczyna SIDS nie jest w pełni poznana, możesz zmniejszyć ryzyko.

Co mogę zrobić, aby zmniejszyć ryzyko SUDI, w tym SIDS i śmiertelnych wypadków podczas snu?

Śpij z dzieckiem na plecach

Układaj dziecko do snu na plecach od samego początku, zarówno podczas snu dziennego, jak i nocnego. Zmniejszy to ryzyko wystąpienia SUDI. Spanie na boku nie jest tak bezpieczne dla dzieci jak na plecach. Zdrowe dzieci ułożone na plecach nie są bardziej narażone na zadławienie.

Gdy dziecko jest wystarczająco duże, aby przewrócić się na bok, nie zabraniaj mu tego.

Pozostaw głowę i twarz odkryte

Koc Twojego dziecka powinien być zawinięty nie wyżej niż do ramion. Umieść nóżki dziecka na dole łóżeczka, aby nie zsunęły się pod pościel. Zamiast kocyka możesz użyć bezpiecznego śpiworka dla niemowląt z dopasowanymi otworami na szyję i ramiona oraz bez kaptura.

Pozostawiaj głowę dziecka odkrytą, kiedy jest w domu lub w samochodzie. Obejmuje to brak nakryć głowy takich jak czapki, czapeczki, kapelusze lub ubrania z kapturem.

Nie pal przy dziecku przed i po urodzeniu

Narażenie na dym papierosowy może znacznie zwiększyć ryzyko nagłej i niespodziewanej śmierci Twojego dziecka. Dotyczy to matek, które palą w czasie ciąży i po porodzie, a także osób palących wokół dziecka.

Jeśli palisz w czasie ciąży, Twoje dziecko jest znacznie bardziej narażone na śmierć z powodu SUDI niż jeśli nie palisz.

Jeśli Twoje dziecko jest narażone na dymiące środowisko po urodzeniu, jest znacznie bardziej narażone na śmierć z powodu SUDI w porównaniu do niemowlęcia żyjącego w środowisku wolnym od dymu. Jeśli palisz, Twój lekarz może zalecić odpowiednie leczenie i lokalne usługi wsparcia, aby pomóc Ci rzucić palenie.

Nie pozwól nikomu palić w tym samym pomieszczeniu co Twoje dziecko. Każdy, kto musi palić powinien wyjść na zewnątrz. Nie zabieraj dziecka do zadymionych miejsc.

Zapewnij bezpieczne środowisko snu w dzień i w nocy

Upewnij się, że łóżeczko, materac i pościel są bezpieczne i spełniają australijskie normy. Materac powinien być twardy, płaski i czysty. Upewnij się, że dziecko nie może się zaklinować między materacem a ściankami łóżeczka. Z łóżeczka należy usunąć poduszki, poduszki, luźną pościel, ochraniacze i miękkie zabawki.

Dzielenie powierzchni do spania z dzieckiem zwiększa ryzyko wystąpienia SUDI w niektórych okolicznościach. Najbardziej zagrożone są dzieci poniżej 4 miesiąca życia, wcześniaki i dzieci o małej masie urodzeniowej. Unikaj zasypiania z dzieckiem na kanapie lub fotelu.

Śpij z dzieckiem w bezpiecznym łóżeczku w pokoju rodziców

Najbezpieczniejszym miejscem do spania dla Twojego dziecka jest łóżeczko w pokoju z Tobą przez pierwsze 6 do 12 miesięcy. Jeśli palisz, nie dziel z dzieckiem tej samej powierzchni do spania i upewnij się, że sypialnia jest wolna od dymu tytoniowego.

Nie powinieneś dzielić powierzchni do spania z dzieckiem, jeśli spożywałeś alkohol lub narkotyki, jesteś bardzo zmęczony lub dziecko może zostać uwięzione przy ścianie lub przykryte pościelą dorosłych. Upewnij się, że w łóżku nie ma innych dzieci lub zwierząt domowych.

Karm dziecko piersią

Istnieją bardzo dobre dowody na to, że karmienie piersią niemowląt może chronić je przed SUDI.

Lista kontrolna dotycząca bezpiecznego snu

Red Nose opracował następującą listę kontrolną dotyczącą bezpiecznego snu:

• Czy dziecko zostało ułożone do snu na plecach?
• Czy dziecko śpi w bezpiecznej kołysce lub łóżeczku, z dala od niebezpieczeństw?
• Czy łóżeczko spełnia australijskie normy dotyczące łóżeczek dziecięcych?
• Czy materac jest twardy?
• Czy materac dobrze pasuje do łóżeczka lub kołyski?
• Czy materac jest czysty, w dobrym stanie i czy jest płaski (nie przechylony ani podniesiony)?
• Czy twarz i głowa dziecka są odkryte?
• Czy wszystkie poduszki, kołdry, wełna, ochraniacze i miękkie zabawki zostały usunięte?
• Jeśli używany jest śpiworek do spania, czy ma on dopasowaną szyję, otwory na ręce lub rękawy i czy nie ma kaptura?
• Jeśli używany jest koc zamiast śpiworka, czy dziecko zostało ułożone do snu ze stopami dotykającymi dna łóżeczka/kołderki i czy koce są dobrze zawinięte?
• Czy dziecko ma czas na zabawę na brzuszku, kiedy jest przytomne i pod nadzorem?
• Jeśli jest Pan(i) palaczem(ką), czy rzucił(a) Pan(i) palenie lub skontaktował(a) się Pan(i) z lekarzem lub linią rzucania palenia w celu uzyskania pomocy?
• Pamiętaj, aby nigdy nie spać z dzieckiem na kanapie, poduszce, łóżku wodnym lub poduszce.
• Czy inni członkowie rodziny wiedzą, jak bezpiecznie spać z dzieckiem?

Poznaj więcej informacji na temat bezpiecznego snu dziecka.

Więcej informacji na temat SIDS i bezpiecznego snu można znaleźć na stronie Red Nose pod adresem www.rednose.com.au.

Minimalizowanie ryzyka SIDS – wideo

Wideo dostarczone przez Raising Children Network.

.