Personal Trainer in Bangkok: Fitnessstudios, Kurse und Preise

Haftungsausschluss: Dieser Artikel enthält Links zu Produkten und Dienstleistungen von einem oder mehreren Partnern von ExpatDen. Wir können eine Vergütung erhalten, wenn Sie auf diese Links klicken. Obwohl dies die Darstellung in diesem Artikel beeinflussen kann, versuchen wir unser Bestes, um sicherzustellen, dass unsere Leser Zugang zu den bestmöglichen Produkten und Dienstleistungen für ihre Situation erhalten.

Ob Sie sich für Personal Training entscheiden, wenn Sie nach Bangkok ziehen (eine Entscheidung, die sehr zu empfehlen ist, da das thailändische Essen für seine exquisiten Aromen berühmt ist und eine Gewichtszunahme unvermeidlich ist), oder ob Sie bereits zuvor Erfahrungen mit Personal Training gemacht haben, werden Sie froh sein zu wissen, dass es eine große Auswahl an Fitnessstudios gibt.

Im Gegensatz zur Teilnahme an Kursen gibt Ihnen ein Personal Trainer mehr Engagement für das Training und hält Sie auf Ihre Fitnessziele konzentriert. Außerdem haben Sie die ungeteilte Aufmerksamkeit des Trainers, der darauf achtet, dass Sie bei Ihren Übungen die richtige Haltung und Position einnehmen. Die meisten Trainer erstellen einen Plan, der auf Ihre Ziele abgestimmt ist. Wenn Sie also im Fitnessstudio ankommen, ist bereits eine Reihe von Übungen für Sie vorbereitet – so können Sie Ihre Zeit im Fitnessstudio optimal nutzen, anstatt selbst herauszufinden, was Sie als Nächstes tun müssen.

Preis

Personal Trainer und Fitness in Bangkok gibt es in verschiedenen Varianten. Sie können sich für eine Mitgliedschaft in größeren Fitnessstudios anmelden und gegen eine zusätzliche Gebühr einen Personal Trainer engagieren. Es gibt auch kleinere Fitnessstudios, die zwar Kurse für große und kleine Gruppen anbieten, aber auch Personal Training als Option offerieren. Es gibt eine breite Palette von Preisen. Die meisten Fitnessstudios bieten Trainingseinheiten in Paketen an, und Sie werden bald feststellen, dass der Preis pro Einheit billiger wird, wenn Sie größere Pakete kaufen.

Die meisten Fitnessstudios bieten Inhabern von Kreditkarten Ermäßigungen und Sonderangebote an, anstatt Bargeld oder Debitkarten zu verwenden. Wenn Sie sich dafür entscheiden, Ihre Kreditkarte von zu Hause aus zu benutzen, sollten Sie sich vorher erkundigen, ob die Wechselkurse für ausländische Währungen gelten. Wenn Sie eine Arbeitserlaubnis haben, können Sie auch Debit- und Kreditkarten für die Verwendung vor Ort beantragen – weitere Informationen dazu finden Sie hier.

Alle haben einen gemeinsamen Nenner, mit dem Sie vielleicht schon vertraut sind – die körperliche Beurteilung. Dabei geht es um mehr als nur darum, Ihr Gewicht und Ihre Größe zu kennen. Für Uneingeweihte kann sie auch Aufschluss über den Körperfettanteil, die Muskelmasse, die Stoffwechselrate und das Körperalter geben. Einige Fitnessstudios beginnen sofort damit, wenn Sie sich erkundigen, während andere bereits bei der ersten Beratung nach der Anmeldung damit beginnen.

Außerdem wird es Sie freuen zu hören, dass die unten genannten Fitnessstudios englischsprachige Trainer haben – einige haben sogar ausländische Trainer, die sich besser auf die Bedürfnisse von Ausländern einstellen können. Machen Sie sich keine Sorgen, denn die meisten Fitnessstudios bieten die Möglichkeit, den Trainer zu wechseln, wenn Sie in der Mitte des Programms feststellen, dass Ihr Trainer nicht zu Ihnen passt.

Fitnessstudios

Der Einfachheit halber sind die Fitnessstudios unten in alphabetischer Reihenfolge aufgeführt. Bitte beachten Sie, dass es in Bangkok noch viel mehr Fitnessstudios mit Personal Trainer Angeboten gibt. Die Fitnessstudios in dieser Liste haben englischsprachige Trainer und sind von der BTS aus zu Fuß erreichbar.

