Causes of Hormone Imbalance

Hormonalna równowaga jest niezbędna dla zdrowego, wolnego od raka umysłu i ciała, ale może być zakłócona na wiele sposobów. Wahania hormonów występują naturalnie, np. w okresie dojrzewania, menopauzy i perimenopauzy. Brak równowagi hormonalnej może być również spowodowany przez toksyny lub niezrównoważony styl życia. Zrozumienie przyczyn zaburzeń równowagi hormonalnej pozwala nam zapobiegać im, a jednocześnie czuć się lepiej, myśleć lepiej i lepiej zapobiegać rakowi piersi.

Wiek, menopauza i zaburzenia równowagi hormonalnej

Jak funkcje rozrodcze rozgrywają się w czasie, poziomy hormonów biorą w dół, wyzwalając początek menopauzy i wspólne zaburzenia równowagi hormonalnej związane ze zmianą życia. Niezdrowe nawyki mogą zamącić obraz połowy życia, przyspieszając tempo spadku hormonalnego i przedwczesnego starzenia się.

Równowaga hormonalna nadnerczy i ryzyko raka piersi

Równowaga hormonalna jest głęboko związana z jedzeniem, które spożywamy, ćwiczeniami, które wykonujemy, toksynami, które wchłaniamy, wagą, którą nosimy i poziomem stresu, z którym się zmagamy. Jak te liczne czynniki wpływają na ogólny obraz hormonów jest kluczowy, szczególnie w połowie życia, kiedy większość produkcji hormonów jest przejmowana przez nadnercza. Jeśli stres zajmuje centralne miejsce w naszym życiu i staje się przewlekły, kortyzol zalewa system i całkowita produkcja hormonów opóźnia się. To zmusza organizm do kradzieży z jego własnych dostaw dostępnych progesteronu, aby więcej kortyzolu, co wyczerpuje ten kluczowy hormon równoważenia z oczywistych skutków dla dominacji estrogenów. Przedłużający się stres rozrywa nasze kości, topi nasze mięśnie, pozbawia nas siły i energii, obniża nasze libido i przytłacza nasze odporności, stawiając nas w poważnym ryzykiem przewlekłych chorób i chorób autoimmunologicznych.

The bottom line: kiedy nasze nadnercza dostać uruchomiony w dół, dostajemy uruchomiony w dół. Wspieranie ich wystarczającą ilością odpoczynku, ćwiczeń i dobrego odżywiania jest niezbędne do utrzymania równowagi hormonalnej i długotrwałego zdrowia.

Tłuszcz z brzucha, oporność na insulinę i ryzyko raka piersi

Insulina jest hormonem odpowiedzialnym za utrzymanie normalnego poziomu cukru we krwi (glukozy) w organizmie. Pokarmy, które spożywamy rozkładają się na glukozę, a zadaniem insuliny jest transport glukozy do komórek, które przekształcają ją w paliwo energetyczne. Insulinooporność pojawia się, gdy organizm zostaje zalany większą ilością cukru, niż jest w stanie przetworzyć, a próby dostarczenia glukozy do komórek napotykają na opór. Zespół ten idzie w parze z rosnącymi wskaźnikami otyłości i cukrzycy. Co, można zapytać, ma to wspólnego z rakiem piersi? Odpowiedź sprowadza się do prostej fizjologii. Nadmiar węglowodanów (zwłaszcza w rafinowanej żywności i cukrach), które nie są potrzebne do produkcji energii, jest przechowywany w postaci tłuszczu. Zwiększona ilość tłuszczu w organizmie zwiększa poziom estrogenu, a zwiększony poziom estrogenu prowadzi do dominacji estrogenu, co, jak już wiemy, prowadzi do zwiększonego ryzyka zachorowania na raka piersi.

