Food Chart – Body Building Foods – Energy Foods – Protective Foods – Eat Something From Each Group Every Day

geheel: een grotendeels op tekst gebaseerd ontwerp, verdeeld in vier met kleur gecodeerde kolommen. Boven deze kolommen staat bovenaan de titel met twee afbeeldingen in elke bovenhoek. Elk van de vier kolommen bevat titels, opsommingstekens en afbeeldingen die per kolom van een kleurcode zijn voorzien, met gebruikmaking van blauw, rood en grijs. Alle andere tekst is zwart. De kolommen worden van elkaar gescheiden door grijze verticale lijnen. In de linkerbenedenhoek is een afbeelding geplaatst en onderaan is er nog een tekstregel. Het geheel is geplaatst tegen een effen gele achtergrond met een grijze rand.Afbeelding: twee identieke afbeeldingen van voedsel in zwart zijn in beide bovenhoeken geplaatst. In elk van de vier kolommen staan afbeeldingen van levensmiddelen die, van links naar rechts, blauw, rood en grijs gekleurd zijn. Elke kolom wordt aangevoerd door een afbeelding: een blauwe baksteen links, een rood bord links in het midden en twee grijze paraplu’s in de twee kolommen rechts. In de linkerbenedenhoek staat een afbeelding in zwart van een rennende jonge meisjesjongen.tekst: LEVENSMIDDELENGROEP 1 BOUWVOEDING BOUWT het lichaam op en voorkomt slijtage van de weefsels MELK CHEESE EIEREN VLEES VISSENVeel plantaardig voedsel, zoals erwten en bonen, brood en aardappelen, helpt bij de opbouw van het lichaam; maar het zijn niet zulke goede bodybuilders als deze vijf.GROEP 2 ENERGIEVoedingsmiddelen leveren brandstof voor het lichaamPOTATOEN BROODVRUCHTEN OATMEEL RIJST SAGO SUIKER GERIJPTE FRUIT HONINGKANJE KAAS MAAR MARGARINE DRIPPING SUET LARD BACON HAM GROEP 3 BESCHERMENDE PRODUCTIEVoedingsmiddelen bieden bescherming tegen ziektenMELKPOER MARGARINE KAAS EIEREN HERRINGEN (vers, ingeblikt of gezouten) ZALM (vers of ingeblikt) LEVENSMIDDELEN Beschermende voedingsmiddelen zijn nodig voor een goede voeding. Zij bouwen de tanden en beenderen op en helpen het lichaam infecties te weerstaan.GROEP 4 BESCHERMENDE VOEDINGSPOTATOEN WORTELVRUCHTEN FRUIT (vers of uit blik, maar niet gedroogd) GROENE GROENTEGEWASSEN (vers of uit blik, maar niet gedroogd) SALADS TOMATO’S GEWONE BROODBROODBROOD VAN IEDERE DAG IETS UIT ELKE GROEP