Czym są Sztuki Uzdrawiania?

Sztuki uzdrawiania to twórcze praktyki, które promują uzdrawianie, dobre samopoczucie, radzenie sobie i zmiany osobiste. Tradycyjne sztuki lecznicze obejmują muzykę, sztukę, taniec/ruch, poezję/pisarstwo i terapie dramatyczne. Podejścia te łączą ekspresję artystyczną z psychologiczną świadomością i komunikacją, a prowadzone są przez terapeutów doświadczonych w obu tych dziedzinach.

Oprócz tradycyjnych sztuk leczniczych istnieje wiele innych form ekspresji, połączenia i samorozwoju, które mogą odegrać kluczową rolę w zdrowiu. Te mogą być praktykowane z przewodnictwem nauczyciela lub terapeuty, ale mogą być również włączone do swojego życia na własną rękę, aby uzyskać wzbogacenie, samoświadomość i przyjemność. Na przykład:

• Terapie mind-body, takie jak kierowana wyobraźnia, biofeedback i hipnoza może pomóc nam nauczyć się, jak się odstresować i kontrolować funkcje fizjologiczne, takie jak ciśnienie krwi i tętno.
• Śmiech i humor są dobre dla naszego systemu odpornościowego i mogą zmienić naszą perspektywę i stworzyć więzi z innymi.
• Medytacja i duchowość mogą wprowadzić nas w stan głębokiego relaksu, który może pomóc nam poradzić sobie z problemami i poczuć się połączonym z naturą lub uniwersalnym źródłem bytu.
• Odnoszenie się do zwierząt domowych może pomóc nam poczuć się spokojniej i wzmocnić poczucie bliskości i zrozumienia z inną istotą.
• Gotowanie lub praca w ogrodzie może pobudzić nasze zmysły, zrelaksować umysł i przynieść głębokie poczucie satysfakcji.
• Zaangażowanie w jakikolwiek proces twórczy jest uzdrawiające. Jest to sposób na lepsze poznanie siebie na najgłębszych poziomach, łączenie się z innymi (ludźmi lub zwierzętami), regulowanie reakcji na stres i przekazywanie swoich wewnętrznych doświadczeń.
• Nawet niewielkie zmiany w naszym otoczeniu wspierają nas na poziomie fizycznym i emocjonalnym, wprowadzając naturalne światło, sztukę, kolor i przyjemny dźwięk – każdy z nich ma głęboki wpływ na nasz system nerwowy i dobre samopoczucie.

Wszystkie te podejścia mają pozytywny wpływ na poprawę zdrowia, radzenie sobie z chorobą, wspieranie opiekunów i poprawę warunków opieki zdrowotnej.

Sztuki uzdrawiania jako opieka skoncentrowana na pacjencie

Terapie sztukami uzdrawiania są dostosowane do indywidualnych potrzeb, wykorzystując zabiegi, które mają największe prawdopodobieństwo powodzenia dla każdej osoby. Terapeuci sztuk leczniczych są szkoleni, aby być częścią wielodyscyplinarnego zespołu opieki zdrowotnej i rozważać objawy jako część większego obrazu fizycznego i psychicznego dobrostanu pacjenta oraz jego sytuacji życiowej.

Włączenie sztuk leczniczych do opieki zdrowotnej jest częścią humanistycznej perspektywy – takiej, która uznaje rolę przekonań, emocji, stresu, więzi społecznych, czynników środowiskowych, kreatywności i duchowego związku w zdrowiu i dobrym samopoczuciu. Przyjmuje ona najszersze spojrzenie na uzdrawianie – że zdrowie nie jest tylko leczeniem lub brakiem choroby, ale wspieraniem pozytywnych możliwości samopoznania, wzrostu i odporności.

Związek między sztuką a zdrowiem/uzdrawianiem

Sztuki uzdrawiające są coraz częściej włączane do opieki zdrowotnej, ponieważ badania wykazują ich pozytywny wpływ na zadowolenie pacjenta z opieki zdrowotnej oraz na wyniki zdrowotne w szerokiej gamie schorzeń.

Badania pokazują, że mogą one pomóc pacjentom w ich fizycznym, psychicznym i emocjonalnym powrocie do zdrowia na wielu poziomach, szczególnie poprzez łagodzenie niepokoju i zmniejszanie bólu. Poprzez redukcję stresu i samotności oraz zapewnienie możliwości autoekspresji, sztuki lecznicze mogą być narzędziem leczniczym, które poprawi środowisko szpitalne. W czasie, gdy pacjenci mogą być przestraszeni i niepewni swojego zdrowia lub poddawani zabiegom medycznym, łagodna, osobista uwaga poświęcona przez praktyków sztuk leczniczych może być szczególnie korzystna.

Pacjenci korzystający z tych terapii często zgłaszają wyższe zadowolenie z ogólnej opieki medycznej, podkreślając rozszerzenie opcji leczenia, troskliwe interakcje z dostawcami, zwiększone umiejętności samoopieki i wzmocnione poczucie sprawczości. Badania wskazują również, że sztuki lecznicze i terapie integracyjne mogą wypełnić luki w skuteczności leczenia, szczególnie w przypadku pacjentów ze złożonymi, przewlekłymi schorzeniami oraz tych, którzy starają się promować zdrowie i zapobiegać chorobom.

.