13 Reasons You Feel Numbness or Tingling in Your Hands and Fingers, According to a Doctor
This article was medically reviewed by Rekha Kumar, MD, an assistant professor of medicine and member of the Prevention Medical Review Board, on July 10, 2019.
Twoje ręce zawierają jedne z najbardziej wrażliwych receptorów dotykowych w całym ciele, a wszystkie te receptory dotykowe są połączone z mózgiem siecią nerwów.
Jeśli nawet jeden z tych nerwów-lub jedna sekcja tych nerwów-jest uszczypnięta lub w jakiś sposób uszkodzona, Twój mózg może nie odbierać wszystkich informacji sensorycznych, które Twoje ręce wysyłają w swoją stronę. Wynik? Niekomfortowe drętwienie lub mrowienie, mówi Rob Danoff, DO, dyrektor medycyny rodzinnej w Philadelphia’s Aria Health System.
Jednakże, jest tak wiele różnych rzeczy, które mogą powodować drętwienie rąk. Od urazów spowodowanych nadużyciem, przez infekcje, po przewlekłe choroby, oto dlaczego twoje ręce mogą odczuwać mrowienie – lub w ogóle nic nie czuć.
Łokieć tenisisty
Jeśli jesteś tenisistą lub golfistą – lub bierzesz udział w jakiejkolwiek czynności, która wymaga powtarzalnego skręcania ręki, nadgarstka lub łokcia – jesteś w grupie ryzyka zapalenia nadkłykcia, czyli łokcia tenisisty, mówi dr Danoff. Stan ten wynika ze zużycia lub osłabienia ścięgien, które owijają się wokół łokcia, według Amerykańskiego Towarzystwa Chirurgii Ręki (ASSH).
Podczas gdy pełnoprawny łokieć tenisisty ma tendencję do manifestowania się jako ból w łokciu lub przedramieniu, wczesne oznaki to mrowienie i drętwienie rąk. Jeśli doświadczasz któregoś z nich, zrób sobie przerwę od szkodliwego sportu lub aktywności na jakiś czas. Jeśli to powróci, poinformuj o tym swojego lekarza.
Zespół kanału nadgarstka
Dr Danoff mówi, że jedną z najczęstszych przyczyn drętwienia rąk jest zespół kanału nadgarstka – stan, w którym nerw pośrodkowy, który biegnie w dół przedramienia i do ręki, zostaje przyciśnięty w nadgarstku.
„Jest to dość powszechne u osób, które spędzają dużo czasu pracując przy komputerze”, mówi. Zwłaszcza jeśli ustawienie biurka wymaga opierania nadgarstka o krawędź lub twardą powierzchnię podczas pisania na klawiaturze lub używania myszy, istnieje takie ryzyko.
Obok drętwienia, objawy cieśni nadgarstka obejmują uczucie, że jeden lub więcej palców – zwłaszcza kciuk, palec wskazujący i środkowy – są spuchnięte lub mrowienie, zgodnie z National Institute of Neurological Disorders and Stroke (NNDS). Jeśli te objawy opisują to, co czujesz, natychmiast poinformuj o tym swojego lekarza, mówi dr Danoff. Jeśli pozostawione bez leczenia zbyt długo, może być konieczna operacja, aby odciążyć nerw uszczypnięty.
Jest to również ważne, aby zauważyć, że kiedy zespół cieśni nadgarstka występuje w obu rękach, może to być przejawem innej choroby. Na przykład, reumatoidalne zapalenie stawów, choroba autoimmunologiczna, która atakuje stawy, może być również związane z zespołem cieśni nadgarstka.
Zaburzenia tarczycy
„To może nie być pierwsza rzecz, która przychodzi na myśl, ale zaburzenia tarczycy mogą prowadzić do drętwienia rąk,” Dr Danoff mówi. Twoja tarczyca to gruczoł w kształcie motyla, który znajduje się poniżej jabłka Adama i jest odpowiedzialny za wiele procesów w Twoim ciele.
Jeśli pozostanie niezdiagnozowana i nieleczona, niedoczynność tarczycy, czyli niedoczynność, może prowadzić do uszkodzenia nerwów, które transportują informacje pomiędzy mózgiem i rdzeniem kręgowym a resztą ciała. To dlatego, że Twoja tarczyca nie pompuje wystarczającej ilości hormonów niezbędnych dla tych funkcji.
Szczególnie jeśli doświadczasz innych objawów niedoczynności tarczycy – takich jak utrata włosów, przyrost masy ciała i uczucie zimna przez cały czas – nadszedł czas, aby porozmawiać z lekarzem.
Leki
Niektóre leki mogą powodować drętwienie, nietypowe odczucia i mrowienie w dłoniach i stopach jako częsty efekt uboczny. Do najczęstszych należą leki stosowane w chemioterapii lub w leczeniu HIV/AIDS.
