Waarom je diarree krijgt als je een kater hebt

Als je ’s ochtends met een kater veel op het toilet zit, ben je niet de enige. Als je te veel drinkt, moet je niet alleen kotsen, maar krijg je de volgende dag ook enorme diarree. Waarom? Thrillist sprak met een gastro-enteroloog over de katerpoep, en ontdekte dat het een vrij gebruikelijk fenomeen is, een veroorzaakt door een combinatie van ongewoon snel bewegende spijsvertering.

Wanneer je drinkt, vertelde Urvish Shah de site, verhoogt alcohol wat darmmotiliteit wordt genoemd, de samentrekkingen die voedsel langs je maag-darmkanaal verplaatsen. Combineer dit met het feit dat drank vasopressine remt – het hormoon dat het vasthouden van water reguleert en voorkomt dat je nieren onmiddellijk de vloeistof die je drinkt in je blaas dumpen – en plotseling zijn je darmen een ware waterglijbaan geworden.

Al die cocktails maken een snelle rit naar je dikke darm, waar je darmbacteriën een feestmaal geven. Het resultaat is een hoop gas en diarree die je normaal niet krijgt als voedsel en water wat langzamer door je systeem gaan. En omdat het allemaal zo snel door je heen gaat, neemt de dikke darm niet zoveel vocht op als normaal, waardoor je nog meer waterige poep krijgt. Als je niet gegeten hebt, kan de extra zuurgraad in je maag van de drank ook je maagslijmvlies irriteren, wat – je raadt het al – meer diarree veroorzaakt.

Hoe geconcentreerder de vorm van alcohol is die je drinkt, hoe erger het zal zijn. Als je echt uit de badkamer wilt blijven de ochtend na dat feest, ga je gang en doe het rustig aan met de shots. Omdat bier zo veel koolhydraten bevat, waarschuwt Thrillist dat dit ook gas- en poepproblemen zal veroorzaken, omdat de bacteriën in je darmen aan de slag gaan met de onverteerde koolhydraten die je darmen bereiken.

Al met al is de enige manier om een post-alcoholpoepje te vermijden, gewoon te stoppen met drinken. Sorry, mensen. Als je zaterdagavond wilt regeren, zul je zondagochtend moeten rennen.