Hoe lang duurt het om te herstellen van een rotator cuff operatie? De tijdlijn van een arts

Als het gaat om een rotator cuff-operatie, is de eerste vraag op de lippen van de meeste mensen de voor de hand liggende: hoe lang duurt het voordat ik hiervan ben hersteld?

Het is een goede vraag. En het korte maar enigszins irritante antwoord is: het hangt ervan af.

Hersteltijdlijnen variëren afhankelijk van veel verschillende factoren, zoals leeftijd, levensstijl, conditie en de grootte en ernst van de scheur in uw schouder. Om nog maar te zwijgen over uw uithoudingsvermogen als het gaat om revalidatie en oefeningen. In de geneeskunde bestaat er niet zoiets als de one-size-fits-all.

Dat gezegd hebbende, kunnen we een ruwe kaart van verwachtingen schetsen voor uw herstel van rotator cuff reparatie – het soort reis dat de meeste patiënten zullen reizen op hun weg terug naar gezondheid. Hier is hoe dat eruit ziet.

Voor de operatie

Een rotator cuff letsel is wat er gebeurt als een of meer van de vier belangrijkste spieren en pezen rond het schoudergewricht een verstuiking of scheur oplopen. Hoewel veel van deze blessures na verloop van tijd vanzelf genezen, moeten sommige worden geopereerd. Vaak moet het gescheurde weefsel dan weer aan het bot worden gehecht – en dat maakt het gebied daarna erg pijnlijk en kwetsbaar. Dus bij de voorbereiding van de operatie, is het eerste wat we proberen te doen het managen van de verwachtingen. We hopen uw schouder veel beter te maken, maar we kunnen niet beloven dat het perfect wordt. En het zal tijd kosten.

24 uur

Rotator cuff reparaties worden meestal uitgevoerd terwijl u slaapt en u zou binnen een dag naar huis moeten kunnen gaan. Het is mogelijk dat u tijdens de operatie een zenuwblokkade krijgt om het gebied te verdoven. De effecten duren een paar uur, dus als die uitgewerkt zijn, neemt u nog pijnstillers om u comfortabeler te maken. We geven u een mitella om uw schouder te ondersteunen en hem stil te houden. Een verpleegster of fysiotherapeut laat u zien hoe u uw arm in en uit de mitella kunt bewegen, zodat u zich kunt wassen en aankleden.

1 week

De belangrijkste focus van week één is rust, met een goede pijnbestrijding. Voor de meeste mensen betekent dat eenvoudige pijnstillers zoals paracetamol of cocodamol. We kunnen u ook medicijnen aanbieden om u te helpen comfortabeler te slapen. In het ideale geval brengt u om de paar uur ijspakkingen aan om de pijn en zwelling te helpen verminderen. Ondertussen doet u het rustig aan: een zeer zachte, bungelende beweging van de arm is het beste wat u in dit stadium kunt proberen. U zult in staat zijn om enkele hand-, pols- en elleboogbewegingen uit te voeren.

2 weken

Met twee weken zou de meest ongemakkelijke fase van het herstel voorbij moeten zijn. De meeste patiënten zijn in staat om hun pijn te verminderen op dit punt. Dit is ook het stadium waarin u naar het ziekenhuis terugkeert om uw verband en hechtingen te laten verwijderen. Het is ook mogelijk dat u het fysiotherapieteam weer bezoekt voor een aantal gespecialiseerde oefeningen voor de volgende stappen in het traject.

4-6 weken

Ergens tussen de maand en zes weken kunt u de draagdoek kwijtraken en weer aan beide kanten gaan slapen. We zullen ook geleidelijk wat beperkte ‘actieve beweging’ van de schouder inbrengen. Actieve beweging betekent dat u de schouder kunt beginnen te bewegen, maar niet tegen de weerstand in. Veel patiënten merken dat ze vanaf zes weken weer kunnen autorijden en voorzichtig kunnen zwemmen. We zullen ook een afspraak met u maken voor een consult om uw vorderingen te bekijken en eventuele zorgen te bespreken.

8-12 weken

Na passieve en actieve beweging is de derde fase van de revalidatie versterking. Deze begint meestal vanaf ongeveer acht weken. U begint te werken aan de oefeningen die uw fysiotherapeut u eerder op de tijdlijn heeft gegeven. Het doel is om de schouderspieren, die na lange inactiviteit verslechterd zijn, weer op te bouwen.

4-6 maanden +

Voor veel rotator cuff-patiënten is zes maanden een belangrijke tussenfase op weg naar volledig herstel. Uw schouder zou nu sterker moeten aanvoelen, en routinetaken zullen terugkeren. U begint weer te tillen en te duwen, van het uit een stoel tillen tot voorzichtig tuinieren of zelfs handenarbeid.

Maar dit is pas het begin: u kunt tot twee jaar na een rotator cuff-operatie stapsgewijze vooruitgang zien. Dat is een lange tijd, zonder twijfel. Maar het wachten wordt over het algemeen als de moeite waard ervaren. De meeste patiënten melden minder pijn en verbeterde kracht na het nemen van de sprong met rotator cuff reparatie. Het is een goede optie om op de lijst van mogelijke behandelingen te hebben.

Interesse in meer informatie over Rotator Cuff Repair en hoe u uw hersteltijd na de operatie zou kunnen verbeteren? Wij zijn altijd bereid om patiënten te ontmoeten voor advies, begeleiding en ondersteuning. Waarom neemt u geen contact met ons op? We horen graag van u.