Waarom doen mijn hielen pijn?

De voet bestaat uit verschillende pezen en vele botten, waarvan het hielbeen het grootste is. Een van de doelen van dit bot is om het lichaam te beschermen tegen de druk die de hiel kan ondervinden tijdens dagelijkse activiteiten, zoals lopen en wandelen. Pijn in de hiel is een veel voorkomende kwaal, hoewel sommige mensen intense pijn kunnen ervaren. Dit kan te wijten zijn aan een aandoening die fasciitis plantaris wordt genoemd en die gekenmerkt wordt door ontsteking en irritatie in de weefsels die de voetboog ondersteunen. Het wordt meestal ervaren na langdurig zitten of na de eerste paar stappen ’s ochtends. Mensen met overgewicht kunnen merken dat hun hielen pijn doen, vaak door de extra druk die de fascia plantaris moet weerstaan. Veel voorkomende symptomen zijn gevoelloosheid in de hiel, kloppende pijn of blijvend ongemak. Een consult bij een podotherapeut wordt geadviseerd voor de juiste diagnose en behandeling.

Veel mensen hebben last van hielenpijn. Neem voor meer informatie contact op met de podotherapeuten van Apple Podiatry Group. Onze artsen kunnen u de zorg bieden die u nodig hebt om u pijnvrij en op de been te houden.

Oorzaken van hielpijn

Hielpijn wordt vaak in verband gebracht met fasciitis plantaris. De plantaire fascia is een band van weefsels die zich uitstrekt langs de onderkant van de voet. Een scheur of scheur in deze band kan een ontsteking van het weefsel veroorzaken.

Echillespeesontsteking is een andere oorzaak van hielpijn. Ontsteking van de achillespees veroorzaakt pijn door breuken en spierscheuren. Gebrek aan flexibiliteit is ook een ander symptoom.

Hielspoor is een andere oorzaak van pijn. Wanneer de weefsels van de fascia plantaris veel spanning ondervinden, kan dit leiden tot loslating van de banden van het hielbeen, waardoor hielspoor ontstaat.

Waarom kan hielpijn optreden?

• Het dragen van slecht passende schoenen
• Het dragen van niet-ondersteunende schoenen
• Verandering van gewicht
• Excessief hardlopen

Behandelingen

Hielpijn moet zo snel mogelijk worden behandeld voor onmiddellijk resultaat. Uw voeten in een stressvrije omgeving houden zal helpen. Als u last heeft van achillespeesontsteking of fasciitis plantaris, kunt u de zwelling verminderen door ijs aan te brengen. Rekken voor een oefening zoals hardlopen zal de spieren helpen. Door al deze tips toe te passen, zal hielpijn tot het verleden behoren.

Als u vragen heeft, neem dan contact op met onze kantoren in Arlington en Irving, TX. Wij bieden de nieuwste diagnostische en behandelingstechnologieën voor al uw voet- en enkelbehoeften.