Hoe lang duurt een trimester van een zwangerschap?

Een typische zwangerschap duurt 40 weken, maar kan normaliter variëren tussen 38 en 42 weken. Het aftellen begint op de eerste dag van je laatste menstruatie – nog voordat je zwanger bent(!)-iets wat ik altijd interessant heb gevonden. Zwangerschappen worden onderverdeeld in trimesters. Er zijn drie trimesters in een zwangerschap. Elk trimester duurt ongeveer drie maanden, of 12 tot 14 weken.

Eerste trimester

Zoals hierboven vermeld, begint het eerste trimester op de eerste dag van je laatste menstruatie en duurt het tot ongeveer de 12e week. Gedurende die tijd ondergaat je lichaam enorme veranderingen. De hormonen beginnen te pieken ter voorbereiding op de lange weg die voor je ligt. Je kunt je moe beginnen te voelen, echt moe.

Ik herinner me dat ik meteen wist dat ik zwanger was. We hadden IVF gedaan en de week ervoor waren er net twee embryo’s geïmplanteerd. Het was de verjaardag van mijn stiefdochter en we besloten een wandeling te maken naar een historisch landhuis in de buurt. Het was een prachtige dag en het landhuis (compleet met binnenzwembad) en het terrein waren indrukwekkend en mooi. Maar op de terugweg had ik het gevoel dat ik het niet zou halen. Elke stap voelde aan alsof ik me tot het laatste beetje inspande. De zon leek heter dan heet en goudkleuriger dan ooit. Ik liet mijn man achter me lopen met zijn handen op mijn onderrug om me vooruit te helpen tot we helemaal thuis waren.

Ik keek terug in mijn zwangerschapsdagboek om te zien of ik nog meer details van dat eerste trimester kon delen, maar ik heb toen niet veel geschreven. Na die eerste vermoeidheid, had ik andere tekenen dat ik in mijn eerste trimester zat. Ik was zwanger van een tweeling, dus mijn Beta-HCG niveaus waren vrij hoog. Men denkt dat hoe hoger je HCG-spiegel is, hoe meer kans je hebt op intermitterende misselijkheid en overgeven (ook wel ochtendmisselijkheid genoemd). Oh boy, wat had ik last van ochtendmisselijkheid! De mijne zou beter ‘de hele dag, de hele nacht’ ziekte genoemd kunnen worden. Onnodig te zeggen dat mijn eerste trimester geen pretje was.

Andere veranderingen die je tijdens je eerste trimester kunt meemaken, zijn: aankomen of afvallen (ik verloor zelfs gewicht), zwelling en gevoeligheid van de borsten, hunkeren naar voedsel of aversies (ik kon niet tegen de geur van pizza), stemmingswisselingen, spijsverteringsproblemen en frequente behoefte om te plassen.

Tweede trimester

Het tweede trimester loopt meestal van week 13 tot en met 28. Tijdens mijn tweede trimester voelde ik me geweldig! Ik had zoveel energie en ik had het gevoel dat ik de wereld kon veroveren. Mijn lichaam was met iets geweldigs bezig (een leven creëren) en ik was er helemaal voor in! Het beste was dat ik niet meer misselijk was!

Dit is de tijd dat je begint te laten zien dat je zwanger bent en dat een paar dappere mensen je er voorzichtig naar beginnen te vragen. Volgens mijn zwangerschapsdagboek begon ik het rond week 13 te laten zien en begon ik zwangerschapskleding te dragen rond week 16. Dit varieert natuurlijk van vrouw tot vrouw en van zwangerschap tot zwangerschap (veel vrouwen merken dat ze het eerder merken als ze al eerder zwanger zijn geweest).

