Welk voedsel te eten na het trekken van verstandskiezen en kiezen

Weten wat u moet eten na het trekken van verstandskiezen of kiezen speelt een grote rol bij uw herstel na een kaakchirurgische ingreep. Als u van tevoren een lijst met voedingsmiddelen heeft, kunt u gemakkelijk uw voorraadkast en koelkast vullen, zodat u kunt uitrusten. Bovendien is het dan gemakkelijker voor iedereen die bij u blijft om te helpen. Hoewel er veel veilig voedsel is om te eten na een kaakchirurgische ingreep, is het soms moeilijk om creatief te zijn. Een uitgebreid “herstelmenu” om uit te kiezen kan het makkelijker maken om boodschappen te doen in de aanloop naar de afspraak.

Afhankelijk van uw gehemelte en persoonlijke voorkeuren, zijn hier enkele veilig te eten voedingsmiddelen voor na de extractie die zijn goedgekeurd door onze tandarts in Ottawa:

Gelatine, pudding en ijs – Zorg ervoor dat een of alle van deze “traktaties” in uw keuken staan. De koele textuur kan irritatie en zwelling verlichten terwijl u eet. Zolang het smeuïg is zonder toegevoegde stoffen (zoals noten in ijs) is het veilig om op elk moment te eten. Afhankelijk van uw voorkeuren, moet een of alle van deze gemeenschappelijke postchirurgische voedingsmiddelen bovenaan uw boodschappenlijst staan.

Popsicles – Hoewel ze niet per se “vullend” zijn, kunnen ijslolly’s helpen uw mond te verdoven als deze nog steeds gevoelig is en geven ze u in ieder geval de smaak van iets zodat het lijkt alsof u eet. Plus, ze zijn gemakkelijk voor je maag als je net uit de verdoving komt of je een beetje misselijk voelt.

Kaas, yoghurt – Afhankelijk van de textuur en smaak die u kiest, is het handig om een (of beide) van deze voedingsmiddelen bij de hand te hebben na een extractie. U hoeft bijna niet te kauwen, dus u kunt een volledige portie eten zolang uw maag het aankan!

Smoothies en shakes – Zolang u niet door een rietje drinkt en alleen een lepel gebruikt, zijn milkshakes en smoothies een veilige maaltijd wanneer u herstelt van een mondoperatie zoals het trekken van verstandskiezen. Als u een blender heeft, kunt u overwegen om voorverpakte smoothiemixen of vers fruit te kopen om het proces te vereenvoudigen. Wat milkshakes betreft, is het waarschijnlijk beter om een vriend op pad te sturen om er een te halen, omdat je een tijdje niet in staat zult zijn om te rijden.

Overmout of grutten – Zolang ze niet te warm zijn, kunnen warme ontbijtgranen zoals havermout en grutten veilig zijn om te eten. De sleutel is om geen toppings zoals noten of stevig fruit toe te voegen, omdat ze het extractiegebied kunnen irriteren. Gewone havermout of grutten die zijn gezoet met honing, jam, of agave nectar kan u een vullende, smaakvolle voedseloptie geven.

Geschilde aardappelpuree – Geschilde aardappelpuree is een heerlijke traktatie, vooral als u er wat kaas en zure room aan toevoegt. Vermijd alleen de spekjes voor nu! Het belangrijkste is om de consistentie zo zacht mogelijk te houden. Als de aardappelpuree te dik is, kunt u melk toevoegen om er een romige aardappelsoep van te maken. Tip: Koop instant aardappelpuree voor een snelle portie in één keer als je honger hebt.

Chocolademelk – Veel mensen grijpen naar chocolademelk na lange trainingen zoals hardlopen of fietsen. Het is rijk aan calcium, eiwitten en andere vitaminen en mineralen. Als je nog niet helemaal klaar bent om iets vasts te eten, kan chocolademelk helpen om je eetlust te stillen. Zorg er wel voor dat je niet door een rietje drinkt, want dan kan je stolsel loskomen.

Geroerbakte eieren – Als u van eieren houdt, koop dan een stuk of twaalf. Zachte roereieren zijn een uitstekend ontbijt als er net een kies getrokken is. Omdat ze niet te stevig zijn, kun je kauwen aan de andere kant van je mond, of met je voortanden. De gladde textuur is niet irriterend, dus u hoeft zich geen zorgen te maken over irritatie van het operatiegebied.

Appelsaus – Appelsaus, gezoet of met een smaakje, is zacht voor de plek van de extractie, dus u hoeft zich geen zorgen te maken dat u bloedstolsels of hechtingen irriteert. Plus, het zit vol met vezels.

Perziken in blik – Perziken in blokjes hoeven niet of nauwelijks gekauwd te worden, maar geven u toch het gevoel dat u vast voedsel eet. Hoewel fruit in blik vaak veel suiker of siroop bevat, is het op de korte termijn een veilige en gemakkelijke maaltijdoptie voor onze kaakchirurgische patiënten.

Avocado’s – Een rijpe, zachte avocado kan gemakkelijk worden gepureerd en met een lepel worden gegeten als u begint over te stappen op iets vaster voedsel. Je zou kunnen zeggen: “Ik koop gewoon guacamole”, maar aangezien dat de neiging heeft pittig of grof te zijn, afhankelijk van de mix, is dat waarschijnlijk geen geweldig idee.

Gepureerde voedingsmiddelen – Hoewel voedingsmiddelen zoals een banaan of gestoomde groenten niet per se hard zijn, zijn ze misschien net iets te stevig om te kauwen als je net een tand hebt laten trekken. Overweeg dan om ze te pureren in een keukenmachine. Hoewel de consistentie meer op babyvoeding zal lijken (dat is ook prima te eten), zal het uw voedingsrijke voedselopties vergroten.

Voedingsmiddelen die vermeden kunnen worden na het trekken van tanden en kiezen

De lijst met voedingsmiddelen die vermeden moeten worden is veel langer dan de lijst met voedingsmiddelen die veilig gegeten kunnen worden na het trekken van een tand. Over het algemeen moet u alles vermijden wat hard, knapperig, scherp (zoals chips), pikant of heet is.

Daarnaast moet u niet drinken door een rietje (de zuiging is slecht voor de genezing van de extractieplaatsen), of alcoholische of cafeïnehoudende dranken drinken. Roken is ook gecontra-indiceerd. Deze factoren kunnen het bloedstolsel dat zich op de plaats van extractie vormt, verstoren. Als dat gebeurt, kan dat leiden tot een pijnlijke droge socket en de duur van uw herstel verlengen.

When in doubt, Give Us a Call

Parkdale Dental Centre is hier aan uw zijde voor, tijdens en na uw tandextractie. Om ervoor te zorgen uw herstel is ongecompliceerd, raden wij alleen het eten van zachte voedingsmiddelen die koel zijn, kamertemperatuur, of een beetje warm (niets heet). Hard of knapperig voedsel kan de plaats waar de tand is getrokken irriteren en de kans op een droge socket vergroten.

Met goede zelfzorg en de juiste voeding bij de hand, kan het herstel van uw extractie een voorspelbaar proces zijn. Als u hulp nodig heeft, kunt u ons altijd bellen! Wij zijn altijd bereid u te helpen bij het trekken van uw tanden.