Geiten over verkoudheid en griep: Wanneer ben ik het meest besmettelijk?

Nu het verkoudheids- en griepseizoen officieel is begonnen, doen velen van ons wat we kunnen om die virussen te ontwijken en onszelf zo gezond mogelijk te houden, zodat we terug kunnen vechten bij het eerste teken van een snuif of koorts.

Ondanks dat de symptomen aanvankelijk hetzelfde aanvoelen, zijn verkoudheids- en griepvirussen verschillend, en aan het eind van de dag is het meestal de griep die ons het snelst onderuit haalt met lichaamspijn, koorts en vermoeidheid. Een typische verkoudheid leidt meestal alleen maar tot een verstopte of loopneus, hoesten en keelpijn. Omdat verkoudheden mild kunnen zijn, proberen velen van ons toch naar het werk of naar school te gaan, gewapend met tissues en medicijnen tegen verkoudheid (zoals Theraflu’s Multi-Symptom Severe Cold Hot Liquid Powder). Maar één ding moeten we allemaal overwegen voordat we onszelf naar ons bureau slepen: hoe besmettelijk zijn we eigenlijk?

Het is belangrijk om te weten hoe lang we besmettelijk zijn en om ons ervan bewust te zijn dat we een verkoudheid kunnen doorgeven door dingen te doen die zo simpel zijn als het delen van voorwerpen (zoals een pen), hoesten, of niezen in de buurt van anderen. Dus voordat je besluit je in te pakken en met een verstopte neus de frisse dag in te gaan, zijn hier enkele van de meest voorkomende besmettingstijden voor enkele van de meest voorkomende ziekten.

Wanneer ben ik het meest besmettelijk?

verkoudheid

• Meest besmettelijk: Eerste 48-72 uur
• Totale besmettelijkheidstijd: Tot 2 weken

griep

• Meest besmettelijk: Eerste 48 uur
• Totale besmettelijke tijd: 10 dagen

Keelpijn/strep

• Meest besmettelijk: 48-72 uur
• Totale besmettelijke tijd: Vier weken indien onbehandeld, 24-48 uur bij inname antibiotica

Maagvirus/ buikgriep

• Meest besmettelijk: 24-28 uur
• Totale besmettelijke tijd: 48-72 uur na oplossen symptomen

Wat moet je dus doen tijdens deze “zeer besmettelijke” tijd? Het advies is bijna altijd om contact met anderen te vermijden (dus zo mogelijk thuiswerken!), vaak de handen te wassen, vaak aangeraakte voorwerpen te desinfecteren, en bij mensen uit de buurt te blijven als je moet hoesten en niezen. Terwijl je in bed of op de bank ligt te genezen van die besmettelijke verkoudheid, zijn er ook bepaalde stappen die je kunt nemen om de symptomen te verzachten. Een van de gemakkelijkste? Schenk uzelf een verzachtend kopje in met Theraflu Multi-Symptom Severe Cold Hot Liquid Powder. Theraflu combineert de heerlijke smaak van groene thee en honing-citroen met een krachtige combinatie van ingrediënten die aan de slag gaan met uw ergste verkoudheids- en griepsymptomen – neusverstopping, hoest, lichaamspijn, keelpijn, hoofdpijn en koorts – Theraflu helpt u zich snel beter te voelen, zodat het leven weer normaal kan worden!