10 możliwych przyczyn powstawania włókniaków macicy

„Co powoduje powstawanie włókniaków macicy?” to częste pytanie zadawane w obliczu możliwej lub rzeczywistej diagnozy włókniaków macicy. Włókniaki macicy to nienowotworowe guzy, które rozwijają się w mięśniu macicy. Włókniaki są dość powszechne, dotykają do 70% kobiet w wieku 50 lat. Wiele kobiet zastanawia się, czy można coś zrobić, aby zapobiec lub spowolnić wzrost włókniaków macicy. Naukowcy dowiadują się coraz więcej o przyczynach powstawania włókniaków macicy i zidentyfikowali estrogen, progesteron, hormony wzrostu, genetykę i nieprawidłowo rozmieszczone komórki obecne w organizmie przed urodzeniem jako potencjalne czynniki przyczyniające się do ich rozwoju i wzrostu. Większość z tych czynników nie może być łatwo zmieniona, ale ważne jest, aby pamiętać, że istnieją skuteczne metody leczenia włókniaków macicy, w tym leki, zabiegi chirurgiczne lub minimalnie inwazyjne metody leczenia znane jako embolizacja włókniaków macicy.

What Causes Uterine Fibroids?

1. Having Less Than Two Children

It appears that the more children you have, the less likely you are to develop fibroids. Dla naukowców nie jest jasne, dlaczego tak się dzieje i należy pamiętać, że nie oznacza to, że kobiety powinny mieć więcej dzieci, aby uniknąć włókniaków.

2. Picie alkoholu

W badaniu Black Women’s Health Study zauważono, że u czarnoskórych kobiet spożywających alkohol, zwłaszcza piwo, istnieje związek z rozwojem włókniaków macicy. Rozważ zmniejszenie spożycia alkoholu, zwłaszcza piwa, do jednego razu w tygodniu lub mniej.

3. Nie jedz wystarczająco dużo owoców

Wszyscy wiemy, że powinniśmy jeść różne owoce i warzywa każdego dnia. W badaniu nawyków żywieniowych naukowcy odkryli, że co najmniej 2 porcje owoców dziennie, zwłaszcza owoców cytrusowych, były związane z obniżonym ryzykiem wystąpienia włókniaków macicy. Jeśli nie jesteś konsekwentna w częstym jedzeniu owoców i warzyw, być może sama świadomość, że możesz zmniejszyć swoje szanse na rozwój włókniaków pomoże ci w bardziej regularnym ich jedzeniu.

4. Wczesne rozpoczęcie miesiączkowania

Włókniaki są wrażliwe na hormony, zwłaszcza estrogeny. To może tłumaczyć fakt, że kobiety, które zaczynają miesiączkować przed 11 rokiem życia są bardziej narażone na rozwój włókniaków w porównaniu do kobiet, które zaczynają miesiączkować po 13 roku życia. Oczywiście, niewiele możesz zrobić, aby zmienić wiek, w którym zaczęłaś miesiączkować.

5. Niedobór witaminy D

Witamina D jest witaminą rozpuszczalną w tłuszczach, która jest obecna w niektórych pokarmach, szczególnie w nabiale. Nasze ciała wytwarzają witaminę D, gdy nasza skóra jest wystawiona na działanie promieni słonecznych. Badania wykazały, że witamina D ma zdolność do zmniejszania wzrostu komórek i regulowania układu odpornościowego. Witamina D ogranicza również produkcję tkanki włóknistej przez komórki włókniaka. Ważne jest, aby upewnić się, że jesteś coraz odpowiednią ilość witaminy D.

6. Prenatal Exposures

While nic nie można zrobić o tym, co było narażone na podczas in utero, zrozumienie tego, co może być prowadzące do rozwoju włókniaków jest nadal pomocne. Następujące czynniki są silnie związane z rozwojem włókniaków:

• Narażenie na dietylostilbestrol (DES), syntetyczną formę estrogenu podawaną kobietom w latach 1938-1971 jako lek na bezpłodność i przedwczesne porody.
• Cukrzyca matki przed ciążą lub cukrzyca ciążowa.
• Bycie częścią ciąży mnogiej, takiej jak ciąża bliźniacza lub trojacza.