Odporność na insulinę jest związana z wieloma problemami zdrowotnymi, cukrzycą typu II, będącą najczęściej znaną, ale prowadzi również do zwiększonego ryzyka zachorowania na raka piersi. Insulina jest czynnikiem wzrostu i jak jemy coraz więcej węglowodanów i słodyczy, podnosi się, a jak to robi, zwiększa IGF-1 (insulinopodobny czynnik wzrostu), który stymuluje komórki rakowe. Badania przeprowadzone w 2004 roku na Uniwersytecie Vanderbilt sugerują, że insulinooporność i podwyższony IGF-1 synergicznie zwiększają ryzyko zachorowania na raka piersi. Badanie wykazało, że kobiety z nieprawidłowym poziomem obu tych czynników trzykrotnie częściej zapadały na raka piersi. Dwa lata wcześniej dr Pamela Goodwin z Mt. Sinai Hospital w Toronto odkryła, że kobiety z wczesnym stadium raka piersi, które były również odporne na insulinę (co zostało zdefiniowane przez wysoki poziom insuliny na czczo) miały wyższy wskaźnik rozprzestrzeniania się raka na inne organy (przerzuty) i śmierci, w porównaniu z tymi, u których poziom insuliny był prawidłowy. Cukrzyca typu 2, która jest zasadniczo zaawansowaną insulinoopornością, prowadzi do raka piersi – potwierdzają to długotrwałe badania Nurses Health Study obejmujące ponad 100 000 pielęgniarek. Chociaż niektóre badania zakwestionowały te ustalenia, połączona analiza 21 badań opublikowanych w 2004 roku, popiera trend.

Odporność na insulinę i tłuszcz z brzucha, który często towarzyszy są w epidemii proporcji z długoterminowymi konsekwencjami oprócz raka piersi: więcej nadciśnienia, udaru ataku serca i innych nowotworów. Niektóre prognozy mają średnią długość życia w USA, aby zmniejszyć się po raz pierwszy w historii.

Podejścia do stylu życia, aby uniknąć insulinooporności:

• Wyrzuć złe węglowodany-bułki, frytki, frytki, i pączki dla całych ziaren, warzyw i owoców o wysokiej zawartości włókien
• Jedz wysokobiałkowe śniadania i upewnij się, że masz jakieś wysokiej jakości białko w każdym posiłku, ale nie przesadzaj. Możesz obliczyć odpowiednią ilość białka do spożycia każdego dnia, mnożąc swoją idealną wagę przez 0.55
• Jedz powoli i przestań zanim się najesz
• Jeśli jesteś w kształcie jabłka, a większość Twojej wagi jest skoncentrowana na brzuchu i górnej części ciała, możesz być odporny na insulinę i możesz skorzystać z suplementów takich jak chrom i kwas alfa liponowy, które poprawiają poziom cukru we krwi i równowagę insulinową

Obesity Increases Breast Cancer Risk

Toksyny powodujące raka gromadzą się w tkance tłuszczowej – im więcej tkanki tłuszczowej, tym więcej miejsca na przechowywanie toksyn. Możemy je wydalać poprzez utratę wagi i spożywanie błonnika, który wiąże toksyny i odprowadza je z organizmu. Komórki tłuszczowe zawierają również enzym aromatazę, który przekształca testosteron w estrogeny. To dlatego kobiety z nadwagą i otyłością mają więcej estrogenów. Im więcej estrogenów produkowanych w tkance piersi, tym większa szansa na stymulowanie wzrostu komórek raka piersi. Tłuszcz produkuje również substancje zwane cytokinami, które mają charakter zapalny. Cały szereg chorób, w tym nowotworów piersi i prostaty są wspomagane i podżegane przez ciche zapalenie.

Leptyna, inny hormon z wielu działań jest produkowany przez tkankę tłuszczową i wykazano, aby bezpośrednio stymulować wzrost komórek nowotworowych. Jej poziom wzrasta u osób ze zwiększoną ilością tkanki tłuszczowej i pośrednio wyzwala więcej aktywności aromatazy.

Otyłość prowadzi do zmniejszenia SHBG (globuliny wiążącej hormony płciowe) białka, które wiąże poziomy estrogenów i utrzymuje je z obiegu. Kiedy poziom ten spada, poziom estrogenu wzrasta, staje się aktywny, a tym samym stymuluje wzrost komórek raka piersi. Ponad sto badań dotyczyło powiązań między otyłością a rakiem piersi. Ich wyniki wskazują, że kobiety z nadwagą lub otyłością mają o 30-50% większe ryzyko zachorowania na raka piersi po menopauzie niż kobiety szczupłe. Wiadomo, że kobiety, które stale przybierają na wadze przez całe życie, mają większe ryzyko zachorowania na raka piersi.

