Czy suplementy z glukozaminą działają na chorobę zwyrodnieniową stawów?

Do These Supplements Work for Arthritis?

Glukozamina jest jednym z najbardziej popularnych suplementów na świecie. Jest również jednym z najbardziej kontrowersyjnych.

Oto badania dotyczące jej wpływu na dwa powszechne rodzaje zapalenia stawów.

Zapalenie kości i stawów

Podczas gdy wiele badań stwierdza, że glukozamina nie przynosi żadnych korzyści w przypadku zapalenia kości i stawów, inne wskazują, że może ona z czasem złagodzić ból stawów i inne objawy.

Jedno z kontrolowanych badań z udziałem 318 osób dorosłych z chorobą zwyrodnieniową stawów wykazało, że przyjmowanie 1500 mg „preparatu Rotta” dziennie przez pół roku zmniejszyło ból i poprawiło funkcjonowanie w większym stopniu niż placebo.

Korzyści okazały się podobne do dziennej dawki 3 g acetaminofenu – powszechnie stosowanego środka przeciwbólowego (7).

Inne dwa badania, które objęły około 200 osób, wykazały, że przyjmowanie 1500 mg siarczanu glukozaminy dziennie przez trzy lata poprawiło ogólne objawy choroby – w tym ból, sztywność i funkcjonowanie – w porównaniu z placebo (8, 9).

Jednakże badania te mogły być prowadzone pod wpływem przemysłu, ponieważ Rottapharm finansował wszystkie trzy. Obecnie nie są dostępne żadne duże, długoterminowe, niezależne od przemysłu badania skuteczności glukozaminy.

Niezależna analiza kilku wysokiej jakości badań wykazała, że „preparat Rotta” poprawił niektóre wskaźniki bólu i funkcji bardziej niż placebo, podczas gdy inne formy nie wykazały żadnych znaczących korzyści (10).

Twierdzi się, że korzyści z przyjmowania siarczanu glukozaminy są niewielkie i niektórzy badacze uważają je za klinicznie nieistotne (11).

Podsumowanie: Korzyści ze stosowania tego suplementu są kontrowersyjne. Niektóre
badania sugerują, że siarczan glukozaminy może nieznacznie poprawić objawy choroby zwyrodnieniowej stawów
pod warunkiem przyjmowania go przez co najmniej pół roku.

Reumatoidalne zapalenie stawów

Nie należy mylić choroby zwyrodnieniowej stawów z reumatoidalnym zapaleniem stawów, które występuje znacznie rzadziej.

Reumatoidalne zapalenie stawów jest chorobą autoimmunologiczną, w której układ odpornościowy atakuje stawy. W przeciwieństwie do choroby zwyrodnieniowej stawów, nie jest ona spowodowana codziennym zużyciem.

Naukowcy ogólnie założyli, że glukozamina nie przynosi żadnych korzyści w przypadku reumatoidalnego zapalenia stawów.

Niemniej jednak jedno z badań przeprowadzonych na 51 osobach dorosłych z reumatoidalnym zapaleniem stawów sugeruje inaczej. Stwierdzono, że przyjmowanie 1500 mg chlorowodorku glukozaminy przez trzy miesiące poprawiło samoocenę objawów w większym stopniu niż placebo (12).

Jednakże więcej badań musi potwierdzić te wyniki, zanim będzie można wyciągnąć jakiekolwiek solidne wnioski.

Podsumowanie: Ograniczone dowody wskazują, że chlorowodorek glukozaminy
może poprawić objawy u osób z reumatoidalnym zapaleniem stawów. Potrzebne są jednak dalsze badania
.

.