Hoe kom ik snel van jichtpijn af?

Weten hoe je jicht kunt voorkomen en verlichten is de beste start om de aandoening effectief te beheersen.

Alles over jicht

Hoe ziet jichtpijn eruit? Jicht is een ongemakkelijke en pijnlijke aandoening die optreedt als gevolg van een verhoogd urinezuur

in uw bloed. Urinezuur is een normaal bijproduct van het stofwisselingsproces, dat bestaat uit zouten

en uraat en via de urine wordt uitgescheiden.

Jichtproces

Een hoge urinezuurspiegel betekent een ophoping van deze zouten die niet uit het lichaam worden gespoeld.

Symptomen

Het begin van jicht gaat meestal gepaard met een hevige pijn in de grote teen, hoewel het ook kan voorkomen in andere gewrichten zoals de knie of de enkel. Een hoog urinezuurgehalte veroorzaakt een ontsteking, die de pijn veroorzaakt en die meestal ’s nachts optreedt.

Diagnose

Als u vermoedt dat u jicht hebt, moet u naar uw arts gaan om uw medische voorgeschiedenis door te nemen, een lichamelijk onderzoek te doen en bloed af te nemen om een diagnose te bevestigen. Een medisch onderzoek beoordeelt andere mogelijkheden zoals een infectie.

Oorzaken

Jicht komt vaak voor bij mannen ouder dan 40 jaar, bij vrouwen na de menopauze, en in sommige gevallen genetisch bepaald.

Echter zijn er externe factoren die u zelf in de hand heeft en die een rol spelen bij het ontstaan van jicht:

• Specifieke medicatie bijv.b.v. aspirine en waterpillen;

• Bestaande aandoeningen b.v. reumatoïde artritis;

• Zwaar alcoholgebruik;

• Een purine-rijk dieet b.v. orgaanvlees en rood vlees;

• Een purine-rijk dieet b.v. orgaanvlees en rood vlees.b. orgaanvlees en rood vlees;

• Zoete frisdranken;

• Zelfs vruchtensappen en fruit verhogen het risico op jicht bij lijders.

Verschillende jichtbehandelingen

Als u wanhopig op zoek bent naar een manier om de jichtpijn te verlichten, experimenteer dan met de volgende behandelingen om

de voor u meest effectieve verlichting te vinden.

Traditionele behandelingen

De eerste stap is het aanpassen van uw dieet. Elimineer jichtveroorzakende voedingsmiddelen en dranken en verhoog uw inname van voedingsstoffen die het urinezuurniveau verlagen. Magere melk vermindert het risico op aanvallen. Gewichtsverlies is ook een effectieve strategie. Kersen lijken een sterk beschermend effect te hebben, waardoor het risico op aanvallen afneemt.

Film röntgenfoto beide voeten en artritis aan eerste metatarsofalangeale gewricht

Alleen op advies van een arts kunnen medicijnen de productie van urinezuur verminderen en

ontsteking tegengaan.

Kruidenremedies

Goede wetenschappelijke studies van kruidenremedies ontbreken. Er zijn aanwijzingen dat producten op basis van kurkuma

en traditionele Chinese remedies nuttig kunnen zijn, maar ze zijn onvoldoende onderzocht om goede aanbevelingen te doen.

Treating Gout At Home

Dit gedeelte over het verlichten van jichtpijn is een zeer nuttig naslagwerk voor die nachten dat u wakker

wordt van de pijn. Wanneer u een jichtaanval hebt, moet u het urinezuur uit uw systeem krijgen en

de pijn behandelen.

1. Relaxeer en houd uw lichaam rustig.

2. Neem de juiste medicatie.

3. Voor sommige mensen kan een vrij verkrijgbare ontstekingsremmer zoals ibuprofen helpen, maar lees de bijsluiter zorgvuldig of bespreek dit met de apotheker.

4. Vries het getroffen gebied en houd het gewricht hoog.

5. Als de pijn hevig is en niet afneemt, is het raadzaam een arts te raadplegen.

Preventie

Weten wat jichtpijn helpt verlichten, is net zo nuttig als weten hoe het kan worden voorkomen. Een gezonde levensstijl,

evenwichtige voeding en regelmatige lichaamsbeweging minimaliseert een verscheidenheid aan gezondheidsproblemen, maar zal helpen om van jicht af te komen.

Jicht is een ziekte die wordt veroorzaakt door een hoog urinezuurgehalte in het bloed. Dit kan worden verergerd door nier

ziekte of andere medicatie. Het kan nodig zijn om het opnieuw te bekijken en u kunt medicijnen nodig hebben om het urinezuurgehalte onder controle te houden en aanvallen te voorkomen.