Dominacja estrogenowa, niedobór progesteronu i rak piersi

Jednym z pierwszych kroków w ochronie zdrowia naszych piersi i zapobieganiu rakowi piersi, jest rozpoznanie jego hormonalnych czynników ryzyka i rozpoczęcie ich redukcji. Według ekspertów, prawie wszystkie czynniki ryzyka związane z rakiem piersi są bezpośrednio lub pośrednio związane z nadmiarem estrogenów lub estrogenów, które nie są wystarczająco zrównoważone z progesteronu, jak jest ciało przyzwyczajony sposób. Znany również jako dominacji estrogenów, warunek ten został zdefiniowany przez John R. Lee, M.D., jako brak równowagi między estrogenami i progesteronu, w którym poziom estrogenów może stać się zbyt wysoki w stosunku do nieodpowiedniego poziomu progesteronu. Dr Lee podkreślił również, że estrogen może stać się dominującym czy poziomy są w normalnym zakresie, wysokie, a nawet niskie, jeśli poziomy progesteronu są jeszcze niższe, stosunkowo mówiąc. Jest to częsty stan w okresie perimenopauzy, kiedy poziomy hormonów ulegają wahaniom, a także w okresie menopauzy, kiedy produkcja hormonów jajnikowych całkowicie ustaje. Coraz większa liczba ekspertów uważa, że korygowanie tej podstawowej nierównowagi jest podstawą zapobiegania i leczenia raka piersi.

Wiele kobiet nieświadomie ma dominację estrogenu przez lata, rezygnując z czułych piersi, obfitych krwawień, bolesnych skurczów lub wahań nastroju i depresji PMS jako miesięcznej konsekwencji „klątwy”. Ale za tym aż nazbyt dobrze znanym obrazem objawów czai się większy wpływ zaburzeń równowagi hormonalnej na zdrowie. „Dla kobiet z niewykrytą dominacją estrogenów,” pisze współautorka Virginia Hopkins, w popularnych książkach Johna Lee na temat menopauzy, „Bycie umieszczonym na syntetycznych hormonach, kiedy osiągają menopauzę, jest jak wylewanie benzyny na ogień, jeśli chodzi o ryzyko raka piersi.”

Hormon Balance in Menopause and Anovulatory Cycles

Oczywiście, jest niewiele kobiet w średnim wieku może zrobić, by odwrócić normalną fizjologię i starzejące się jajniki, chociaż mogą one pilnie strzec się przed nadmiernym stresem, który może przyspieszyć ten proces. Ale rosnąca liczba młodszych kobiet wykazuje oznaki dominacji estrogenów w wyniku cykli anowulacyjnych (brak owulacji) związanych z niezrównoważonym stylem życia: przewlekły stres, diety typu „crash”, narażenie na syntetyczne hormony stosowane w pigułkach antykoncepcyjnych oraz hormony wzrostu w wołowinie i produktach mlecznych, jak również ksenoestrogeny znajdujące się w licznych produktach higieny osobistej i gospodarstwa domowego.

W każdym razie, jest wiele kobiet w każdym wieku może zrobić, aby przywrócić równowagę progesteronu i ogólnego poziomu hormonów, aby uniknąć dominacji estrogenów. Po pierwsze, możemy pracować z dostawcą, aby przetestować nasze poziomy hormonów dla nierównowagi. Jeśli testowanie ujawnia dominacji estrogenów, możemy podjąć kroki w celu przywrócenia naturalnej równowagi poprzez przywrócenie równowagi z bioidenticals-hormony pochodzące ze związków roślinnych, które są wykonane, aby być identyczne w strukturze i funkcji do tych, które nasze ciało czyni naturalnie.

Czy testosteron zwiększa ryzyko raka piersi?

Były badania, które sugerowały, że leczenie testosteronem może być związane ze zwiększonym raka piersi (Arch Intern Med 2006;166(14):1483-9.). Jednakże, na bliższej inspekcji kobiety w tych badaniach były traktowane z syntetycznego testosteronu, methyltestosterone, który jest rodzaj testosteronu znaleźć w Estratest. Estratest jest produktem HRT i jest przepisywany kobietom po menopauzie z objawami niedoboru testosteronu. Jednak methyltestosteron nie jest taki sam jak testosteron produkowany przez nasze ciała, a podczas gdy ma niektóre z tych samych działań jak testosteron, ma również niektóre bardzo różne działania.