Je kunt wat rugpijn en pijn in je bekken beginnen te voelen. De pijn in uw bekken wordt rondbandpijn genoemd en, ja, het is nogal een pijn. Rondedarmpijn is een scherpe pijn aan één of beide zijden die kan worden veroorzaakt door plotselinge bewegingen, zoals hoesten of niezen. Het komt vaak voor tijdens de zwangerschap en is het gevolg van het uitrekken van de ligamenten die de baarmoeder ondersteunen. Acetaminophen kan helpen tegen de pijn, maar raadpleeg altijd uw arts voordat u medicijnen gebruikt tijdens de zwangerschap.

Tegen week 20 begon ik me soms wat duizelig te voelen. Uit mijn zwangerschapsdagboek: “Ik heb geprobeerd op dezelfde manier door het leven te gaan als altijd, maar ik word ’s morgens duizelig en val flauw als ik de trap oploop of als ik van de parkeerplaats naar het gebouw loop.” Ik ben meer dan eens bijna flauwgevallen toen ik van mijn auto naar een gebouw liep. Ik vroeg mijn dokter ernaar en hij suggereerde dat ik misschien uitgedroogd was, dus ik begon ervoor te zorgen dat ik gehydrateerd was voordat ik ergens heen ging. Dat heeft misschien een beetje geholpen, ik weet het niet zeker. Wat ik wel weet is dat ik had moeten aandringen op een gehandicaptenparkeerkaart, want een zwangere vrouw die flauwvalt op het cement is een situatie die moet worden vermeden.

Het beste deel van het tweede trimester voor mij was het gevoel dat mijn baby’s (ik had een tweelingzwangerschap) begonnen te bewegen. Het voelde als een fladder, als kleine vlinderbelletjes die door mijn buik omhoog zweefden. Soms wou ik dat ik weer zwanger was, alleen maar om dat magische gevoel te voelen.

Derde trimester

Het derde trimester is van ongeveer week 28 tot het einde van je zwangerschap. Dit is het trimester waarin iedereen die je ziet zich gedwongen voelt om je buik aan te raken. Ik vond dat niet erg, maar als jij je daar niet prettig bij voelt, heb je het volste recht om mensen te laten weten waar je grenzen liggen. Ook zul je steeds groter en groter worden (ook al denk je dat je lichaam op geen enkele manier meer kan uitzetten dan het al heeft gedaan).

Enkele van de geweldige (en niet zo geweldige) dingen die je waarschijnlijk zult tegenkomen tijdens dit trimester zijn rugpijn, pijn aan de ronde banden, zwellingen, aambeien, kortademigheid, brandend maagzuur en veelvuldig urineren. Sommige zwangere vrouwen krijgen last van het carpale tunnelsyndroom of de Tenosynovitis van De Quervain als gevolg van zwelling rond de pezen in de pols. Mogelijke complicaties in het derde trimester zijn zwangerschapsdiabetes, bloedarmoede door ijzertekort en pre-eclampsie. Je zult ook Braxton-Hicks weeën beginnen te voelen. Deze weeën verwijden je baarmoederhals niet. Het is de manier van je lichaam om te oefenen voor het echte werk.

Mijn tweelingzwangerschap eindigde in week 32 met een spoedkeizersnede als gevolg van de beginnende weeën en de wild fluctuerende hartslag van mijn baby’s. Na een paar weken in de NICU, mochten ze naar huis. Na 10 jaar doen ze het geweldig!

Dr. Janette DeFelice is een schrijfster die zich momenteel richt op hoe de veranderende omgeving onze gezondheid beïnvloedt. Ze is Doctor in de Geneeskunde aan de Chicago Medical School, waar ze lesgaf in klinische en diagnostische vaardigheden aan beginnende medische studenten, en Master in de Geesteswetenschappen aan de Universiteit van Chicago. Ze heeft ook een bachelordiploma in politieke wetenschappen. Haar schrijfsels zijn online te zien op BeTheChangeMom, ChicagoNow, en Medium, en ze is erg blij dat ze haar eerste roman, Delia Rising: A Ballet in Three Acts. Ze woont in de westelijke buitenwijken van Chicago met haar schoolgaande tweeling, haar man, en een familie kat genaamd Clara Barton.