Wat is een evenwichtig dieet?

Een evenwichtig dieet voor vrouwen

Een selectie van gezonde voedingsmiddelen

Ontdek precies hoe een evenwichtig dieet voor vrouwen eruitziet met onze deskundige gids. We leggen uit hoeveel koolhydraten, eiwitten en vetten je moet eten en wanneer.

Advertentie

Een uitgebalanceerd dieet voor vrouwen

Een uitgebalanceerd dieet voor mannen

Een selectie voedingsmiddelen in een boodschappenmandje

Ontdek hoe een uitgebalanceerd dieet er voor mannen uitziet. Onze deskundige gids legt uit hoe u een gezond dieet kunt volgen dat u de klok rond vol houdt.

Advertentie

Een evenwichtige voeding voor mannen

Een evenwichtige voeding voor vegetariërs

Een selectie groenten in een mand

Als u vegetariër bent of gewoon minder vlees wilt eten, zorg er dan voor dat u alle voedingsstoffen binnenkrijgt die u nodig hebt met onze gids voor een gezonde vegetarische voeding.

Een uitgebalanceerd dieet voor vegetariërs

Een uitgebalanceerd dieet voor veganisten

Mexicaanse bonen op toast

Zorg ervoor dat u alle voedingsstoffen binnenkrijgt die u nodig hebt voor een veganistisch dieet met onze deskundige gids over de belangrijkste voedingsstoffen, portiegroottes en ideeën voor recepten, van ontbijt tot avondeten.

Een uitgebalanceerd dieet voor veganisten

Gezond zwangerschapsdieet

Een zwangere vrouw staat voor een kom salade

Ben je in verwachting van een bundeltje vreugde? Voedingsdeskundige Kerry Torrens legt uit hoe u bij elke stap gezond kunt eten voor u en uw baby.

Gezonde voeding bij zwangerschap

Een evenwichtige voeding voor peuters

Vis en patat op een bord

Moet uw peuter meer voedingsstoffen binnenkrijgen tijdens de maaltijden? Kijk dan niet verder dan de gids van onze diëtist over hoe u uw kind een gezonde, evenwichtige voeding kunt geven.

Een evenwichtige voeding voor peuters

Gezonde voeding: Wat jonge kinderen nodig hebben

Een kind eet schijfjes appel

Is uw kind vijf jaar of jonger? Ontdek wat uw kind zou moeten eten voor een gezonde, evenwichtige voeding die aan al zijn behoeften voldoet.

Gezonde voeding: Wat jonge kinderen nodig hebben

Gezonde voeding: Wat schoolkinderen nodig hebben

Een gekookt ei met marmite op toast

Ontdek hoe u ervoor kunt zorgen dat kinderen van vijf tot dertien jaar de voeding krijgen die ze nodig hebben – van het o zo belangrijke ontbijt tot gezonde tussendoortjes – met onze gids voor deskundigen.

Gezond eten: Wat schoolkinderen nodig hebben

Gezond eten: Wat adolescenten nodig hebben

Gezond eten: Wat adolescenten nodig hebben

Ontdek wat tieners nodig hebben in hun voeding om gelukkig en gezond te blijven, plus top tips om een positieve relatie met voedsel te stimuleren en comfort eating te beheersen.

Gezond eten: Wat adolescenten nodig hebben

Onze hub voor gezondheid en voedingAl onze gezonde recepten

Advertentie

Alle gezondheidsinhoud op bbcgoodfood.com is alleen bedoeld voor algemene informatie, en mag niet worden behandeld als een vervanging voor het medische advies van uw eigen arts of een andere zorgverlener. Als u zich zorgen maakt over uw gezondheid, kunt u het beste contact opnemen met uw huisarts. Zie onze website voorwaarden en condities voor meer informatie.

Leave a Reply