Ale co z naturalnym testosteronem, wykonane przez nasze własne ciała? Cóż, wiemy, że jeden hormon nie istnieje w izolacji w organizmie. Na przykład, w badaniu ryzyka raka piersi i naturalnych poziomów hormonów u kobiet po menopauzie (J Natl Cancer Inst 2003;95(16):1218-26) ryzyko wzrosło jak wskaźnik masy ciała wzrosła. Jednakże, nawet jeśli poziom testosteronu był wyższy u otyłych kobiet, ich poziom estrogenu był jeszcze wyższy. Tkanka tłuszczowa przekształca testosteron w estrogeny za pomocą enzymu zwanego aromatazą, dlatego otyłe kobiety po menopauzie mają zwykle wyższy poziom estrogenów niż kobiety szczupłe. Badanie wykazało, że to właśnie wyższy poziom estrogenu odpowiadał za zwiększone ryzyko raka piersi, podczas gdy wyższy poziom testosteronu miał nieistotny wpływ na ryzyko. Inne badanie dotyczące poziomu naturalnych hormonów i ryzyka raka piersi u kobiet po menopauzie (Br J Cancer 1997; 76(3):401-5) również wykazało, że poziom estradiolu był silniej związany z ryzykiem raka piersi niż testosteron. Ci sami badacze uzyskali podobne wyniki podczas badania kobiet przed menopauzą, u których wysoki poziom estradiolu (najsilniejszego z estrogenów) i niski poziom progesteronu były częściej obserwowane niż wysoki poziom testosteronu u kobiet, u których rozwinął się rak piersi. Ponadto, kobiety z zespołem policystycznych jajników (PCOS), u których poziom testosteronu jest wyższy niż normalnie, nie mają wyższego wskaźnika zachorowań na raka piersi niż kobiety bez PCOS. Więc testosteron krążący naturalnie w naszych ciałach z pewnością nie wydaje się być głównym winowajcą w ryzyku raka piersi.

Hormonalna Terapia Zastępcza: Fuel on the Fire of Risk

Hormone Replacement Therapies and Breast Cancer Risk Research

Although a number of studies over the years have pointed to elevated breast cancer risks among users of synthetic hormone replacement, the Women’s Health Initiative (WHI) was the first major clinical trial of its kind to study their impact on bodily health. Wyniki wykazały większe ryzyko niż korzyści wśród użytkowników HRT w zakresie chorób serca, udaru i zakrzepów krwi oraz 26% wzrost ryzyka raka piersi; badanie zostało gwałtownie wstrzymane. Naysaysers były szybkie, aby wskazać, że ponieważ tylko jeden rodzaj hormonalnej wymiany był używany w badaniu-PremPro, syntetyczny estrogen i progestyna kombinacja, która była numerem jeden przepisane HRT dla kobiet-wyniki nie mogą być stosowane do wszystkich form HRT użytkowania. Ponadto, średni wiek kobiet biorących udział w badaniu WHI wynosił ponad 60 lat, więc wyniki nie mogły być reprezentatywne dla większości kobiet stosujących HRT. Wnioski te zostały szybko podważone przez Million Women Study opublikowane w prestiżowym czasopiśmie medycznym, The Lancet, który stwierdził, że „stosowanie HRT przez kobiety w Wielkiej Brytanii w ciągu ostatniej dekady spowodowało szacunkowo 20.000 dodatkowych nowotworów piersi”. Uwaga do naysayerów WHI: Kobiety w tym badaniu były w wieku od 50 do 64 lat i pełne 15,000 z tych nowotworów były związane z jakąkolwiek kombinacją estrogen-progestin.

Rak piersi jest głównym problemem dla kobiet w każdym wieku. Jak już mówiliśmy, nadmiar estrogenów może działać jako inicjatory raka lub jako promotory wzrostu komórek rakowych. Istnieją obawy, zbyt o nadmiar metabolitów estrogenów, takich jak siarczan estronu, przechowywane formy estrogenów w organizmie, przyczyniając się do ogólnego obciążenia estrogenów i wzrostu guzów piersi. Jednak nie wszystkie hormony są równoważne, jeśli chodzi o ryzyko zachorowania na raka piersi. Estriol, najsłabszy estrogen, może mieć działanie ochronne przed rakiem piersi. Jeśli podążymy za naturalną fizjologią i rosnącą liczbą badań potwierdzających jego ochronne korzyści, bioidentyczna vs syntetyczna progestyna może również pomóc zmniejszyć ryzyko rozwoju raka piersi poprzez jej równoważące działanie na estrogen.

