Efektywne alternatywy „time out”

W zeszłym tygodniu powiedzieliśmy kilka kontrowersyjnych rzeczy o nieużywaniu „time out” z dziećmi.

Time out są trochę świętą krową w niektórych kręgach rodzicielskich. Nie mamy zamiaru drażnić piór tym tematem, ale Jason i ja wierzymy, że jednym ze sposobów uczenia się jest wstrząsanie rzeczami.

Jako rodzice uczymy się poprzez świeże spojrzenie na rzeczy i pytanie: „Czy ta ____ (wstaw praktykę rodzicielską) naprawdę działa dla mnie i moich dzieci na dłuższą metę?”

Czasami otrzymywaliśmy ciekawe odpowiedzi zadając sobie to pytanie. I czasami zmienialiśmy nasze rodzicielstwo.

Ale oto kolejne ekscytujące pytanie…

Jeśli chciał(a)byś odejść od używania czasu poza domem, co zrobił(a)byś zamiast tego?

1. Zrób przerwę

Zrobienie przerwy to coś innego niż przerwa. Mogą zdarzyć się sytuacje, w których zachowanie dziecka zaczyna wpływać na innych, bardziej niż to, z czym czujesz się komfortowo. Może dziecko płacze w kościele lub w bibliotece, a może dziecko krzyczy w klasie, podczas gdy inne dzieci wykonują cichą medytację. Nie mam nic przeciwko temu, żeby dzieci trochę wpływały na innych, ale może przyjść taki moment, kiedy powiem dziecku: „Wygląda na to, że chcesz biegać i być głośny, kiedy inne dzieci medytują. Mogę znaleźć ci miejsce, gdzie możesz to robić na zewnątrz, ale nie będzie ci się chciało robić tego tutaj.”

Przesłanie przekazywane dziecku brzmi: „Kocham cię i chcę wymyślić dla ciebie sposoby robienia rzeczy, które chcesz robić, ale zależy mi też na tych innych ludziach i nie chcę, żebyś wpływał na ich obiad/medytację/wizytę w bibliotece.” To jest różny niż wiadomość że dzieci mogą dostawać od czasu out.

2. Używa twój uspokajającego planu

Uspokajający plan jest planem tworzyć podczas spokojnej i cichej chwili, gdy osoba (dorosły lub dziecko) robi listę rzeczy które chcą robić gdy są zdenerwowani. Nie wiesz jak stworzyć taki plan? Kliknij tutaj, aby stworzyć spersonalizowany plan dla Ciebie i Twojej rodziny.

3. Zrób „Czas w”

„Czas w” jest wtedy, gdy Ty i Twoje dziecko wybieracie cichą chwilę razem – lub Twoje dziecko wybiera cichą chwilę dla siebie – aby ponownie się połączyć i uspokoić. Może w Twoim domu jest jakieś specjalne przytulane miejsce, które możesz do tego wykorzystać. Jason i ja odłożyliśmy na bok małe miejsca wewnątrz i na zewnątrz naszej klasy, do których dzieci mogły się wycofać, a inne dzieci wiedziały, żeby im nie przeszkadzać. Czasami te miejsca mają książki o uczuciach, papier i ołówki do rysowania lub pisania historii, i inne materiały do uspokajania. Czy nadal brzmi to dla Ciebie jak „czas wolny”? Tu jest zasadnicza różnica – wybór. Dziecko samo wybiera, jak długo będzie trwała ta „przerwa” i kiedy będzie gotowe do ponownego zaangażowania.

4. Wysłuchaj perspektywy dziecka

Dobry przyjaciel powiedział, że „zawsze jest jakiś powód”, dla którego dziecko robi to, co robi. Bądźmy jednak szczerzy, są chwile z moimi dziećmi (lub mężem), kiedy wydaje mi się, że słucham, tylko po to, by chwilę później zdać sobie sprawę, że słuchałam własnych osądów i potępienia, zamiast słuchać ze współczuciem. Czy ktoś jeszcze tak ma?

To jest kiedy odkładam na bok moje osądy i negatywne uczucia, że mogę słuchać dla dobrych powodów dlaczego dziecko zrobiło to co zrobiło. A jeśli nadal nie mogę usłyszeć poprzez moje własne potępienie, to przynajmniej mogę zapytać: „Jaki był twój dobry powód rzucania gliną w ściany łazienki?”

Przypisuj dzieciom najlepszy możliwy motyw, zgodny z faktami.”
-Nel Noddings

Kiedy dzieci dzielą się ze mną swoim punktem widzenia, mówię rzeczy w rodzaju: „Och, to ma teraz dla mnie sens”. Albo „Twoja perspektywa jest dla mnie ważna” Albo „Naprawdę staram się cię zrozumieć i ułatwić ci życie.” Albo „Ach, więc próbowałeś ____, kiedy ta ____ (nieoczekiwana rzecz się wydarzyła).”

Współpracuj nad różnymi rozwiązaniami

Ten krok może naprawdę nastąpić dopiero po tym, jak dziecko jest spokojne, a twoje dziecko czuje, że je rozumiesz. Dopiero wtedy możesz porozmawiać z dzieckiem o tym, jak następnym razem sprawy mogą potoczyć się inaczej i wymyślić jakiś plan. Mamy nadzieję, że te proste praktyki przyniosą korzyści Tobie i Twojej rodzinie. Chcielibyśmy usłyszeć od Ciebie. Czy masz więcej alternatyw dla „time outs”?

Boom-moooo! (To jest dźwięk, który wydaje święta krowa, kiedy ląduje.)

Serdecznie,
Cecylia i Jason

.