12 z najlepszych aplikacji do odchudzania, które są całkowicie darmowe

Chcesz schudnąć? Jest na to aplikacja! I I’ve reviewed them all to find out which the best weight loss apps are.

On average we check our phones once every 12 minutes and we spend a massive 3 hours, 35 minutes on our phone every day! Więc możemy równie dobrze umieścić niektóre z tego czasu ekranu do dobrego wykorzystania, i zacząć korzystać z naszych telefonów, aby pomóc nam schudnąć. Ale znalezienie odpowiedniej aplikacji, która pomoże nam to zrobić nie jest łatwe. Czy wiesz, że istnieje 250 000 fitness & aplikacji zdrowotnych na wyciągnięcie ręki?!

Więc przejrzałem najbardziej popularne, aby pomóc Ci dowiedzieć się, które są najlepsze aplikacje do utraty wagi. I mój top 12 są całkowicie FREE.

The Best Weight Loss Apps

Wszystko, czego potrzebujemy, aby osiągnąć nasze cele odchudzania jest rzeczywiście już na wyciągnięcie ręki. Od liczników kalorii i dzienników żywności do osobistych trenerów na żądanie, zawsze jest na to jakaś aplikacja.

Oto nasze ulubione 12 aplikacji do zdrowia i fitnessu, które możesz pobrać już dziś, za darmo:

Lose It (FREE)

Jeśli wolisz wizualizacje od danych liczbowych, Lost It jest idealna dla Ciebie. Jest to aplikacja do liczenia kalorii, aby pomóc śledzić swoje wejście kalorii vs wyjście kalorii. Jest to najlepsza aplikacja, aby faktycznie wizualizować, jak twoje cele odchudzania są coming.

MyFitnessPal (FREE)

Aplikacja mobilna MyFitnessPal służy jako Twój dziennik żywności on-the-go. Może pochwalić się największą na świecie bazą danych wartości odżywczych i kalorii, zawierającą ponad 5 milionów produktów spożywczych. Koniec ze zgadywaniem!

Fitter Fitness (BEZPŁATNY)

Kalkulator Fitter Fitness i aplikacja do śledzenia wagi zawierają funkcję codziennego śledzenia wagi, kalkulatory BMI, BMR i procentowej zawartości tłuszczu w organizmie. Super prosty interfejs i wyświetlacz Fitter Fitness sprawiają, że śledzenie podróży odchudzania jest łatwiejsze niż kiedykolwiek.

HealthyOut (FREE)

HealthyOut to niezbędnik dla każdego, kto lubi okazjonalny posiłek w restauracji. Z tym zdrowym przewodnikiem żywieniowym restauracji, można szybko zlokalizować i zamówić zdrowe dania, gdziekolwiek jesteś. Bez względu na to, jak ścisła jest Twoja dieta, HealthyOut ma filtry, które pozwalają znaleźć dokładnie to, na co masz ochotę.

Nike + Training Club (FREE)

Chcesz osobistego trenera do swoich treningów? Nie możesz sobie na niego pozwolić? Ta aplikacja będzie musiała wystarczyć. Ustaw swoje mp3, aby zsynchronizować się z rutyną treningową zaprogramowaną dla Ciebie w oparciu o Twój poziom sprawności fizycznej i intensywność/długość treningu. Wszystko, czego potrzebujesz, aby założyć siłownię w domu!

Fitnet (FREE)

Kolejna aplikacja, która przynosi osobistych trenerów do każdego, z Fitnet, po prostu ustawiasz cel, znajdujesz ćwiczenie na swoim poziomie i widzisz statystyki spalania kalorii w czasie rzeczywistym. Plus, robi to wszystko w ciągu zaledwie 5 minut, gdziekolwiek jesteś.

Human (FREE)

Human jest skoncentrowany na uzyskaniu użytkowników do poruszania się przez 30 minut, każdego dnia. Dzięki tej aplikacji, możesz śledzić swoje codzienne aktywne minuty, przebyty dystans i liczbę spalonych kalorii.

Hot5 Fitness (FREE)

Chcesz szybkich filmów treningowych zaprojektowanych przez najlepszych trenerów osobistych? Nie szukaj dalej niż Hot5 Fitness. Każdy trening jest starannie opracowany przez światowej klasy osobistego trenera i pozostawia metabolizm’s supercharged.

Runtastic Six Pack (FREE)

Marzysz o sześciopaku, ale nie jesteś pewien, jak się tam dostać? Runtastic Six Pack jest „osobistym trenerem sześciopaku w twojej kieszeni”. Zawiera ponad 50 filmów instruktażowych w jakości HD, które pomogą Ci osiągnąć płaski brzuch i ogólną sprawność fizyczną, o której zawsze marzyłeś.

PumpUp (BEZPŁATNY)

Uzyskaj wsparcie, którego potrzebujesz, aby osiągnąć swoje cele fitness, korzystając z tętniącej życiem, wspierającej społeczności PumpUp. W tej aplikacji można udostępniać zdjęcia z podróży fitness, rejestrować aktywność i angażować się w kontakty z milionami użytkowników, którzy pracują, aby prowadzić zdrowy tryb życia.

.