How Long Can You Freeze Breast Milk: A Guide

Borstvoeding geven aan uw baby is een nobele taak. Je hebt misschien veel vragen, van “hoe weet je dat hij genoeg binnenkrijgt?” tot “hoe lang kun je moedermelk invriezen?”

Maak je geen zorgen als je vragen hebt. Elke vrouw die borstvoeding geeft, heeft vragen. Borstvoeding geven vereist dat je het proces leert kennen en de antwoorden op je vragen ontdekt, zodat je ervoor kunt zorgen dat je baby gezonde en adequate voeding krijgt.

Een van de essentiële onderdelen van borstvoeding voor veel moeders is het leren over de juiste manier van bewaren. Veel vrouwen moeten weer aan het werk, dus moeten ze de hele dag door kolven om ervoor te zorgen dat ze hun melkvoorraad op peil houden en genoeg melk voor hun baby’s leveren.

Wanneer u kolft, moet u de melk goed bewaren om ervoor te zorgen dat er geen bacteriën op groeien of dat de melk anderszins ongezond wordt voor uw baby. De beste optie voor langdurige opslag is om het in te vriezen, maar je kunt de vraag stellen: “hoe lang kun je moedermelk invriezen?”

De Mayo Clinic legt uit dat je moedermelk tot 12 maanden in de vriezer kunt bewaren. Deskundigen raden echter aan om het binnen zes maanden te gebruiken voor de beste kwaliteit.

Te lang bewaren heeft een aantal nadelen. Het verliest vitamine C naarmate u het langer bewaart. Ook verandert uw moedermelk naarmate uw baby ouder wordt om aan zijn of haar behoeften te voldoen, dus moedermelk die u zelfs een maand geleden nog hebt afgekolfd, voldoet vandaag misschien niet meer aan de voedingsbehoeften van uw baby.

De CDC legt uit dat u moedermelk ook goed moet bewaren voordat u het invriest. Dit betekent dat u verse melk niet langer dan vier uur op kamertemperatuur mag laten staan en dat u deze maximaal vier dagen in de koelkast mag bewaren. Als u weet dat u de melk niet binnen die tijd zult gebruiken, moet u de melk meteen in de vriezer bewaren.

Het is van vitaal belang dat u alle veiligheidstips opvolgt bij het bewaren van uw moedermelk. Zo blijft de melk gezond voor uw baby. Daarom zijn er veel dingen die u wel en niet moet doen als het gaat om het afkolven, bewaren, invriezen, ontdooien en gebruiken van uw moedermelk.

Haakaa Handborstkolf

Haakaa Handmatige Borstpomp 4oz/100ml, Nieuwe Stijl

• De bekroonde en best verkochte Haakaa Silicone Borstpomp, aanbevolen door borstvoedende moeders, tijdschriften, beroemdheden,…
• Met de Haakaa Silicone Borstkolf kun je melk afkolven met de kracht van natuurlijke afzuiging! Gewoon knijpen, vastmaken aan je…
• Onze Haakaa handborstkolf is lichtgewicht, draagbaar en het perfecte gereedschap voor in elke babytas. Gebruik het op lange afstand…

Zorg ervoor dat u altijd uw handen wast voordat u begint met het afkolven van melk. Controleer ook iedere keer of uw kolfapparatuur schoon en schimmelvrij is.

U weet al het antwoord op de vraag “hoe lang kunt u moedermelk invriezen?”, maar er komt meer bij kijken dan alleen de tijdslimieten weten.

U moet ervoor zorgen dat u de juiste container gebruikt. Het moet altijd schoon en bij voorkeur helder zijn, zodat u visueel kunt controleren op kwaliteit en andere problemen.

