Verrekking van de lies

Wat is een verrekking van de lies?

Bij een verrekking van de lies gaat het meestal om een gedeeltelijke scheur van de spieren aan de binnenkant van de dij – de zogenaamde adductoren. Deze spieren helpen de romp te stabiliseren en de benen naar binnen te bewegen en omvatten de pectineus, adductor brevis, adductor longus, adductor magnus en gracilis. De adductor longus is de meest voorkomende geblesseerde structuur. Deze adductorspieren lopen van de schaamstreek van het bekken naar de binnenkant van de dij. Bij lichte verrekkingen is er sprake van overstrekking van de spier, terwijl er bij ernstigere verrekkingen sprake kan zijn van een uitgebreide scheuring van de spiervezels.

Symptomen van liesverrekking

Symptomen zijn een plotselinge scherpe trek aan de voorkant van de lies wanneer de spier met kracht wordt opgerekt, wat een plotselinge pijn veroorzaakt en het onvermogen om verder te lopen of te bewegen. De pijn kan variëren van licht ongemak en stijfheid in de liesstreek tot hevige pijn bij het lopen en straalt vaak uit naar de binnenzijde van de dij. Kneuzingen kunnen zich ontwikkelen en mank lopen kan ook een symptoom zijn.

Oorzaken

Lopen, springen, geforceerd afzetten (zijwaartse beweging) en plotselinge richtingsveranderingen bij het lopen zijn de activiteiten die het vaakst tot liesverrekking leiden.

Diagnose

Het is belangrijk dat een verrekking van de adductorspieren wordt onderscheiden van andere liesblessures, zoals een sportershernia, osteitis pubis, en andere minder vaak voorkomende aandoeningen zoals een stressfractuur of heupblessures, omdat deze allemaal anders worden behandeld. Een nauwkeurige diagnose is belangrijk bij liesblessures, omdat deze aandoeningen de neiging hebben langzaam te genezen zonder de juiste behandeling.

Behandeling van liesverrekkingen

Rust, ijsapplicatie en taping zijn de eerste behandeling. Anti-inflammatoire geneesmiddelen kunnen helpen. Zodra de acute pijn is verdwenen, wordt onder leiding van een fysiotherapeut meestal begonnen met rekoefeningen en versterkende oefeningen. Liesverstuikingen kunnen aanhoudende problemen worden, en een vroege diagnose en behandeling zijn belangrijk voor een volledig herstel.