Heartleeftijd Calculator

Wat is een hartleeftijd?

De hartleeftijd Calculator helpt mensen inzicht te krijgen in hun risico op een hartaanval of beroerte door hun hartleeftijd te bepalen. De hartleeftijd is een beoordeling van bekende risicofactoren voor hartaandoeningen (bijv. leeftijd, geslacht, bloeddruk, cholesterol) om het risico van een individu op een hartaanval of beroerte te schatten in vergelijking met een gedefinieerd gezond bereik. Een hartleeftijd die hoger is dan de huidige leeftijd wijst op een verhoogd modificeerbaar risico.

Wie moet de hartleeftijdcalculator gebruiken?

De hartleeftijdcalculator is ontworpen voor mensen van 35 tot 75 jaar die geen hartaandoening hebben of niet eerder een hartaanval of beroerte hebben gehad.

Welke risicofactoren worden gebruikt om mijn hartleeftijd te berekenen?

Uw hartleeftijd wordt berekend op basis van de belangrijkste risicofactoren voor hartaandoeningen – leeftijd, geslacht, rook- en diabetesstatus, Body Mass Index (BMI), cholesterolgehalte, bloeddruk en eventuele medicatie om deze onder controle te houden en of u al dan niet een nauwe familiegeschiedenis hebt van een hartaanval of beroerte vóór de leeftijd van 60 jaar. Als u uw bloeddruk en cholesterolgehalte niet kent, gebruikt de hartleeftijdcalculator Australische gemiddelde niveaus op basis van uw leeftijd en geslacht.

Hoe wordt mijn hartleeftijd berekend?

Met behulp van de informatie die u invoert over uw belangrijkste risicofactoren, schat de calculator uw risico op een hartaanval of beroerte in de komende 5 jaar in vergelijking met het risico van iemand van dezelfde leeftijd met risicofactoren binnen het gezonde bereik. Dus, als u een hartleeftijd van 52 jaar krijgt, betekent dit dat de in de calculator ingevoerde waarden aangeven dat u dezelfde kans hebt op een hartaanval of beroerte in de komende 5 jaar als iemand van 52 jaar.

De hartleeftijdcalculator gebruikt een algoritme om de kans te berekenen dat zich in de komende vijf jaar een cardiovasculaire gebeurtenis voordoet op basis van uw risicofactoren. Het algoritme is gebaseerd op een multivariaat bekend als de Framingham Risk Function, een voorspellende vergelijking die is ontwikkeld met behulp van gegevens van de Framingham Heart Study en bevat Australische richtlijnen voor mensen die een verhoogd risico lopen op een hartaanval of beroerte.

Waarom ontbreken sommige risicofactoren in de berekening?

De hartleeftijdscalculator houdt geen rekening met iemands etniciteit, andere hartaandoeningen (zoals abnormale hartritmes) of informatie over voeding en lichamelijke activiteit status. Hoewel dit nog steeds belangrijke risicofactoren voor hartaandoeningen zijn, zijn ze niet opgenomen in de berekening van de hartleeftijd omdat er onvoldoende gegevens van de Framingham Heart Study zijn om het effect op het risico te kunnen inschatten. Uw arts zal deze risicofactoren tijdens een hartgezondheidscontrole in aanmerking nemen en door ze aan te pakken kunt u uw risico op hartaandoeningen verkleinen en risicofactoren zoals bloeddruk en cholesterol onder controle houden.

Wat als ik de resultaten van mijn bloeddruk of cholesterol niet weet?

Als u uw bloeddruk en cholesterol niet weet, gebruikt de hartleeftijdcalculator Australische gemiddelde niveaus op basis van uw leeftijd en geslacht.

Betekent een verhoogde hartleeftijd dat ik moet beginnen met medicatie?

Een hartleeftijd die hoger is dan uw werkelijke leeftijd, duidt op een hoger risico op een hartaanval of beroerte, maar niet op de noodzaak om te beginnen met medicatie. De hartleeftijdcalculator is een motiverend hulpmiddel om mensen bewust te maken van de risico’s van hartziekten en hen aan te sporen actie te ondernemen door een hartgezondheidscontrole bij hun arts te laten uitvoeren. De hartleeftijdcalculator is geen klinisch hulpmiddel en vervangt niet de noodzaak om uw arts te bezoeken voor een uitgebreide hartgezondheidscontrole.

Waarom heeft de Heart Foundation een hartleeftijdcalculator gelanceerd?

Hartziekte is de belangrijkste doodsoorzaak onder Australiërs. Meer dan één op de vijf Australiërs tussen 45 en 75 jaar loopt een matig tot hoog risico op een hartaanval of beroerte in de komende vijf jaar. Bijna 40% van de Australiërs van 18 jaar en ouder heeft drie of meer risicofactoren. De hartleeftijdcalculator is een motiverend hulpmiddel om mensen meer inzicht te geven in hun risico op een hartaanval of beroerte en hen ertoe aan te zetten actie te ondernemen door een hartgezondheidscontrole te laten uitvoeren.

