Wat is het verschil tussen likdoorns en eelt?

Ugh. Er schuurt iets ergs tegen je schoen als je loopt, maar is het een likdoorn of een eeltplek? Geloof het of niet, maar deze soms pijnlijke verschijnselen zijn een natuurlijke manier om het zachte weefsel in je voet te beschermen. Hoe? Door de buitenkant taai en hard te maken. Dit beschermt je voet tegen overmatige druk en wrijving en wordt hyperkeratose genoemd (een abnormale verdikking van een buitenste huidlaag).

Mensen met benige tenen of een zachte huid hebben vaker last van likdoorns en eeltplekken, maar ze komen uiteindelijk bij alle soorten voeten voor. Beide aandoeningen zijn vaak pijnlijk, maar niet altijd. In de meeste gevallen zijn ze het gevolg van slecht passende schoenen.

Hier is een snelle manier om het verschil te zien tussen een likdoorn en een eelt:

Likdoorn: associeer likdoorns met je tenen. Likdoorns zijn een opeenhoping van harde huid, meestal te vinden in de buurt van het benige gebied van een teen of zelfs tussen de tenen. Ze zien er vaak wasachtig of verkleurd uit en zijn meestal rond van vorm. De waarschijnlijke oorzaak: druk van uw schoenen, die tegen de tenen wrijven als ze niet goed passen. Likdoorns komen ook vaak voor als u schoenen zonder sokken draagt.

Harde likdoorns en zachte likdoorns: u vindt harde likdoorns aan de bovenkant van de kleinere tenen of aan de buitenkant van de kleine teen. Dit zijn de typische plekken waar slecht passende schoenen het meest schuren. Zachte likdoorns komen vaak voor tussen de tenen; ze blijven zacht omdat het zweet tussen je tenen ze vochtig houdt. Laat zachte likdoorns niet te lang leven – ze kunnen geïnfecteerd raken.

Hoe verwijder je likdoorns: probeer ze nooit te verwijderen met een scherp voorwerp, zoals een schaar, scheermes of mes. Gebruik in plaats daarvan een zachtere en gevoeligere puimsteen of schuurplank om het opgebouwde weefsel te verwijderen. Beweeg de puimsteen of het schuurbord altijd maar in één richting. U kunt ook gedempte of gemedicineerde pads proberen, die over de toonbank worden verkocht. Altijd aan te bevelen: een ervaren podoloog raadplegen om de klus te klaren.

Eelt: dit is ook een opeenhoping van harde huid, maar in plaats van op de tenen, komt eelt voor aan de onderkant van de voet. Eelt wordt beschouwd als een relatief normale stoornis in het leven van uw voeten, maar het kan ook worden veroorzaakt door slecht passende schoenen.

Hoe verwijdert u eelt: neem eerst een warm bad of douche. Direct daarna gebruikt u een puimsteen om de weefselophoping te verwijderen. Als u niet geschikt bent voor dit soort werk, ga dan naar een ervaren podoloog.

Hoe u likdoorns en eelt kunt voorkomen: draag schoenen die goed passen en draag altijd sokken die transpiratievocht afvoeren. Houd uw voeten droog.

Het soort schoenen waar u waarschijnlijk likdoorns en eelt van krijgt: strakke of slecht passende schoenen zijn meer dan waarschijnlijk altijd de hoofdoorzaak. Kies schoenen die de druk en wrijving op de tenen en voorvoeten verminderen. Zorg ervoor dat je schoenen veel ruimte bieden voor je tenen, en dat ze zacht bovenwerk en lage hakken hebben.

Aanbeveling: een orthotische schoen met extra diepte en ondersteunende inlegzolen die schokken absorberen en de druk van deze gevoelige en kwetsbare plekken verlichten.

Klik hier om uit te vinden hoe je het juiste type schoenen kunt kiezen voor likdoorns en eelt.