Home remedies voor borst congestie: Hoe zich te ontdoen van slijm met gember, honing en andere natuurlijke producten
Met het begin van de winters, veel mensen lijden aan congestie van de borst. Verstopping van de borst is een gezondheidstoestand die wordt veroorzaakt door de ophoping van overtollig slijm in de luchtwegen. Een verstopte borst is weliswaar geen levensbedreigende aandoening, maar verstoort wel in ernstige mate het dagelijkse leven. Als de congestie erg wordt, kan deze uitgroeien tot acute bronchitis, die vaak drie tot vier dagen na een verkoudheid of griep ontstaat. De gebruikelijke symptomen zijn dat het begint met een droge hoest en na een paar dagen resulteert in ophoping van slijm als gevolg van hoestbuien. In dit artikel bevelen we enkele huismiddeltjes aan die zowel zelf te maken zijn als vrij verkrijgbaar zijn om een verstopte borst te verhelpen.
Symptomen van congestie op de borst
Wanneer men overmatig slijm in de borst heeft, heeft men de neiging keelpijn, piepende hoest, duizeligheid, moeite met eten, pijn op de borst en slijm in de longen te hebben.
Natuurlijke remedies om borstcongestie
Gorgelen: Gorgelen met zout water is een de meest effectieve remedie om het slijm te wissen. Voeg een halve theelepel zout toe in een glas warm water en gorgel. Gorgelen maakt het slijm los en verzacht de hoest. Gorgelen moet 3-4 keer op een dag worden gedaan.
Warm water: 2-3 kopjes warm water op een dag helpt bij het oplossen van het slijm in de luchtwegen.
Lemoensap en honing: Een eetlepel citroensap en dezelfde hoeveelheid honing met een glas warm water zou enige verlichting brengen. Consumeer dit 2-3 keer per dag.
Gemberthee: Het voorkomt ontsteking in uw luchtwegen. Ook kan men proberen de droge gember poeder met een lepel honing om slijm ophoping te verminderen.
Steam: Dit wordt beschouwd als de beste remedie om borst congestie probleem te genezen. Naast, het verminderen van congestie op de borst, het is ook nuttig bij het opruimen van een verstopte neus.
Melk en kurkuma: Meng een eetlepel kurkuma, zwarte peper en honing in een glas warme melk en consumeer het twee keer per dag voor betere resultaten.
Garlic en mosterdolie: Voeg een paar teentjes knoflook toe aan een half kopje mosterdolie en verwarm het. Masseer de borst voor een paar minuten met de olie.
Zwarte koffie en thee: Het helpt bij het oplossen van het slijm en vergeet niet om uw koffie-inname te beperken tot twee kopjes per dag. Ook gember, pepermunt, kamille of rozemarijn thee kan zeer gunstig zijn in de borst congestie conditie.
Uien: Men kan graag wegblijven van uien vanwege de sterke geur, maar het kan mensen helpen die lijden aan borst congestie. Neem een ui en haal het sap eruit. Voeg citroensap, honing en water toe aan het uiensap en verwarm het een tijdje. Drink dit mengsel (lauw) 3-4 keer per dag.
Naast de bovengenoemde natuurlijke remedies kan het kauwen op peterselieblaadjes, het consumeren van soepen en het drinken van warm appelsap ook enige verlichting brengen. Ook het inhaleren van een damp gemaakt met eucalyptusolie verlicht bij hoesten en congestie.
Disclaimer: Tips en suggesties die in het artikel worden genoemd, zijn alleen bedoeld voor algemene informatiedoeleinden en mogen niet worden opgevat als professioneel medisch advies. Raadpleeg altijd uw arts of een professionele zorgverlener als u specifieke vragen heeft over een medische kwestie.
Leave a Reply