Fakty o przeziębieniu i grypie: Kiedy jestem najbardziej zaraźliwy?

Teraz, gdy sezon przeziębień i grypy został oficjalnie rozpoczęty, wielu z nas robi co może, aby uniknąć tych wirusów i utrzymać się tak zdrowo jak to tylko możliwe, abyśmy mogli walczyć z nimi przy pierwszych oznakach chrypy lub gorączki.

Mimo, że początkowo objawy mogą być takie same, wirusy przeziębienia i grypy różnią się od siebie, a pod koniec dnia, grypa jest tym, co zazwyczaj najszybciej powala nas bólem ciała, gorączką i zmęczeniem. Typowe przeziębienie zazwyczaj objawia się tylko dusznym lub katarowym nosem, kaszlem i bólem gardła. Ponieważ przeziębienia mogą być łagodne, wielu z nas nadal będzie próbowało dostać się do pracy lub szkoły, uzbrojonych w chusteczki i leki na przeziębienie (takie jak Theraflu Multi-Symptom Severe Cold Hot Liquid Powder). Ale jedna rzecz, którą wszyscy powinniśmy rozważyć zanim zaciągniemy się do naszych biurek: jak bardzo jesteśmy zaraźliwi, naprawdę? Ważne jest, aby wiedzieć jak długo jesteśmy zaraźliwi i być świadomym, że możemy przekazać przeziębienie robiąc tak proste rzeczy jak dzielenie się przedmiotami (jak długopis), kaszel lub kichanie wokół innych. Więc zanim zdecydujesz się na założenie warstwy i wyruszenie w mroźny dzień z zatkanym nosem, oto niektóre z typowych ram czasowych zarażania dla niektórych z najczęstszych chorób.

Kiedy jestem najbardziej zaraźliwy?

Przeziębienie

• Najbardziej zaraźliwy: Pierwsze 48-72 godziny
• Całkowity czas zaraźliwości: Do 2 tygodni

Grypa

• Najbardziej zaraźliwa: Pierwsze 48 godzin
• Całkowity czas zaraźliwości: 10 dni

Ból gardła/gorączka

• Najbardziej zaraźliwa: 48-72 godzin
• Całkowity czas zaraźliwości: 4 tygodnie w przypadku nieleczenia, 24-48 godzin w przypadku przyjmowania antybiotyków

Wirus żołądka/grypa żołądkowa

• Najbardziej zaraźliwy: 24-28 godzin
• Całkowity czas zaraźliwości: 48-72 godziny po ustąpieniu objawów

Co zatem należy robić w tych „wysoce zakaźnych” okresach? Rada jest prawie zawsze taka, aby unikać kontaktu z innymi (oznacza to pracę w domu, jeśli to możliwe!), często myć ręce, dezynfekować często dotykane przedmioty i odsuwać się od ludzi, jeśli musisz kaszleć i kichać. Podczas gdy Ty leczysz to zaraźliwe przeziębienie w łóżku lub na kanapie, istnieją pewne kroki, które możesz podjąć, aby złagodzić objawy. Jeden z najprostszych? Nalej sobie kojącej filiżanki ulgi z Theraflu Multi-Symptom Silne Przeziębienie Gorący Płyn w Proszku. Łącząc wspaniały smak zielonej herbaty i miodu cytrynowego z potężną kombinacją składników, które działają na najgorsze objawy przeziębienia i grypy – zatkany nos, kaszel, bóle ciała, ból gardła, ból głowy i gorączkę – Theraflu pomoże Ci szybko poczuć się lepiej, aby życie mogło wrócić do normy!