Ort	Preis*	Lage	Marke
Aspire Club	฿1,700	BTS Phromphong	6-Monats-Vertrag erforderlich
Base Bangkok	฿2,300	BTS Thong Lo	Mindestens 10 Trainingseinheiten
Fitness First	฿1,270	BTS Siam	Erfordert ein Fitnessstudio-Mitgliedschaftspaket
Form Fitness and Rehab	฿2,100	BTS Asoke	–
Physique	฿3,000	BTS Chit Lom	–
The Pilatest	฿2,500	BTS Thong Lo	–
Training Ground BKK	฿2,500	BTS Phra Khanong	–
True Fitness	฿875	BTS Asoke	Erfordert ein Fitnessstudio-Mitgliedschaftspaket
Virgin Active	฿790	BTS Siam	Bitte um ein Fitnessstudio-Paket
WE Fitness Society	฿1,000	BTS Ekkamai	Erfordert ein Fitnessstudio-Mitgliedschaftspaket

*Dies ist ein geschätzter Preis pro Sitzung. Sie können einen günstigeren Preis finden, wenn Sie größere Pakete kaufen.

Aspire Club

Wo: Jasmine Building, BTS Asok (Karte)

Der Aspire Club erstreckt sich über 3 Etagen eines kleinen Geschäftsgebäudes und ist leicht zu sehen, sobald man am Ausgang Nummer 3 der Phromphong BTS Station aus dem Zug steigt.

Halten Sie Ausschau nach dem überdachten Crossfit-Fitnessstudio im Freien, um sich zu orientieren. Der Aspire Club bietet CrossFit und verschiedene Trainingsformen wie TRX, Kinesis, Urban Warrior Training, Climbing Ropes, Battle Ropes, Sports Conditioning, MetCon, CrossFit, HIIT und das hauseigene HEAT.

Die Trainer sind sowohl männlich als auch weiblich und die meisten Mitglieder sind Ausländer

Aspire Club ist für diejenigen, die ihr persönliches Training ernsthaft betreiben wollen. Wenn Sie mitten im Training sind und aus beruflichen oder privaten Gründen außerhalb Bangkoks reisen müssen, kann Ihnen das Tagesprogramm zugeschickt werden, so dass Sie weiterhin alleine trainieren können. Wenn Sie weiter trainieren wollen, aber nicht ins Fitnessstudio gehen können, ist dies eine brillante Lösung, die den Aspire Club von anderen abhebt.

Eine weitere Besonderheit sind die hauseigenen professionellen Physiologen, deren Dienste Sie gegen zusätzliche Gebühren in Anspruch nehmen können, während die Ernährungsberatung bereits im Paket enthalten ist. Sie werden später feststellen, dass nicht alle Fitnessstudios in Bangkok diese anbieten. Obwohl einige Trainer Empfehlungen geben können, was man essen sollte oder nicht, ist es nicht einfach, einen individuelleren Ernährungsplan ohne einen Ernährungsexperten zu erstellen.

Verträge beginnen bei 6 Monaten. Die idealen Programme sind 3-mal pro Woche und kosten im Durchschnitt 20.400 THB/Monat, mit wiederkehrenden Zahlungen alle 4 Monate. Unabhängig von der Stufe ist eine der beliebtesten Kombinationsoptionen das 8-Wochen-Programm „Clean and Lean“ für THB 36.000.

Wenn Sie nur die Premium-Fitnesseinrichtungen nutzen, unbegrenzt an Kursen teilnehmen und auf das persönliche Training verzichten möchten, ist der Plan für THB 5.500 pro Monat erhältlich.

Das ist nicht die billigste Option da draußen. Aber im Vergleich zu dem, was man für die Mitgliedschaft bekommt, ist es das auf jeden Fall wert.

Mehr über das Personal Trainer Programm erfahren Sie unter diesem Link.