Pigułki antykoncepcyjne a ryzyko raka piersi

Stosowanie pigułek antykoncepcyjnych u nastoletnich dziewcząt może potencjalnie zwiększyć ryzyko zachorowania na raka piersi. Jest dobrze ustalone, że gdy dziewczęta w wieku od 13 do 18 lat – i w mniejszym, ale nadal znacznym stopniu, do wieku 21 lat – stosują tabletki antykoncepcyjne, ich ryzyko zachorowania na raka piersi może wzrosnąć aż o 600 procent. Mówiąc wprost, im wcześniej dziewczyna zaczyna stosować środki antykoncepcyjne, tym większe jest jej ryzyko zachorowania na raka piersi. Może to wynikać z faktu, że im młodsza dziewczyna, tym bardziej nierozwinięta jest tkanka piersi, a tym samym bardziej podatna na działanie syntetycznych hormonów zawartych w pigułce. Co więcej, środki antykoncepcyjne działają poprzez hamowanie owulacji, co znacznie zmniejsza produkcję progesteronu i jego niezbędne działanie równoważące estrogeny. W takiej sytuacji znajduje się wiele młodych kobiet: dojrzałych do objawów dominacji estrogenów i podatnych na długoterminowe ryzyko zachorowania na raka piersi. (Fragment książki What Your Doctor May Not Tell You About Breast Cancer: How Hormone Balance Can Help Save Your Life.)

Xenoestrogens and Hormone Imbalance

Nie występujące w naturze, wytwarzane przez człowieka toksyny są estrogenowymi oszustami, które naśladują efekty prawdziwego hormonu, ale nadmiernie stymulują aktywność komórkową w niekontrolowanym stopniu. Ksenoestrogeny sieją spustoszenie w wewnętrznych mechanizmach równoważenia organizmu, podnosząc obciążenie estrogenami, a wraz z nim potencjalne ryzyko zachorowania na raka piersi.

Ksenoestrogeny znajdują się w wołowinie i nabiale, które są pompowane syntetycznymi hormonami wzrostu, w środkach czystości i produktach higieny osobistej, które zawierają toksyczne chemikalia, w tworzywach sztucznych, acetonach (np. lakiery do paznokci i zmywacze) oraz w pestycydach, środkach grzybobójczych, herbicydach i zanieczyszczeniach przemysłowych. Ksenoestrogeny są od dziesięciu do stu razy silniejsze niż hormony występujące naturalnie w organizmie. Jak niespodziewany gość, który nadmiernie przedłuża swoje powitanie, raz ksenoestrogeny osiedlić się, nie są one łatwo usunięte.

Xenoestrogeny mają tendencję do gromadzenia się w tkance tłuszczowej, takich jak tkanki piersi, i odgrywają niebezpieczną rolę w inicjacji i progresji raka piersi. Naśladują one działania estrogenów poprzez barging w i pukanie naturalnie występujących estrogenów prawo z miejsc receptorowych w komórce. Są one bezpośrednio toksyczne dla naszego DNA i powszechnie uznaje się, że przyczyniają się do wzrostu zachorowań na raka piersi w krajach zachodnich. Po wprowadzeniu w 1976 roku zakazu stosowania pestycydów chloroorganicznych w Izraelu, wskaźniki raka piersi spadły.

Aby zmniejszyć narażenie na te toksyny upewnij się, że:

• Wybieraj mięso bez hormonów, nabiał i dziko złowione ryby vs. odmiany hodowlane
• Unikaj produktów, które zostały spryskane pestycydami
• Używaj szklanych, a nie plastikowych pojemników na żywność. Pamiętaj, aby nie podgrzewać ani nie używać mikrofalówki w plastikowych torbach lub pojemnikach
• Unikaj herbicydów i insektycydów
• Unikaj bielonego papieru, takiego jak filtry do kawy, bibułki, serwetki, itp.
• Unikaj używania domowego chloru zawierającego wybielacze lub używaj jednorazowych rękawic i otwórz wszystkie okna jeśli pracujesz z chemikaliami
• Przejdź na organiczne podpaski i tampony
• Zmniejsz użycie rozpuszczalników takich jak lakier do paznokci, zmywacz do paznokci, itp.

.