Ale inne popularne leki, takie jak leki antyalkoholowe, leki na serce lub ciśnienie krwi, leki zwalczające infekcje i leczenie chorób skóry (jak Dapsone) również powodują drętwienie i mrowienie w niektórych częściach ciała.
Jeśli podejrzewasz, że winny może być nowy lek, porozmawiaj ze swoim lekarzem, który może być w stanie obniżyć twoją dawkę lub znaleźć podobne leczenie, które nie powoduje niewygodnych skutków ubocznych.
Niedobór witaminy B12
Twoje ciało potrzebuje witaminy B12 – składnika odżywczego łatwo dostępnego w mięsie, jajach, drobiu i nabiale – do tworzenia zdrowych czerwonych krwinek, nerwów, a nawet DNA. Poważny niedobór witaminy B12, znany również jako niedokrwistość okołoporodowa, zdarza się, gdy nie wchłaniasz wystarczającej ilości B12 z żywności, wywołując szereg objawów, takich jak zmęczenie, problemy z równowagą, duszności, zimne dłonie i stopy, bóle głowy, a nawet mrowienie i drętwienie rąk, jeśli niedobór prowadzi do uszkodzenia nerwów.
Jeśli doświadczasz nietypowych objawów i jesz dietę opartą w dużej mierze na roślinach-lub masz stan zdrowia, który wpływa na wchłanianie składników odżywczych, jak celiakia lub choroba Crohna-porozmawiaj z lekarzem o spożyciu B12. On lub ona może zalecić cotygodniowe zastrzyki B12 dla ciężkiego niedoboru lub ogólny suplement dla łagodnych przypadków.
Choć mrowienie rąk jest dużym znakiem niedoboru B12, nie jest to jedyny niedobór związany z tym uczuciem. Witamina D, B6 i inne niedobory składników odżywczych mogą również powodować mrowienie, więc porozmawiaj z lekarzem, aby zapewnić odpowiedni plan leczenia.
Zaburzenia związane z alkoholem
Długotrwałe, intensywne picie alkoholu może prowadzić do neuropatii alkoholowej, lub uszkodzenia nerwów, zgodnie z U.S. National Library of Medicine (NLM). Dokładna przyczyna nie jest pewna, ale eksperci uważają, że duże spożycie alkoholu może bezpośrednio zatruć nerw. Złe nawyki żywieniowe związane z alkoholizmem mogą również odgrywać rolę.
Do połowy wszystkich osób nadużywających alkoholu rozwija się jakaś forma tego stanu, według NLM. Inne objawy to drętwienie rąk lub nóg, dziwne uczucie „szpilek i igieł” w kończynach oraz osłabienie lub skurcze mięśni.
Jeśli zmagasz się z alkoholizmem lub jesteś długoterminowym nałogowym alkoholikiem – zwykle definiowanym jako wypijającym więcej niż trzy drinki dziennie dla kobiet lub cztery dla mężczyzn – może to być przyczyną twojego drętwienia i mrowienia.
Cysty zwojowe
Cysty zwojowe to nienowotworowe guzki lub złogi, które mogą tworzyć się w dowolnym miejscu na ciele, ale zwykle pojawiają się na stawach lub wokół nich. Według American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS) torbiele zwojowe są najczęściej spotykaną masą lub guzkiem występującym w dłoni. Jeśli jedna z nich powstanie na nadgarstku, częstymi objawami będą drętwienie, ból, mrowienie i osłabienie mięśni.
Cysty te czasami odchodzą same z siebie. Jeśli tak się nie stanie i powodują one poważny dyskomfort, możliwe jest leczenie chirurgiczne lub „aspiracja” – zabieg, w którym lekarz opróżnia torbiel z płynu.
Zespół Guillaina-Barrégo
Zespół Guillaina-Barrégo to rzadkie zaburzenie autoimmunologiczne, w którym układ odpornościowy błędnie atakuje nerwy, powodując ich uszkodzenie, co może skutkować drętwieniem i mrowieniem ręki. Naukowcy nie są do końca pewni, co wywołuje zespół Guillaina-Barrégo, ale wiedzą, że może on wystąpić u każdego, niezależnie od wieku i płci. Często poprzedzony jest chorobą układu oddechowego, grypą żołądkową lub innym rodzajem choroby zakaźnej, według NNDS.
Inne objawy zespołu Guillaina-Barrégo obejmują uczucie kłucia w palcach rąk, nóg, kostek lub nadgarstków, osłabienie nóg, niepewny chód, szybkie bicie serca, słabą kontrolę nad pęcherzem lub jelitami oraz trudności z ruchami twarzy, takimi jak żucie.
Borelioza
Dzięki rozprzestrzenianiu się kleszczy w całych Stanach Zjednoczonych, choroba z Lyme – stan, który można uzyskać tylko po ukąszeniu zakażonego kleszcza z czarną nogą – jest bardziej powszechna niż kiedykolwiek. Według danych Centrum Kontroli i Prewencji Chorób (CDC) liczba zgłoszonych przypadków boreliozy wzrosła w Stanach Zjednoczonych ponad trzykrotnie od końca lat 90-tych.