Base Bangkok

Wo: BTS Thong Lo, Ausgang 2, BTS Skywalk bis zum 2. Stock des Noble Remix (Karte)

Base Bangkok ist der Ort, an dem alle coolen Kids der Expat-Gemeinde (und einige thailändische Berühmtheiten) ihre Muskeln spielen lassen. Mr. Jack ist der Gründer dieses coolen, neuen, hippen Fitnessstudios in Bangkok. Wenn Sie zum ersten Mal Personal Training ausprobieren möchten, ist dies der richtige Ort dafür. Mr. Jack nimmt sich die Zeit, sich Ihre Ziele, Anliegen und Motivationen anzuhören – und das alles, ohne Sie zu überreden. Er führt dich sogar durch die Räumlichkeiten und zeigt dir ein paar Bewegungen, um dir zu erklären, wie sich eine bestimmte Übung auf die Muskeln des Körpers auswirkt.

Werbung

Die Übungen sind hauptsächlich HIIT, TRX Suspension Training und Krafttraining. Es stehen männliche und weibliche Trainer zur Verfügung. Und da jeder Trainer einen anderen Stil hat, werden die Trainer je nach Ihren Fitnesszielen ausgewählt. Sie können sogar mit dem Gründer selbst trainieren!

Persönliche Trainingspakete gibt es ab 10 Sitzungen mit entsprechenden Laufzeiten.

Persönliche Trainingspakete beginnen bei THB 2.300 pro Sitzung, mit 5-25% Rabatt je nach Anzahl der Sitzungen im Paket. Jedes Paket hat seine eigene Gültigkeitsdauer, z.B. 10 Sitzungen in 3 Monaten und 100 Sitzungen in einem Jahr. Wenn Sie mit dem Gründer, Mr. Jack, selbst trainieren möchten, beginnt der Preis bei THB 3.500 pro Sitzung und folgt der gleichen Preisstruktur wie die regulären Trainingspakete.

Neben dem persönlichen Training gibt es auch Gruppenkurse, private Gruppentrainings für 2 oder mehr Personen und 10% Rabatt für private Gruppentrainings für 4 Personen und mehr.

Fitness First

Wo: 4th Floor, Siam Paragon (Map)

Mit mehr als 36 Fitnessclubs weltweit, haben Sie wahrscheinlich schon von Fitness First gehört. Für Uneingeweihte ist dies neben Virgin Active und True Fitness einer der größeren Anbieter von Fitnessstudios in Bangkok. Sie haben 19 Filialen in Bangkok, aber ich empfehle die Filiale im Siam Paragon, weil sie leicht zu erreichen ist und das Personal insgesamt sehr freundlich und hilfsbereit ist. Sie verfügen über alle Annehmlichkeiten der großen Fitnessstudios, die wir kennen, und die Anmeldung beginnt mit einem Gespräch mit einem Mitarbeiter des Verkaufsteams.

Fitness First bietet zwei Arten von Mitgliedschaften an – Platinum und Premium. Platinum-Mitglieder können in jedem Fitness First Club trainieren, Premium-Mitglieder hingegen nur in den Premium-Clubs. Es gibt nur einen Platinum-Club, und zwar den im Zentrum von Bangkok – Siam Paragon. Wenn Sie sich für den Platinum-Club anmelden, können Sie jedes Fitness First-Fitnessstudio weltweit nutzen.

Fitness First bietet zwei Arten von Personal Training-Paketen an – Freedom und Value. Bei den Freedom-Paketen können Sie mit 2 Trainern trainieren, einen Freund mitbringen und alle Arten von Fitnessprogrammen im Fitnessstudio nutzen. Bei den Value-Paketen hingegen erhalten Sie nur einen Trainer und müssen auf Boxen und Powerplate verzichten.

Das Personal Training beginnt bei THB 1.270 pro Sitzung und umfasst vier Trainingsstufen, die sich nach der Erfahrung der Teilnehmer richten – Personal Trainer, Advanced Personal Trainer, Elite Personal Trainer und Master Trainer. Anfänger beginnen mit dem Personal Trainer und steigen auf der Skala bis zum Elite-Level auf, während Master Trainer für andere Personal Trainer sind, die eine Karriere im Personal Training aufbauen wollen.

Fitness First verlangt, dass Sie sich zuerst als Mitglied anmelden, bevor Sie das Personal Trainingsprogramm in Anspruch nehmen können. Die Vertragslaufzeiten betragen 5 (Platinum Premier), 12 (Platinum Lifestyle) und 24 (Platinum Lifestyle) Monate. Für alle Vertragsarten wird eine Verwaltungsgebühr von THB 1.600 erhoben, aber nur für den 5-Monats-Vertrag wird die Aufnahmegebühr von THB 499 fällig – bei den 12- und 24-Monats-Verträgen entfällt sie.

