Hasselback Chicken

20491shares
  • Pinterest
  • Twitter
  • Yummly

.

Ten przepis na kurczaka z czterema serami wygląda wymyślnie, ale w rzeczywistości jest to naprawdę prosty sposób na zrobienie nadziewanego kurczaka. Możesz go nadziać czymkolwiek, ale moja wersja ma cztery różne rodzaje sera, poszatkowaną cukinię i bekon. Bekon jest zawsze mile widzianym składnikiem w moim domu. Ten łatwy przepis jest low carb, keto, gluten-free, grain-free, sugar-free, and Trim Healthy Mama friendly.

Więc, co robię, gdy mój mąż i ja kupujemy po 6 funtów kurczaka tego samego dnia? Robić dużo przepisów na kurczaka.

Od jakiegoś czasu na Pintereście oglądam zdjęcia kurczaka Hasselback i postanowiłam, że czas zrobić swoją własną wersję. Bekonowe okruchy były pierwszym składnikiem, który wyciągnęłam z lodówki. Następnie ser. I wtedy mnie zatkało. Zwykle wkładam warzywa do nadziewanych kurczaków i zapiekanek z kurczaka.

Jak mogłabym włożyć warzywa do tych małych szczelin? I wtedy przypomniałam sobie, że moja przyjaciółka Marisa dała mi jedną z cukinii ze swojego ogrodu. Idealna. Poszatkowałam ją, wymieszałam z serem i boczkiem, i nadziałam te piersi kurczaka.

Co to jest Hasselback Chicken?

Hasselback chicken ma szczeliny wycięte na górze i jest wypełniony wybranymi przez ciebie dodatkami. Jest to szybsze niż zbijanie kurczaka i toczenie wokół nadzienia i gotuje się szybciej i bardziej równomiernie dzięki szczelinom.

Jak zrobić Hasselback Chicken

  1. Wytnij szczeliny w piersiach kurczaka. Upewnij się, że nie przeciąć całą drogę przez kurczaka. Pozostaw dolne ½ cala dołączone.
  2. Przygotuj swoje nadzienie. Powinno być cienko pokrojone lub drobno posiekane.
  3. Posolić piersi z kurczaka solą i pieprzem i nadziać je.
  4. Piecz, aż kurczak będzie w pełni ugotowany.

Jaki rodzaj sera do nadziewanego kurczaka?

Możesz naprawdę użyć dowolnego rodzaju sera do tego przepisu na kurczaka Hasselback. Ja użyłem tego, co miałem. Muenster i provolone były pokrojone na kanapki, więc po prostu ułożyłem plasterki i pokroiłem je w kostkę.

Więcej pomysłów na nadzienie dla kurczaka Hasselback

  • Nadziej kurczaka cienkimi plasterkami pomidorów, mozzarellą i bazylią.
  • Posiekaj kolendrę, pomidory i cebulę. Dodać trochę skórki z limonki. Użyj do nadziewania kurczaka.
  • Wypełnij piersi kurczaka cienkimi plasterkami zmiękczonego bakłażana. Umieść na wierzchu trochę sosu marinara w naczyniu do pieczenia. Przykryj mozzarellą, aby uzyskać pyszną odmianę parmezanu z kurczaka i bakłażana.
  • Umieść surową mieloną kiełbasę w szczelinach. Piec, aż będzie prawie gotowa, a następnie nałożyć świeżą mozzarellę.

Co powinienem podać z kurczakiem Hasselback?

Właśnie podałem to z parowaną zieloną fasolką i pomidorami. Jest świetny z keto puree z kalafiora, pieczoną brukselką, keto sałatką Cezar, lub możesz podwoić cukinię i podać ją z sałatką z cukinii.

Lubisz to co widzisz? Śledź mnie na Facebooku! Podoba Ci się ten przepis? Zostaw komentarz & 5-gwiazdkowa ocena właśnie tutaj! Upewnij się, że nie przegapisz nowych przepisów, otrzymując aktualizacje pocztą e-mail!

Kurczak Hasselback z boczkiem &Ser

Ten kurczak Hasselback z czterema serami wygląda fantazyjnie, ale w rzeczywistości jest to naprawdę prosty sposób na zrobienie nadziewanego kurczaka. Możesz go nadziać czymkolwiek, ale moja wersja ma cztery różne rodzaje sera, poszatkowaną cukinię i bekon. Bekon jest zawsze mile widzianym składnikiem w moim domu.

Czas przygotowania: 10 minut
Czas gotowania: 35 minut
Całkowity czas: 45 minut

Kurs: Danie Główne
Kuchnia: Amerykańska

Porcje: 8
Kalorie: 401
Autor: Taryn

Składniki

  • ▢ 8 piersi z kurczaka około 3 funty
  • ▢ 2 oz sera provolone pokrojonego w drobną kostkę
  • ▢ 2 uncje sera muenster w drobną kostkę
  • ▢ 4 uncje sera cheddar w drobną kostkę
  • ▢ 2 uncje zmiękczonego sera śmietankowego
  • ▢ ½ szklanki okruchów boczku
  • ▢ 1 łyżka mielonego czosnku
  • ▢ 1 średnia cukinia rozdrobniona
  • ▢ sól i pieprz

Instrukcje

  • Rozgrzej piekarnik do 400. Posyp odrobiną soli poszatkowaną cukinię i odstaw na bok.
  • Wykonaj nacięcia w piersiach kurczaka co ¾ cala. Uważaj, aby nie przeciąć ich na wylot. Posyp je odrobiną soli i pieprzu.
  • Wyciśnij jak najwięcej płynu z cukinii. Połącz sery, cukinię, boczek i czosnek w średniej misce. Dobrze wymieszać.
  • Wpakować farsz do szczelin w kurczaku. Piec przez 35-45 minut, aż kurczak będzie miał co najmniej 160 stopni.

Nutrition

Kalorie: 401 | Węglowodany: 1g | Białko: 55g | Tłuszcz: 17g | Tłuszcz nasycony: 8g | Cholesterol: 180mg | Sód: 493mg | Potas: 943mg | Błonnik: 0g | Cukier: 1g | Witamina A: 490IU | Witamina C: 7.2mg | Wapń: 229mg | Żelazo: 1.1mg
Próbowałeś tego przepisu? Oznacz mnie dzisiaj! Wspomnij @joyfilledeats lub oznacz #joyfilledeats!

Chcesz więcej łatwych obiadów? Spróbuj tego:

Kurczak w rozmarynie

Stroganoff z wołowiny

Kurczak Pad Thai

Szpinak i Feta Quiche

.

Leave a Reply