7. narażenie na przemoc w dzieciństwie
Wydaje się logiczne, że narażenie na przemoc w dzieciństwie jest związane z fizycznymi i psychicznymi problemami zdrowotnymi. Badania wykazały związek z rozwojem włókniaków macicy i narażenia na nadużycia we wczesnym okresie życia. Chociaż nic nie można zrobić, aby zmienić to, co wydarzyło się w przeszłości, jedną z najlepszych rzeczy, które możesz zrobić dla siebie jest dbanie o swoje zdrowie fizyczne i emocjonalne.

8. Stosowanie środków do rozluźniania włosów

Środki do rozluźniania włosów mogą zawierać ftalany, grupę substancji chemicznych, które są uważane za zaburzające gospodarkę hormonalną. Wykrywalne poziomy ftalanów w moczu są związane z ryzykiem wystąpienia włókniaków macicy. Możesz rozważyć nieużywanie środków do rozluźniania włosów lub używanie ich sporadycznie.

9. Doświadczanie poważnych stresów życiowych

Poważne stresujące wydarzenia życiowe, takie jak utrata dziecka lub małżonka, rozwód lub narodziny pierwszego dziecka, są związane z występowaniem włókniaków. Uważa się, że stres prowadzi do zmian w poziomie hormonów, które sprzyjają rozwojowi włókniaków. Dbanie o siebie poprzez ćwiczenia, wystarczającej ilości snu, i jeść prawo może poprawić swoje emocjonalne i fizyczne samopoczucie i może być pomocne dla swoich włókniaków, jak również.

10. Genetyka

Afroamerykanki są bardziej narażone na rozwój włókniaków niż kobiety rasy kaukaskiej. W wieku 35 lat, 60% Afroamerykanek będzie miało włókniaki, w porównaniu do 40% kobiet rasy kaukaskiej. Podczas gdy nie jesteś w stanie zmienić swojej genetyki, możesz skupić się na innych przyczynach powstawania włókniaków macicy, nad którymi masz pewną kontrolę.

RELATED: Signs and Symptoms of Uterine Fibroids

Aby zmniejszyć ryzyko rozwoju włókniaków, skup się na stosowaniu zdrowej diety i zarządzaniu stresem. Jeśli masz inne obawy dotyczące możliwych przyczyn powstawania włókniaków macicy, omów je z lekarzem.

Źródła:
i Khan, A.T., M. Shehmar, and J.K. Gupta, Uterine fibroids: current perspectives. Int J Womens Health, 2014. 6: s. 95-114.
ii NIH – https://www.nichd.nih.gov/health/topics/uterine/conditioninfo/Pages/causes.aspx
iii Wise, L.A., et al., Risk of uterine leiomyomata in relation to tobacco, alcohol and caffeine consumption in the Black Women’s Health Study. Hum Reprod, 2004. 19(8): s. 1746-1754.
iv Fruits and veggies more matters – http://www.fruitsandveggiesmorematters.org/wp-content/uploads/UserFiles/File/pdf/resources/cdc/HowMany_Brochure.pdf
v Wise, L.A., et al., Intake of fruit, vegetables, and carotenoids in relation to risk of uterine leiomyomata. Amm J Clin Nutr, 2011. 94: s. 1620-31.
vi Velez Edwards, D.R., Baird, D.D., Hartmann, K.E., Association of age at menarche with increasing number of fibroids in a cohort of women who underwented standardized ultrasound assessment. Am J Epidemiol, 2013. 178(3): s. 426-433.
vii Catherino, W.H., Eltoukhi, H.M., Al-Hendy, A., Racial and ethnic differences in the pathogenesis and clinical manifestations of uterine leiomyoma, 2013. 31(5): s. 370-379.
viii http://www.cancer.org/cancer/cancercauses/othercarcinogens/medicaltreatments/des-exposure
ix D’Aloisio, A.A., et al., Early-life exposures and early-onset uterine leiomyomata in black women in the Sister Study. Environ Health Perspect, 2012. 120(3): p. 406-412.
x Zimmermann, A., et al., Prevalence, symptoms and management of uterine fibroids: An international internet-based survey of 21,746 women. BMC Women’s Health, 2012. 12: p. 6-6.