Bei der Anmeldung müssen Sie auch das BodyfirstⓇ-Programm absolvieren. Es kostet THB 1.600 und umfasst 3 Stunden persönliches Training, um Ihre körperlichen Fähigkeiten und Einschränkungen zu beurteilen und sicherzustellen, dass der richtige Fitnessplan für Sie erstellt wird. 4.500 THB kostet das Buy Now Plus-Paket, bei dem Sie, wenn Sie sich anmelden und am selben Tag bezahlen, zusätzlich 5 Stunden Freedom Pack-Training und eine BioScore-Sitzung erhalten. So kommen Sie schon bei der Anmeldung in den Genuss von 9 Stunden Personal Training.

Abhängig von dem Verkäufer, mit dem Sie sprechen, können diese Anmeldegebühren jedoch ermäßigt oder erlassen werden. Sie können auch spezielle Vereinbarungen mit Zahlungsoptionen treffen, wenn die Zahlung in einer Pauschale nicht zu bequem für Sie ist.

Alle diese Preise unterliegen 7% Mehrwertsteuer.

Form Fitness and Rehab

Wo: Polaris Tower; 5 Minuten zu Fuß die Sukhumvit Soi 20 hinunter (Karte)

Wenn Sie große Fitnessstudios mit zu vielen Leuten, lauter, dröhnender Fitnessstudio-Musik und aufgeblasenen Gesundheitsfanatikern mit Egos, die so groß wie ihre Bizepse sind, vermeiden wollen, sollten Sie zu Form Fitness and Rehab gehen. Die meisten Mitglieder sind Ausländer, und die ruhige, intime Atmosphäre des Fitnessstudios wird Sie beruhigen und es Ihnen ermöglichen, sich auf Ihre Übungen zu konzentrieren.

Die Geräte sind neu, und die Trainer sind sehr professionell und immer bereit, Ihnen zu helfen. Zu den Übungen gehören Krafttraining, HIIT, Pilates, Piloxing, TRX Suspension Training und Tabata Training. Der Name lässt nicht vermuten, dass man verletzt sein muss, um dort zu trainieren. Obwohl es in der Tat die Anlaufstelle für Sportler und Menschen mit Gesundheitsproblemen ist, sind alle willkommen, die fit werden wollen.

Es gibt zwei Arten von Personal Training-Programmen. Master Personal Trainer Programme sind für angehende Personal Trainer, während Advanced Personal Training für alle anderen ist.

Advanced Personal Training beginnt bei THB 2.100 pro Sitzung und Master Personal Trainer beginnt bei THB 2.500 pro Sitzung.

Sie bieten auch privates Gruppentraining für 2-4 Personen an, wenn Sie nicht alleine trainieren wollen.

Physique 57

Wo: 4. Stock, Erawan Bangkok (Karte)

Wer Ballett getanzt hat, weiß wahrscheinlich, was eine Barre-Übung ist. Gut, dass das Barre aus den Ballettstudios ins Fitnessstudio wandert. Physique 57 wurde in New York gegründet und hat inzwischen 5 Filialen weltweit. Bei den Übungen, die ähnliche Bewegungen wie beim Ballett verwenden, kommen das Barre, Fitnessbälle, kleine Gewichte und ein einzigartiger Prozess namens „Interval Overload“ zum Einsatz, der aus fließenden Dehnungen, gezielten Armübungen, kraftvollen Oberschenkel- und Gesäßsequenzen und intensiven Core-Moves besteht.

Die Übungen, die sich hauptsächlich an Frauen richten, sind in 4 Stufen unterteilt: Fundamentals, Beginner, Signature und Amp Up. Wenn Ihr Ziel darin besteht, Ihren Körper zu formen, dann sind Sie hier richtig. Sie müssen jedoch keine Balletterfahrung haben, um bei Physique 57 mitzumachen. Alles, was Sie brauchen, ist der Wunsch, Spaß zu haben und dabei fit zu werden.

Einzelsitzungen kosten 3.000 THB pro Sitzung, die eine Stunde dauert. Wenn Sie 10 Sitzungen kaufen, erhalten Sie einen ermäßigten Preis von THB 27.000. Alle Einzelsitzungen müssen im Voraus beim Trainer gebucht werden.

