Easy Grilled Pesto Chicken
Grilled Pesto Chicken, delikatne i soczyste piersi z kurczaka bez kości pokryte domowym pesto bazyliowym bez orzechów dla najbardziej aromatycznego posiłku. Używa tylko 2 składników i jest zarówno low-carb jak i low-fat. Nie masz grilla, nie martw się, dołączam instrukcje, aby upiec go w piekarniku. Zawsze jest to przepis dla tłumu, który jest w rotacji mojej rodziny od lat.
Grillowany Kurczak z Pesto
Jest to tak łatwy przepis do wykonania i używa mojego bezorzechowego Pesto Bazyliowego. Świetnie nadaje się do zabawiania gości podczas letnich miesięcy.
Jeśli chodzi o pesto, robię go mnóstwo przez całe lato, używając świeżej bazylii z ogrodu. Zamrażam je również, aby używać go przez cały rok.
Składniki
- Piersi z kurczaka: Zawsze używam piersi z kurczaka bez kości, które mają około 4-5 uncji kawałków bez kości. Zapraszam do zrobienia z kurczaka kabobów.
- Pesto bazyliowe: Użyj mojego domowego przepisu. wykonane bez orzechów i jest również low-carb. Można również użyć sklepu wykonane pesto dla quick solution.
Variations
- Use inny z ulubionych pesto, takich jak szpinak rukola, suszone pomidory, lub pesto karczocha.
- Zrób kaboby z drobiem i możesz dodać swoje ulubione warzywa, takie jak pomidory, cukinia lub grzyby.
- Zamiast grillować, upiecz kurczaka w piekarniku. Instrukcje w przepisie poniżej.
Pro tips and facts
- Spray grill z non-stick spray, aby zapobiec przywieraniu kurczaka.
- Preheat the grill to about 425 degrees then turn down to about 350-375.
- The poultry will take about 10-12 minutes to cook and the internal temperature should be 165°F.
- Dla łatwego grillowania, upewnij się, że mięso jest pocięte na kawałki o tej samej grubości, aby grillowało się równomiernie.
- Przyrządzając z wyprzedzeniem, kurczak może być przechowywany w torbach nadających się do zamrażania w zamrażarce przez okres do 3 miesięcy.
- Resztki mogą być przechowywane w lodówce przez okres do 3 dni. Zawsze konsultuj się z USDA w celu uzyskania szczegółowych informacji na temat przechowywania.
Kilka innych ulubionych potraw, które przypadną Ci do gustu:
Kurczak z limonką Dijon
Kababy z kurczaka
Sałatka z kurczaka ze szparagami
Grillowany Buffalo Chicken Wraps
Co mogę podać z kurczakiem Pesto?
- Sałatka Caprese z bakłażana
- Sałatka Tabbouleh z kalafiora
- Sałatka Cezar
- Grillowane szparagi
- Grillowane steki z kalafiora
Zadbaj o letnie orzeźwienie, takie jak:
- Lavender Lemonade
- Blueberry Ginger Iced Tea
Następujące linki są linkami afiliacyjnymi. Jesteśmy uczestnikiem Amazon Services LLC Associates Program, programu reklamy afiliacyjnej stworzonego w celu zapewnienia środków dla nas do zarabiania opłat poprzez linkowanie do Amazon.com i powiązanych stron.
Shop this Recipe:
-
- Hamilton Beach® Indoor Searing Grill: kocham ten grill! Ruszty są łatwe do czyszczenia, łatwe w użyciu, a jedzenie jest zawsze doskonałe
- Termometr Instant Read: A must-have dla dokładnego czytania mięsa i drobiu.
Check out the store, Everyday Eileen kontynuujemy aktualizowanie go regularnie z moimi ulubionymi produktami.
Jak zrobić Grillowanego Kurczaka z Pesto:
- Zrób swoje Pesto Bazyliowe, lub użyj kupionego w sklepie.
- Odetnij nadmiar tłuszczu z drobiu.
- Posmaruj kurczaka na całej powierzchni pesto.
- Spryskaj ruszty grilla sprayem zapobiegającym przywieraniu. Rozgrzej grill do wysokiej temperatury, około 425 stopni.
- Grilluj kurczaka, aż osiągnie temperaturę 165 stopni.
- Podawaj z ulubionymi bokami.
Gdy zrobisz ten przepis, zrób zdjęcie i oznacz mnie na Instagramie z @everyday_eileen lub #everydayeileen
Uwielbiam wszelkie komentarze lub pytania, proszę nie krępuj się zostawić ich poniżej.
Keep up to date with recipes by following me on:
FACEBOOK INSTAGRAM, PINTEREST, TWITTER
Dziękuję za nieustające wsparcie. I am forever grateful.
Eileen xo
I love this recipe, it would be awesome if you give it a 5-star rating and share any comments.
Łatwy Grillowany Kurczak z Pesto
Drukuj Pin
Potrzebne sprzęty:
Składniki
- 4 średnie piersi z kurczaka bez kości, około 6 uncji każda Uwaga 1
- ½ szklanki domowego pesto bazyliowego ze skóry Uwaga 2
Instrukcje
Grillowany kurczak z pesto
-
Rozgrzać grill do 425 stopni. Posmaruj równomiernie pesto bazyliowym każdą pierś z kurczaka. Pamiętaj, aby umieścić pesto po obu stronach kurczaka.
-
Zmniejsz temperaturę do średniej, około 350 stopni, i umieść kurczaka na grillu. Gotować około 5-6 minut na stronę. Wewnętrzna temperatura kurczaka powinna wynosić 165 stopni.
-
Pozwól kurczakowi odpocząć około 5 minut, aby puściły soki. Pokroić i podawać
Pieczony kurczak z pesto
-
Przygotować piekarnik do 375 stopni. Pokryj średniej wielkości naczynie do zapiekanek nieprzywierającym sprayem do gotowania, odstaw na bok.
-
Posmaruj równomiernie pesto bazyliowym każdą pierś z kurczaka. Upewnij się, że pesto znajduje się po obu stronach kurczaka.
-
Ułóż kurczaka w przygotowanym naczyniu do zapiekanek.
-
Włóż do nagrzanego piekarnika na około 20-25 minut. Wewnętrzna temperatura kurczaka będzie wynosić 165°, gdy kurczak jest ugotowany przez.
-
Podawaj kurczaka z ulubionymi dodatkami, delektuj się.
Notes
- Każde dane żywieniowe, które podaję, są przybliżone i rzeczywiste informacje dietetyczne mogą się różnić w oparciu o składniki i rozmiary proporcji.
Leave a Reply