Wczesne objawy boreliozy obejmują poważne zmęczenie, wysypkę w kształcie byczego oka oraz objawy grypopodobne, takie jak gorączka, dreszcze i bóle ciała. Jeśli nie są leczone, ból stawów i drętwienie rąk lub kończyn to niektóre z objawów związanych z późniejszymi stadiami boreliozy. Jeśli spędzasz dużo czasu w miejscach, w których często przebywają kleszcze – takich jak lasy, zarośla lub wysokie trawy – lub zostałeś ukąszony przez kleszcza, borelioza może tłumaczyć twoje drętwienie.
Stwardnienie rozsiane
Stwardnienie rozsiane (MS) jest chorobą centralnego układu nerwowego (aka twój mózg, rdzeń kręgowy i nerwy wzrokowe), w której twój układ odpornościowy atakuje i uszkadza mielinę, substancję tłuszczową, która chroni włókna nerwowe twojego mózgu i rdzenia kręgowego, co może skutkować drętwieniem lub mrowieniem rąk, Dr. Danoff mówi. Danoff says.
While MS może uderzyć w każdym wieku, jest najbardziej prawdopodobne, aby pokazać się między 20 a 50 rokiem życia, a kobiety są dwa do trzech razy bardziej prawdopodobne niż mężczyźni, aby cierpieć z powodu tego warunku, zgodnie z National Multiple Sclerosis Society. Podczas gdy objawy są bardzo zróżnicowane, osłabienie kończyn i mięśni, podwójne widzenie, słaba koordynacja i ból to niektóre z czerwonych flag, które mogą być zbieżne z drętwieniem ręki u osoby cierpiącej na tę chorobę.
Udar
Wraz z innymi objawami, Dr. Danoff mówi, że nagłe drętwienie lub mrowienie ręki może być również znakiem, że masz udar, który zdarza się, gdy przepływ krwi jest zablokowany do obszaru mózgu. Może to zagrażać życiu, ponieważ komórki mózgowe zaczynają obumierać z powodu braku tlenu.
Niestety, udary są bardziej powszechne niż myślisz: Prawie 800 000 osób doświadcza ich każdego roku i jest to piąta główna przyczyna zgonów w USA. Nawet jeśli jesteś młody, nadal możesz mieć udar, a bycie aktywnym fizycznie nie oznacza, że nie jesteś zagrożony. Jednak wysokie ciśnienie krwi lub cholesterol, palenie, otyłość i cukrzyca są głównymi przyczynami, według CDC.
Inne objawy udaru, na które należy uważać, to krzywy uśmiech, niewyraźna mowa lub problemy z myśleniem, zawroty głowy i niewyraźne widzenie. Jeśli wszystkie te objawy opisują to, co czujesz i jest to całkowicie poza normą, natychmiast udaj się na ostry dyżur.
Cukrzyca
Częste sikanie, nadmierne pragnienie i wysoki poziom cukru we krwi to wszystko oznaki prediabetes, lub tego stanu nie-cukrzycy, który oznacza, że jesteś w grupie dużego ryzyka dla tej choroby.
Ale wielu ludzi, którzy rozwijają pełnoobjawową cukrzycę typu 2, nie zdaje sobie z tego sprawy. I, jeśli pozostawione bez leczenia, drętwienie ręki może rozwijać się w wyniku lub uszkodzenia nerwów związanych z cukrzycą, Dr Danoff mówi. W rzeczywistości, cukrzyca jest jedną z najczęstszych przyczyn neuropatii obwodowej, czyli uszkodzenia nerwów poza mózgiem i rdzeniem kręgowym. Niewyraźne widzenie, problemy z nerkami i niewydolność serca to również ryzyko związane z nieleczoną cukrzycą.
Choroba Raynauda
Jeśli drętwieniu towarzyszą zimne palce, możesz mieć chorobę Raynauda, rzadkie schorzenie, w którym mniejsze tętnice doprowadzające krew do skóry zwężają się i ograniczają krążenie.
Choroba Raynauda może być uciążliwa, a niektórzy ludzie zauważają również, że ich palce puchną i stają się białe lub niebieskie podczas epizodu. Eksperci nie są pewni, co powoduje ten warunek, ale wiedzą, że kobiety są bardziej prawdopodobne, aby go mieć. Zimne temperatury, stres, urazy rąk, uszkodzenia tkanek, a nawet niektóre leki (jak wysokie ciśnienie krwi lub leki na migrenę) mogą być wyzwalaczami.
Bądź na bieżąco z najnowszymi, popartymi naukowo wiadomościami na temat zdrowia, fitnessu i odżywiania, zapisując się do newslettera Prevention.com tutaj. Dla dodatkowej zabawy, śledź nas na Instagramie.
.
Leave a Reply