The Pilatest

Wo: 12 Minuten zu Fuß in der Sukhumvit Soi 49 (Karte)

Das Pilatest bietet ausschließlich Pilates-Übungen an und ist ein offizielles STOTT PILATESⓇ Hosting Center und STOTT PILATESⓇ Gerätehändler in Thailand. Viele thailändische Prominente und ihre Familien sowie einige koreanische und japanische Auswanderer besuchen The Pilatest für ihre tägliche Dosis Pilates-Training.

Die Probestunde kostet THB 900. Aber wenn Sie eine Probestunde nehmen und ein beliebiges Paket kaufen, erhalten Sie die Probestunde kostenlos.

• 1 Sitzung: THB 2.500
• 5 Sessions: THB 10.000 (THB 2.000 pro Sitzung)
• 10 Sitzungen: THB 18.000 (THB 1.800 pro Sitzung)
• 25 Sitzungen: THB 40.000 (THB 1.600 pro Sitzung)
• 40 Sitzungen: THB 56.000 (THB 1.400 pro Sitzung)
• 60 Sitzungen: THB 81.000 (THB 1.350 pro Sitzung)

Training Ground BKK

Wo: 4 Minuten zu Fuß in der Sukhumvit Soi 69 (Karte)

Untermauert von den Prinzipien des CrossFit, ist Training Ground BKK der dicke, grunzende große Bruder der Fitnessstudios in Bangkok. Ihre Übungen zielen auf die Transformation ab und darauf, alles zu tun, was nötig ist, um Fitnessziele zu erreichen. Sie glauben jedoch, dass wahre Fitness nicht nur darin besteht, sich im Fitnessstudio auszupowern – sie beinhaltet auch ein glückliches soziales Leben, die Übernahme von Verantwortung für unsere Handlungen und eine gesunde Ernährung.

Das Fitnessstudio hat auch den zusätzlichen Vorteil, dass es direkt neben dem Fight Lab und dem Amped Trampoline Park liegt. Sie werden auch froh sein zu wissen, dass es hier viele Expats gibt, was die Wahrscheinlichkeit erhöht, jemanden aus der Heimat zu treffen.

Es gibt eine Walk-in Rate von THB 600, wenn Sie das Fitnessstudio zuerst ausprobieren wollen, ohne langfristige Verpflichtungen einzugehen.

Persönliche Trainingseinheiten beginnen bei THB 2.500 pro Sitzung und das höchste Paket, das Sie kaufen können, ist das 100er-Paket, das THB 170.000 kostet und 4 Monate lang gültig ist.

True Fitness

Wo: Exchange Tower, nehmen Sie den Skywalk von der BTS Asoke (Karte)

**True Fitness wurde in Thailand bereits am 09. Juni 2017 aufgrund finanzieller Probleme eingestellt.

Eines der größeren Fitnessstudios in Bangkok, True Fitness begann als ein Yoga-Center. Inzwischen hat es sich auf 2 Filialen und ein Schönheitszentrum ausgeweitet und bietet 450 Kurse mit 45 verschiedenen Arten von Kursen an. Es ist eines der ersten Fitnessstudios in Bangkok, noch bevor Fitness First und Virgin Active Thailands Küsten erreichten. Es hat die sprichwörtliche „Fitnessstudio-Musik“, die laut pumpt und die Fitness-Routinen der Mitglieder antreibt – aber nicht zu laut, um störend zu wirken.

Die Personal Trainer sind alle männlich, sehr freundlich und sprechen Englisch. Obwohl es 4 Arten von Trainingseinheiten gibt – 1-VestTM-Training, Cardio-Kickboxing-Training, Power Plate®-Training und TRX® Suspension Training® – müssen Sie sich nicht auf eine Art beschränken, da der Trainer sicherstellt, dass er die am besten geeigneten Kombinationen je nach Ihren körperlichen Fähigkeiten und Fitnesszielen findet.

