Wat zijn cognitieve versterkers en hoe werken ze?

Cognitieve versterkers staan ook wel bekend als nootropics. Lees hier alles over cognitieve versterkers en hoe ze precies voor ons kunnen werken.

Zou het niet fijn zijn om gewoon een pilletje te nemen en een ongeëvenaarde focus, energie, motivatie, geheugen en intelligentie te ervaren?

Het is een idee dat nu al meer dan 50 jaar wordt rondgegooid en eindelijk wat tractie begint te krijgen.

Cognitieve versterkers, of zoals velen naar hen verwijzen als “smart drugs,” worden aanzienlijk populairder onder universiteitsstudenten en innovators in Silicon Valley. Blijf lezen om te ontdekken wat ze precies zijn en hoe ze werken om u te helpen.

Wat zijn cognitieve versterkers ?

In een wereld waar stress en burn-out een deel van het dagelijks leven worden, zoeken individuen naar manieren om het te bestrijden en hun harde werkethiek te behouden.

Een manier waarop mensen succes vinden, is door het gebruik van cognitieve versterkers, of smart drugs zoals ze gewoonlijk worden genoemd. Smart drugs zijn er in verschillende soorten, waaronder:

– Natuurlijke supplementen

– Synthetische stimulerende middelen

– En nootropics

Mensen gebruiken deze smart drugs in de hoop hun concentratie, geheugen, stemming, motivatie, en meer te verbeteren. Deze cognitieve boosters worden een nieuwe trend onder zowel universiteitsstudenten als bedrijfsleiders.

Cognitieve versterkers kunnen op recept of over de toonbank verkrijgbaar zijn. Om te bepalen welke het beste voor u is, kan meer informatie over hen in de diepte helpen, bekijk dit.

Hoe werken cognitieve versterkers?

Cognitieve boosters werken allemaal op verschillende manieren, waarbij ze bepaalde mechanismen van de hersenen beïnvloeden om verschillende aspecten van uw cognitie te verbeteren, zoals geheugen en concentratie.

Afhankelijk van de cognitieve booster, die u besluit te nemen, zal uiteindelijk bepalen welke functie het dient en hoe het werkt met uw lichaam.

Nootropics

Het woord nootropic is afgeleid van de Griekse woorden “nous,” wat geest betekent, en “tropein,” wat buigen betekent. Nootropics zijn stoffen of verbindingen die de cognitieve functies in de hersenen verbeteren.

Nootropics hebben, in tegenstelling tot veel recepten, zeer weinig bijwerkingen en zijn over het algemeen uiterst niet-toxisch.

Een Romeinse psycholoog genaamd Corneliu E. Guirgea was de eerste die deze hersenboosters in 1964 ontdekte en een reeks criteria vaststelde om als nootropica te worden beschouwd, waaronder

– Moet het leren verbeteren

– Verbetering van de verwerking

– Niet giftig

– En niet verslavend

Nootropica kunnen deze effecten bereiken door de verandering van bepaalde petrochemische stoffen, hormonen of enzymen. Om beter te begrijpen hoe dit proces werkt, laten we eens kijken naar een paar van de meer populaire nootropics op de markt om te bepalen hoe ze werken met het lichaam.

Piracetam

De eerste nootropic ontwikkeld. Aangenomen wordt dat piracetam effecten heeft op de NMDA- en glutamaatreceptoren in de hersenen, die bijdragen aan de leer- en geheugenprocessen.

Dierstudies zijn ook uitgevoerd met piracetam, waaruit een toename van de celmembraanvloeistof blijkt, waardoor communicatie door de cellen toegankelijker wordt.

Noopept

Een ander populair nootropicum dat steeds toegankelijker wordt.

Noopept zou de brain-derived neurotrophic factor (BDNF) verhogen, een eiwit dat het leer- en geheugenproces kan verbeteren.

Noopept is een snelwerkende smart drug die bijna onmiddellijk werkt, in vergelijking met andere soorten hersenboosters.

Volgens een studie die is uitgevoerd om de effecten van Noopept aan te tonen, activeerde een enkele injectie van de smart drug de NMDA-receptoren van de hersenen.

