Healthy Bread Brands You Can Feel Good About

Je staat in het brood gangpad in de supermarkt, starend naar alle brood opties terwijl je probeert om een snelle beslissing te maken en je kar uit de weg te houden van iedereen. Met alle verschillende verpakkingen bedekt met buzz woorden zoals “Whole Grain!” “Extra vezels” en meer, hoe weet je nu welke broodsoorten echt gezond zijn? Hoewel sommige broodsoorten een gezonde keuze lijken, komt het echt aan op het merk en de kwaliteit van de ingrediënten die ze gebruiken om hun reclameclaims te ondersteunen.

Zie het volledige recept hier

Waak uit voor misleidende reclame
Veel broodmerken hebben de “gezonde” reclame opgepikt in een poging om te cashen op de groeiende markt voor gezonde producten. Labels met woorden als “glutenvrij” en “helemaal natuurlijk” lijken te wijzen op gezonde broodmerken, maar het kunnen zeer misleidende zinnen zijn. Glutenvrij brood kan een gezondere optie zijn, maar veel merken vervangen glutenbevattende ingrediënten door geraffineerde zetmelen en andere ongezonde vervangingsmiddelen die basisvoedingsstoffen missen. Voedingsmiddelen die beweren “volledig natuurlijk” te zijn, worden door de FDA alleen vereist om toegevoegde kleuren, kunstmatige smaakstoffen of synthetische stoffen uit te sluiten – waardoor veel ruimte overblijft voor ongezonde ingrediënten.

Look for Sprouted Grain Breads
Bij het kiezen van gezonde broodmerken, besteed speciale aandacht aan hoe het brood wordt gemaakt. Brood gemaakt met gekiemde granen zijn echt gezonde keuzes, omdat gekiemd graanbrood voordelen biedt die regulier brood niet kan. Gekiemde granen breken zetmeel af in eenvoudige suikers, waardoor ze veel gemakkelijker te verteren zijn voor je lichaam dan gewone granen. Bovendien breken gekiemde granen enzymremmers af, zodat je lichaam mineralen zoals magnesium, koper, ijzer, calcium en zink beter kan opnemen. Gezond brood moet vitamine C produceren, natuurlijke antioxidanten vrijgeven en een hogere concentratie vitamine B2, B5 en B6 hebben dan gewoon brood.

Kijk naar merkintegriteit
Hoewel er veel gezonde broodkeuzes beschikbaar lijken te zijn, zijn er maar heel weinig echt gezonde broodmerken die er zijn. Bij het kiezen van gezonde broodmerken, kijk naar de integriteit van het merk en hun belofte aan de consument. Gebruikt het merk bloem, die enzymen in het lichaam stimuleert om zetmeel snel om te zetten in glucose? Gebruiken ze geraffineerde suikers, kunstmatige conserveringsmiddelen of kortvetten in hun producten? Gebruiken ze genetisch gemodificeerde organismen (GGO’s) in hun ingrediënten? Als een merk niet belooft deze nooit in hun producten te gebruiken, moet je de integriteit van het bedrijf in twijfel trekken en het waarschijnlijk vermijden bij het zoeken naar gezonde broodmerken.

Food For Life is het Top Gezonde Broodmerk
Food For Life is een toegewijd gezond broodmerk met als missie om echt gezonde gebakken goederen te maken die specifiek gericht zijn op het helpen van gezondheidsbewuste mensen om het leven ten volste te leven. Food For Life heeft gistvrije, glutenvrije, veganistische en diabetesvriendelijke producten ontwikkeld die welzijn en gezonde voedingskeuzes bevorderen. De volgende keer dat u zich overweldigd voelt in de broodafdeling, weet dan dat Food For Life een gezond broodmerk is waar u zich goed bij voelt – elke keer dat u het pakt.

Maak van Food For Life uw favoriete gezonde broodmerk en vind een winkel bij u in de buurt !