Eine ideale Fitnessroutine besteht darin, dreimal pro Woche persönlich zu trainieren und die restliche Zeit der Woche Fitnesskurse zu besuchen. Eine typische Trainingseinheit beginnt mit einem 15-minütigen Aufwärmen, 30 Minuten Krafttraining (eine Kombination aus Oberkörper-, Rumpf- und Unterkörpertraining) und endet mit 15-minütigen fettverbrennenden Cardio-Übungen. In den Monaten 1-3 werden hauptsächlich Grundübungen trainiert, in den Monaten 3-6 geht es um Krafttraining und in den Monaten 6-12 um das Erreichen von Fitnesszielen.

True Fitness hat eine Mindestmitgliedschaft von 12 Monaten und bei der Anmeldung erhält man eine persönliche Trainingseinheit gratis. Die Beitrittsgebühr beträgt THB 8.000, die Bearbeitungsgebühr THB 1.799 und die monatliche Gebühr THB 2.899. Je nach Verkäufer und je nachdem, wie schnell man sich anmeldet, können die Aufnahmegebühr und die Bearbeitungsgebühr erlassen oder ermäßigt werden, und die monatliche Gebühr kann erheblich reduziert werden. Wenn Sie sich vor Ort anmelden, erhalten Sie einen Bonus von 2 Monaten zusätzlich zu den 12 Monaten Mindestlaufzeit. Obwohl Fitness First-Fitnessstudios international zu finden sind, können Sie nur mit einer 5-Jahres-VIP-Mitgliedschaft ihre Fitnessstudios weltweit nutzen.

Ein 3-Monats-Personal-Trainingspaket kostet THB 31.500 und bietet 36 Stunden mit einem Bonus von 2-3 Stunden mehr. Ein 6-Monats-Paket kostet THB 63.750 und bietet 75 Stunden mit einem Bonus von 10 Stunden mehr. Ein 12-Monats-Paket kostet THB 85.000 und bietet 100 Stunden mit einem Bonus von 15 Stunden mehr. Bei späteren Verlängerungen der Personal-Training-Pakete gibt es weitere Preisnachlässe.

Virgin Active

Wo: 5. Stock, Siam Discovery Center (Karte)

Wer hat noch nicht von Virgin Active gehört? Für diejenigen, die sich in der Welt des Fitness noch nicht auskennen, sei gesagt, dass das Unternehmen von Sir Richard Branson 1991 gegründet wurde und in den frühen 2000er Jahren nach Bangkok kam. Das Unternehmen hat heute 243 Clubs in 10 Ländern und ist berühmt für innovative Einrichtungen wie die Relax and Recovery Zone, Sleep Pods, PowerPlate®, Höhentraining, Himalaya-Salzsauna und vieles mehr. Von den 5 Filialen in Bangkok ist die im Siam Discovery Center die einzige mit einem 20-Meter-Hallenbad, einem Eisraum und einer Kletterwand.

Die Dusch-Toilettenartikel sind von Pan Puri, und um zu trainieren, muss man nur mit Turnschuhen erscheinen – es gibt auch Fitness-Outfits, die man benutzen kann. Müssen Sie während einer kurzen Pause ein paar dringende geschäftliche E-Mails abrufen? Sie können Ihren Laptop mitbringen oder die Apple-Computer an der Internetstation nutzen – solange Sie die Kaffeebestellungen aufrecht erhalten.

Virgin Active bietet drei Optionen für die Mitgliedschaft an. Die flexible Mitgliedschaft kostet 3.400 THB (850 THB pro Woche) und besteht aus einer anfänglichen 4-wöchigen Verpflichtung, die Sie in eine 2-wöchige Abrechnung umwandeln können. Die 6-monatige Mitgliedschaft kostet THB 18.600 (THB 775 pro Woche) und besteht aus einer anfänglichen 6-monatigen Verpflichtung, die ähnlich wie bei der Flexible-Option fortgesetzt werden kann. Die 12-monatige Mitgliedschaft kostet THB 33.360 (THB 695 pro Woche), erfordert eine 6-monatige Vorauszahlung (THB 16.680) und kann ebenfalls fortgesetzt werden. Wenn Sie die Mitgliedschaft kündigen möchten, müssen Sie das Verkaufspersonal lediglich 3 Tage vor dem nächsten Abrechnungszeitraum informieren.

Bei der Anmeldung fällt eine Aktivierungsgebühr von THB 5.000 an, die das Verkaufspersonal nach eigenem Ermessen und je nach aktuellen Angeboten ermäßigen kann.

