Effectieve “Time out” Alternatieven

Vorige week hebben we wat controversiële dingen gezegd over het niet gebruiken van “time outs” met kinderen.

Time outs zijn een beetje een heilige koe in sommige opvoedkundige kringen. Het is niet onze bedoeling om met dit onderwerp de gemoederen te verhitten, maar Jason en ik geloven dat een van de manieren om te leren is om dingen een beetje door elkaar te schudden.

Als ouders leren we door met een frisse blik naar dingen te kijken en ons af te vragen: “Werkt dit ____ (voeg opvoedingspraktijk toe) echt voor mij en mijn kinderen op de lange termijn?”

Soms hebben we een aantal interessante antwoorden gekregen door onszelf die vraag te stellen. En soms hebben we ons ouderschap veranderd.

Maar hier is nog een spannende vraag…

Als je geen time-outs meer zou willen gebruiken, wat zou je dan in plaats daarvan doen? Neem een pauze

Een pauze nemen is iets anders dan een time-out. Er kunnen momenten zijn waarop het gedrag van uw kind meer invloed heeft op anderen dan u prettig vindt. Misschien huilt een kind in de kerk of in een bibliotheek, of misschien schreeuwt een kind door een klaslokaal terwijl de andere kinderen een stille meditatie doen. Ik vind het niet erg dat kinderen anderen een beetje beïnvloeden, maar er kan een moment komen dat ik tegen een kind zeg: “Het lijkt wel of je wilt rennen en luidruchtig wilt zijn terwijl de andere kinderen aan het mediteren zijn. Ik kan een plek voor je vinden waar je dat buiten kunt doen, maar hier lukt dat niet.”

De boodschap die ik aan het kind overbreng is: “Ik hou van je en wil manieren vinden waarop je dingen kunt doen die je graag wilt doen, maar ik geef ook om die andere mensen en ik wil niet dat je hun diner/meditatie/bibliotheekbezoek beïnvloedt.” Dit is anders dan de boodschap die kinderen zouden kunnen krijgen van een time-out.

2. Gebruik je kalmeringsplan

Een kalmeringsplan is een plan dat wordt gemaakt tijdens een kalm en rustig moment, wanneer een persoon (volwassene of een kind) een lijst maakt van dingen die ze willen doen als ze overstuur zijn. Weet u niet hoe u er een moet maken? Klik hier om een persoonlijk plan voor u en uw gezin te maken.

3. Doe een “Time In”

Een “Time In” is een moment waarop u en uw kind ervoor kiezen om samen een rustig moment te hebben – of uw kind ervoor kiest om alleen een rustig moment te hebben – om weer met elkaar in contact te komen en te kalmeren. Misschien is er een speciale knuffelplek in je huis die je hiervoor kunt gebruiken. Jason en ik hebben in en buiten onze klas kleine plekjes ingericht waar kinderen zich konden terugtrekken, en andere kinderen wisten dat ze hen niet mochten storen. Soms hebben deze plekjes boeken over gevoelens, papier en potloden om te tekenen of verhaaltjes te schrijven, en andere benodigdheden om tot rust te komen. Klinkt dit nog steeds als een “time out” voor jou? Hier is het grote verschil: keuze. Het kind kiest zelf hoe lang deze “time in” duurt en wanneer hij er weer klaar voor is.

4. Luister naar het perspectief van het kind

Een goede vriend zei dat “er altijd een reden is” waarom een kind de dingen doet die het doet. Maar laten we eerlijk zijn, er zijn momenten met mijn kinderen (of mijn man) dat ik denk dat ik luister, om me even later te realiseren dat ik luisterde naar mijn eigen oordeel en veroordeling, in plaats van te luisteren met compassie. Is er nog iemand die dit meemaakt?

Als ik mijn oordelen en negatieve gevoelens opzij zet, kan ik luisteren naar de goede redenen waarom een kind deed wat het deed. En als ik nog steeds niet door mijn eigen veroordeling heen kan luisteren, dan kan ik tenminste vragen: “Wat was jouw goede reden om klei op de muren van de badkamer te gooien?”

Reken kinderen het best mogelijke motief toe, dat consistent is met de feiten.”
-Nel Noddings

Wanneer kinderen hun standpunt met mij delen, zeg ik dingen als: “O, dat klinkt nu logisch voor mij.” Of: “Jouw perspectief is belangrijk voor me.” Of: “Ik probeer je echt te begrijpen en de dingen in je leven gemakkelijker voor je te maken.” Of “Ah, dus je probeerde ____, toen dit ____ (onverwachte ding gebeurde).”

Samenwerken aan verschillende oplossingen

Deze stap kan echt pas gebeuren nadat een kind rustig is en je kind het gevoel heeft dat je hem begrijpt. Pas dan kunt u met uw kind praten over hoe het de volgende keer anders zou kunnen gaan en een plan bedenken.

We hopen dat u en uw gezin baat hebben bij deze eenvoudige praktijken. We zouden graag van u horen. Heeft u meer alternatieven voor “time outs”?

Boom-moooo! (Dat is het geluid dat een heilige koe maakt als ze landt.)

Warmelijk,
Cecilia en Jason