Hoe vind je nieuwe vrienden die echt op jouw niveau zitten

Vrienden maken als volwassene kan heel lastig zijn. Als je volwassen wordt, is het niet ongebruikelijk dat de vrienden die we altijd zagen – en wijzelf ook – het druk krijgen met “levenszaken”, zoals verhuizen naar een nieuwe stad, trouwen of familieverplichtingen. En met carrières in de mix, is het gemakkelijk om sociale tijd op te offeren ten gunste van een avond thuis.

Hoewel solotijd belangrijk is, zijn je connecties met vrienden een integraal onderdeel van het behoud van je gezondheid en geluk. Volgens Dr. Vivek Murthy, voormalig algemeen chirurg in de VS, wordt eenzaamheid “geassocieerd met een verkorting van de levensduur die vergelijkbaar is met de verkorting die wordt veroorzaakt door het roken van 15 sigaretten per dag.”

Hoe zorg je er dus voor dat je niet in een sociaal isolement verzeild raakt en hoe zorg je ervoor dat je nieuwe contacten maakt? Nou, het gaat erom dat je profiteert van het beste dat volwassenheid te bieden heeft: vrijheid. Je mag zelf beslissen waar je heen gaat en met wie je je tijd doorbrengt, wat betekent dat je de kansen op vriendschap zelf in de hand hebt. Het is aan jou om ze te maken en te behouden. Een zegen en een vloek, ik weet het.

Het komt hier op neer: Vriendschap kost moeite. Je moet er aan werken. Het is misschien niet meer zo makkelijk als vroeger, en het kan ongemakkelijk zijn, maar uiteindelijk is het de moeite waard. Vooral als je contact maakt met gelijkgestemde mensen die dezelfde waarden, interesses en doelen hebben. Hier zijn enkele manieren om jezelf in nieuwe sociale situaties te duwen.

Ga naar evenementen…alleen

Het kan gemakkelijk zijn om leuke evenementen over te slaan als je geen plus één hebt. Maar soms is dat de beste positie om in te zijn. Als je van live muziek houdt, maak er dan een punt van om lokale podia te bekijken en een show mee te pakken. Als je van lezen houdt, ga dan op zoek naar een boekenwinkel en woon een auteurs Q&A bij. Natuurlijk kan het eng zijn, maar je hebt al één ding gemeen met de rest van het publiek, en alleen gaan dwingt je om met iemand te praten die je nog niet kent.

Workshop It

Het bijwonen van een professionele workshop of conferentie (zoals *ahem* onze Girlboss Rally) is een geweldige manier om andere carrièregeoriënteerde vrouwen te ontmoeten. Niet alleen zul je kennis opdoen die je verder zal helpen in je carrière, je zult ook in een kamer zitten vol met andere mensen die zichzelf ook willen verbeteren. Bovendien helpt netwerken je aan sociale vaardigheden te werken terwijl je je lijst met contacten uitbreidt.

Sweat It Out

Schrijf je in voor lessen bij je plaatselijke yogastudio of boksclub en begin met regelmatig te gaan. Uiteindelijk zul je gezichten gaan herkennen, namen leren en deel gaan uitmaken van de gemeenschap. Je kunt zelfs je klasgenoot vragen die zijn matje naast je heeft neergelegd of hij een sapje wil drinken na shavasana.

Put the ‘Social’ in Social Media

Ook al is Facebook niet meer wat het vroeger was, het kan nog steeds een nuttig hulpmiddel zijn om vrienden te vinden. Snuffel wat rond en kijk of je een groep gelijkgestemde gebruikers vindt waar je lid van kunt worden. In de ware misdaad? Zoek medefans in je stad om enge verhalen mee te delen. Kijk je graag naar foto’s van katten? Daar is zeker een groep voor. Kijk ook eens rond op Instagram: zoek mensen die je cool vindt, en wees niet bang om commentaar achter te laten of in hun DM te glippen.

Accepteer de uitnodiging

Als je wordt uitgenodigd voor koffie of lunch, zeg dan ja! Beperk jezelf niet: ze kunnen je volgende goede vriend zijn. En als dat niet zo is, heb je in ieder geval de ervaring opgedaan om met iemand om te gaan die je niet zo goed kent, zodat het de volgende keer minder zenuwslopend zal zijn.

Met wederzijdse vrienden

Je vrienden hebben vrienden, en als ze dat nog niet zijn, zouden ze heel goed ook jouw vrienden kunnen zijn. Dus de volgende keer dat een vriend een verjaardag viert, maak er dan een punt van om met één nieuwe persoon op hun feestje te praten. Wissel nummers en/of sociale handles uit, en je bent goed op weg.

Volunteer je tijd

Huislozenprogramma’s, dierenreddingen, of voedselbanken in je omgeving kunnen altijd een extra hand gebruiken, gegarandeerd. Zoek een oorzaak die je gepassioneerd over en zien wat je kunt doen om te helpen. Door je te richten op het dienen van je gemeenschap kom je uit je eigen hoofd, en blijf je niet mokken over hoe eenzaam je bent terwijl je voor de derde keer dezelfde serie op Netflix kijkt.

Log On To The Girlboss Professional Network

We konden het niet laten om het ~brand new~ Girlboss professionele netwerk te noemen. Sluit je aan bij duizenden vrouwen die net zo ambitieus zijn als jij, en word realistisch in de commentarensectie over werk, geld en leven (en misschien neem je zelfs je connectie IRL). Of je nu op zoek bent naar een nieuwe mede-oprichtster, mentor of een vriendin om je te steunen op je weg, Girlboss is precies de plek om in contact te komen. We houden wekelijkse digitale firesides met onze Founding Members, waaronder ongelooflijke vrouwen als Elaine Welteroth, Jen Rubio en Aimee Song, voorzien je van exclusieve werkbronnen en creëren een ruimte die de zenuwen wegneemt van het privéberichten van iemand die je bewondert. We zijn hier tenslotte allemaal met hetzelfde doel: Elkaar zien winnen.

Verlies je niet

Vriendschap kost tijd. Laat je niet ontmoedigen als iemand je in de steek laat, of als de klik er gewoon niet is. Zoals je moeder je waarschijnlijk heeft verteld, zijn er genoeg vissen in de zee, en dat gezegde geldt niet alleen voor afspraakjes. Blijf jezelf daarbuiten zetten, en uiteindelijk zul je iemand vinden die je precies kan bieden wat je zoekt in een zinvolle relatie.