Bastmelk Opslag Containers

Bastmilk Opslag Containers 12pc Set met Lekvrije Deksels Door Max…

• ELKE. DROP. MATTERS: Het uitdrukken van melk is geen gemakkelijke taak en het laatste wat je wilt is het verspillen van! Onze lekvrije borst…
• 100% VEILIG. GEGARANDEERD: De veiligheid van uw kind heeft onze hoogste prioriteit. Bij de bescherming van uw oogappel zorgen wij ervoor dat al onze…
• GESOOND. VOOR. U: Herbruikbare bewaarbekers die compatibel zijn met de meeste pompen op de markt. Koelkast, vriezer en…

U kunt een bewaarbeker met deksel gebruiken, maar zorg ervoor dat deze BPA-vrij is. Er mag geen recyclingsymbool met het cijfer 7 op staan, wat aangeeft dat er BPA in kan zitten. Er zijn ook bewaarzakjes die u kunt gebruiken, maar zorg ervoor dat u alleen zakjes gebruikt die bedoeld zijn voor het bewaren van moedermelk.

U moet ook op elk zakje of bakje de datum vermelden waarop u de melk hebt afgekolfd. Dit zal u helpen bij het bijhouden hoe lang het in de vriezer is geweest.

Daarnaast, vergeet niet dat melk zal uitzetten wanneer het bevriest, dus laat ongeveer een centimeter ruimte voor dit. Zet de melk ook in het koudste deel van de vriezer en bewaar het nooit in de deur, waar temperatuurveranderingen kunnen leiden tot ontdooien en opnieuw invriezen, wat de groei van bacteriën bevordert.

Vries de melk zo snel mogelijk na het afkolven in om voedingsstoffen te behouden. Om verspilling te voorkomen, vriest u alleen porties van 2 of 4 ons in. U kunt melk toevoegen aan een container met ingevroren melk als u die op dezelfde dag afkolft, maar koel vers afgekolfde melk altijd eerst af om te voorkomen dat de ingevroren melk ontdooit.

Wanneer u ingevroren moedermelk gebruikt, gebruik dan altijd eerst de oudste. Ontdooi het in de koelkast, onder stromend warm water, of in een kom met warm water. Ontdooi de melk nooit in de magnetron of op het fornuis.

Draai de melk zachtjes voordat u hem aan uw baby geeft om het vet te mengen, maar vermijd schudden. Gooi ontdooide melk die u niet binnen 24 uur gebruikt weg. Vries moedermelk nooit opnieuw in.

Als u uw moedermelk moet vervoeren, kunt u dat doen in een koelbox met ijsblokjes. U kunt het maximaal 24 uur in een koelbox bewaren.

Het invriezen en gebruiken van moedermelk is een beetje anders voor premature baby’s. Zoals u waarschijnlijk weet, hebben zij het meeste baat bij moedermelk, maar zij hebben vaak moeite om zich aan te sluiten, wat betekent dat u uw melk moet afkolven en bewaren.

De National Association of Neonatal Nurses legt uit dat een prematuurtje idealiter verse melk moet krijgen wanneer dat mogelijk is, omdat het invriezen de bioactieve bestanddelen vermindert en de kans op besmetting en bacteriële groei vergroot.

Hand to Hold zegt dat als u uw moedermelk voor een premature baby moet invriezen, u extra voorzichtig moet zijn met de hygiëne. Was altijd grondig uw handen en zorg ervoor dat uw kolf minutieus schoon is. Te vroeg geboren baby’s zijn erg vatbaar voor infecties en ziekten, dus deze stappen kunnen uw baby gezond houden.

Wel, nu weet je het antwoord op de vraag: “hoe lang kun je moedermelk invriezen?” Je hebt ook het een en ander geleerd over veilig bewaren.

Informatie over borstvoeding en de juiste omgang met je melk is van cruciaal belang om je baby gezond te houden. Goed opgeslagen melk biedt een voedzame, volledige maaltijd voor je baby.

Weten dat je je moedermelk kunt afkolven en bewaren, kan het gemakkelijker voor je maken om weer aan het werk te gaan of zelfs voor korte perioden weg te zijn van je baby, iets wat elke nieuwe moeder af en toe nodig heeft. Het geeft u meer vrijheid terwijl u uw baby kunt blijven voeden.