Voedselintolerantie: Wat u moet weten

Sommige van de meest voorkomende voedselintolerantiesymptomen (subjectief van toepassing) zijn een jeukend gevoel in de keel, buikpijn, een opgeblazen gevoel, diarree, misselijkheid, braken of buikkramp. Andere symptomen kunnen ook zijn: zwelling, hoofdpijn, migraine, vermoeidheid, stemmingswisselingen, gewichtstoename, angstgevoelens en huiduitslag. Bovenstaande symptomen kunnen ook een aanwijzing zijn voor andere ziekten. De symptomen kunnen voor iedereen verschillend zijn.

U kunt er dus niet zomaar van uitgaan dat u voedsel hebt genuttigd dat schadelijk is voor uw lichaam. Zodra de symptomen zich voordoen, is het verstandig dat u onmiddellijk medische hulp zoekt. Vertel uw arts dat u mogelijk voedselintolerantie ervaart en noem het eerder geconsumeerde voedsel.

Opsporing van voedselintolerantie

Lichamelijk onderzoek naar de aanwezigheid van buikpijn, verhoogde buikgeluiden en tekenen van uitdroging kan worden gedaan om de aanwezigheid van voedselintolerantie op te sporen. Ter ondersteuning van de diagnose kan een laboratoriumonderzoek naar de functies van de alvleesklier, galzuren en de tolerantie voor lactose en xylose worden uitgevoerd.

Voor een vroegtijdige opsporing maakt de IgG-voedselgevoeligheidstest gebruik van innovatieve technologie om IgG-antilichamen in het bloed tegen 222 soorten voedsel op te sporen en te meten. IgG-voedselgevoeligheidsprofiel is een test om de potentiële triggers te identificeren en u te helpen uw gezondheid holistisch te verbeteren door de ongewenste immuunreacties te minimaliseren.

Voedselintolerantie voorkomen door levensstijl opnieuw vorm te geven

Om voedselintolerantie aanzienlijk te helpen verminderen, moeten verschillende positieve veranderingen in levensstijlen worden aangebracht, namelijk door gezonde voeding aan te nemen, voldoende slaap te krijgen, te bewegen, stress te beheersen, evenals de triggers te vermijden, zoals:

1. maïs (en zijn bijproducten),
2. Glutenhoudend meel en tarwe,
3. Kruiden (mononatriumglutamaat en andere), en
4. Melk met een hoog lactosegehalte.

De oorzaak van voedselintolerantie is echter voor elk individu verschillend. Het feit dat veel mensen een bepaalde voedselintolerantie hebben, hoeft nog niet te betekenen dat u die ook heeft. Daarom is het belangrijk om op uw eigen lichaam te letten.