Normalerweise kosten persönliche Trainingseinheiten THB 790 pro 45-minütiger Sitzung. Sie können auch je nach Anzahl der gekauften Sitzungen und dem Niveau des persönlichen Trainings variieren. Bei der Anmeldung gibt es jedoch Sonderangebote für neue Mitglieder, die man unbedingt in Anspruch nehmen sollte. Das Kickstart-Programm kostet 1.650 THB und besteht aus drei 45-minütigen Sitzungen, damit neue Mitglieder ein Gefühl für das Personal Training bekommen. Es ist für die nächsten 8 Wochen ab Beginn der Mitgliedschaft gültig. Beim Vollgas-Programm erhalten Sie 2 kostenlose Personal Training-Sitzungen, wenn Sie mindestens 12 Sitzungen kaufen. Die 2 kostenlosen Sitzungen sind für die nächsten 4 Wochen nach dem Ausstellungsdatum gültig.

Im Gegensatz zu anderen Fitnessstudios setzt Virgin Active auf die Zahlungsmethode Lastschriftverfahren. Es gibt mehr Aktionen und Rabatte, wenn Sie per Lastschrift statt mit Bargeld oder Kreditkarte bezahlen. Alle Preise verstehen sich zuzüglich 7% Mehrwertsteuer.

WE Fitness Society

Wo: Major Sukhumvit, nehmen Sie den Skywalk von der BTS Ekkamai (Karte)

Mit 5 Filialen in ganz Bangkok versucht die We Fitness Society, mit den großen Fitnessstudios True Fitness, Fitness First und Virgin Active mitzuhalten. Es sieht aus und fühlt sich an wie die Oberklasse der Fitnessstudios, ist aber noch nicht ganz so weit – eher so, als würde man noch in die Juniorenklasse gehen. Einen Termin mit dem Verkäufer zu vereinbaren ist zwecklos, daher empfiehlt es sich, stattdessen einen kurzen Besuch abzustatten. Die Personal Trainer können Ihnen die übliche Einschätzung geben. Aber sie haben nichts zu bieten, wenn es darum geht, Ängste und Bedenken zu zerstreuen, Ihre Fitnessziele zu kennen oder zu verstehen, warum Sie sich entschieden haben, ins Fitnessstudio zu gehen.

Mitgliedschaftspakete gibt es in 2 Varianten. Die 5-monatige Mitgliedschaft kostet THB 13.500 (THB 2.700 pro Monat), wenn Sie mit Kreditkarte zahlen, und THB 14.500 (THB 2.900 pro Monat), wenn Sie mit Bargeld zahlen. Die 12-monatige Mitgliedschaft kostet THB 25.200 (THB 2.100 pro Monat) bei Zahlung mit Kreditkarte und THB 27.600 (THB 2.300 pro Monat) bei Barzahlung. Die Bearbeitungsgebühr liegt bei THB 1.800. Die Aufnahmegebühr beträgt THB 3.000, wobei je nach Verkäufer weitere Rabatte gewährt werden. Wenn man sich anmeldet, hat man auch Anspruch auf ein Programm namens WE Inspired, das aus drei einstündigen persönlichen Trainingseinheiten besteht und später zurückerstattet werden kann, wenn man weitere Trainingseinheiten kauft.

Es gibt drei Arten von Mitgliedschaften, WE Society, WE Premium und WE Signature Exclusive, die der Verkäufer nicht näher erläuterte. Alle oben genannten Preise gelten für die WE Society-Mitgliedschaft.

Auf die Frage nach persönlichen Trainingseinheiten sagte der Trainer einfach, dass die Kosten bei 1.000 THB pro Stunde liegen. Wenn man 50 Stunden kauft, ist es 1 Jahr lang gültig. Wenn man 36 Stunden kauft, gilt es für 8 Monate.

Jetzt zu Ihnen

Die Wahl eines Personal Trainers hängt von einer Reihe von Faktoren ab, wie Wissen, Erfahrung, Qualifikation, Budget, Einrichtungen und Nähe zum Wohnort.

Es ist eine Verpflichtung, die mindestens 10 bis 12 Trainingseinheiten erfordert.

Wir können zwar nicht sagen, welcher der beste ist, aber Aspire Club ist der, den wir empfehlen. Sie haben erfahrene Trainer, Methoden, Einrichtungen und Strategien, die Ihnen helfen, Ihre Fitnessziele zu erreichen.