Wat is een hartgezondheidscontrole?

Een hartgezondheidscontrole (absolute CVD-risicobeoordeling) wordt uitgevoerd door een arts. Met een hartgezondheidscontrole kan uw arts bepalen of u een laag, matig of hoog risico hebt op een hartaanval of beroerte in de komende vijf jaar.

Als onderdeel van een hartgezondheidscontrole zal uw arts:

• bloedonderzoek doen (voor uw bloedcholesterol- en bloedglucosewaarden)
• uw bloeddruk controleren
• vragen naar de hartgezondheidsgeschiedenis van uw naaste familie (uw ouders en broers en zussen)
• rekening houden met andere aandoeningen die u mogelijk hebt, zoals nieraandoeningen of hartritmestoornissen
• vraag naar uw levensstijl, uw voeding, of u rookt, hoe actief u bent, en
• bepaal uw body mass index (BMI) en tailleomtrek.

Afhankelijk van uw resultaat kan uw arts enkele veranderingen in uw leefstijl bespreken, zoals het verbeteren van uw dieet, meer bewegen of stoppen met roken. Uw arts kan u ook medicijnen voorschrijven om uw hoge bloeddruk of hoge cholesterol onder controle te houden en zo uw risico te verkleinen. Of verdere tests adviseren om op diabetes te screenen. Hij of zij zal u ook adviseren wanneer u aan de beurt bent voor uw volgende hartgezondheidscontrole.

Ik ben jonger dan 35 of ouder dan 75 jaar, waarom kan ik de calculator niet gebruiken?

Dit hulpmiddel is ontworpen voor mensen van 35 tot 75 jaar die nog niet eerder een hartaandoening hebben gehad of een hartziekte hebben.

De hartleeftijdcalculator is gebaseerd op gegevens van een groot bevolkingsonderzoek dat bekend staat als de Framingham Heart Study waarin geen mensen jonger dan 30 jaar waren opgenomen, dus het is moeilijk om het risico voor deze groep in te schatten. Als u jonger bent dan 35 jaar, is het nog steeds belangrijk dat u zich bewust bent van risicofactoren voor hartaandoeningen.

Lees meer over hoe uw bloeddruk, cholesterol en levensstijl van invloed zijn op uw risico op het ontwikkelen van hartaandoeningen.

Ook mensen ouder dan 75 jaar werden niet opgenomen in de Framingham Heart Study, dus het is moeilijk om het risico in deze groep in te schatten met behulp van het bestaande algoritme. Een individuele hartgezondheidscontrole door een arts is het meest geschikt om het risico op een hartaanval of beroerte in te schatten bij mensen ouder dan 75 jaar.

Ik heb een hartaandoening, waarom kan ik de calculator niet gebruiken?

Als u een hartaandoening hebt, of eerder een hartaanval of beroerte hebt gehad, raden wij u aan met uw arts te bespreken hoe u het beste met uw hartaandoening kunt omgaan. Als u een hartaanval hebt gehad, kunt u hier meer informatie vinden over uw aandoening en wat u kunt doen om het risico op volgende hartaanvallen te verkleinen.

Waarom is het belangrijk te weten of een naast familielid een hartaanval of beroerte heeft gehad voor de leeftijd van 60?

Als een van uw naaste familieleden (een ouder, broer of zus) een hartaanval of beroerte heeft gehad of gediagnosticeerd is met een hartaandoening voor de leeftijd van 60 jaar, heeft u een ‘familiegeschiedenis van vroegtijdige hartaandoeningen’. Als u een familiegeschiedenis van hartaandoeningen hebt, hebt u een verhoogd risico op een hartaanval of beroerte. Dit komt omdat genen het risico op hartaandoeningen kunnen doorgeven en ze kunnen ook verantwoordelijk zijn voor het doorgeven van andere aandoeningen zoals hoge bloeddruk of hoog cholesterolgehalte. Er is geen enkel gen dat uw risico op hartaandoeningen verhoogt, maar het is waarschijnlijk dat er meerdere betrokken zijn bij het verhogen van het risico.

Waar kan ik meer informatie vinden?

U kunt hier meer te weten komen over risicofactoren voor hartaanvallen of beroertes en hoe sommige ervan kunnen worden veranderd.

Als u met iemand wilt spreken over uw resultaten, biedt de hulplijn van de Hartstichting gratis persoonlijke informatie en ondersteuning op het gebied van hartgezondheid, voeding en een gezonde levensstijl. U kunt onze hulplijn bellen op 13 11 12 om met een gezondheidsprofessional te spreken over uw hartgezondheid of de hartleeftijdcalculator.