Natuurlijke supplementen

Een alternatief voor het gebruik van synthetische producten, wenden mensen zich ook tot natuurlijke supplementen om te helpen een aantal van de effecten te bereiken die cognitieve versterkers bevorderen.

Natuurlijke supplementen kunnen komen in de vorm van kruiden, vitaminen, mineralen of enzymen die een verhoogde concentratie, geheugen, leervermogen en motivatie kunnen bevorderen.

Visolie

U hebt nu waarschijnlijk gehoord van enkele voordelen van het gebruik van visolie zoals

– Verbetert de stemming

– Verbetert het gezichtsvermogen

– Bevordert de ontwikkeling van de hersenen

– Verbetert de cardiovasculaire gezondheid

– Bestrijdt ontstekingen

De lijst gaat maar door met de voordelen van het gebruik van visolie. Visolie bestaat uit omega 3-vetzuren, waaronder EPA en DHA, die beide van vitaal belang zijn voor onze gezondheid.

DHA is een integraal onderdeel van de hersenstructuur en helpt bij verschillende functies. Een gerandomiseerde gecontroleerde studie toonde aan dat suppletie met DHA het geheugen en de reactietijd bij deelnemers verbeterde.

EPA, aan de andere kant, is aangetoond dat het ontstekingen bestrijdt en zelfs kan helpen bij sommige psychiatrische stoornissen.

Ginkgo Biloba

Ginkgo Biloba is een populair kruidensupplement dat veel mensen nemen om de hersenfuncties te verbeteren.

Ginko wordt verondersteld te werken door het bevorderen van de bloedtoevoer naar de hersenen en, op zijn beurt, het verbeteren van het geheugen en het leervermogen.

Volgens een meta-analyse uitgevoerd naar de efficiëntie van het nemen van Ginkgo Biloba voor dementie, kan het nemen van 240 mg van het kruidensupplement helpen bij het verminderen van de symptomen van de ziekte.

Synthetische stimulerende middelen

Het gebruik van synthetische stimulerende middelen voor het verhogen van de cognitieve functie wordt steeds meer gemeengoed dan ooit.

Populaire voorgeschreven medicijnen die worden gebruikt om bepaalde psychische stoornissen te behandelen, zoals attention deficit hyperactivity disorder (ADHD), omvatten Ritalin, Adderall en Dexedrine.

Deze stimulerende medicijnen worden verondersteld effectief te zijn bij het verhogen van niveaus van dopamine in de hersenen, wat resulteert in verhoogde concentratie en verminderde hyperactiviteit.

Deze medicijnen zijn er in verschillende doses en vormen. Sommige medicijnen kun je slechts eenmaal per dag nemen en andere moet je meerdere keren nemen.

Het probleem waar mensen tegenaan lopen met deze medicijnen is dat ze alleen effectief zijn zolang het medicijn in je systeem zit. Dus patiënten zullen zich moeten houden aan een strikt schema van het nemen van de medicatie om de beste resultaten te krijgen.

Deze gemeenschappelijke recepten stimulerende middelen kunnen een aantal potentiële bijwerkingen hebben, waaronder:

– Moeite met slapen

– Rusteloosheid

– Hoofdpijn

– Stemmingswisselingen

– Maagklachten

– Duizeligheid

– Depressie

– Angst

– Snelle hartslag

Synthetische stimulantia kunnen ook de hartslag van personen verhogen en mogen alleen onder toezicht van een arts worden ingenomen.

Deze medicijnen zijn ook bekend verslavend te zijn en zijn misschien niet het meest geschikt voor mensen met een geschiedenis van drugsmisbruik. Voordat u dit soort medicijnen neemt, is het raadzaam om met uw arts te praten om te zien of het geschikt voor u is.

Wilt u meer weten over cognitieve versterkers?

Als u op zoek bent naar het verbeteren van uw concentratie, stemming, motivatie of geheugen, dan kan het proberen van cognitieve versterkers een goede optie voor u zijn. Ze zijn er in verschillende vormen en dienen verschillende functies, dus het is van cruciaal belang om te beslissen welke het meest geschikt is voor u.

Voor meer informatie over cognitieve boosters en hoe ze uw leven kunnen verbeteren, bekijk de rest van onze website!