Brandend maagzuur en misselijkheid

Inleiding tot brandend maagzuur en misselijkheid

Zuurbranden is een intens, brandend gevoel (vandaar de naam) dat optreedt wanneer maagzuur vanuit de maag terugstroomt in de slokdarm. Brandend maagzuur komt vrij vaak voor en je hebt het misschien wel eens gehad na een bijzonder zware of vette maaltijd. Maar als het brandend maagzuur gepaard gaat met misselijkheid, is dat dan normaal? Kan het een teken zijn van iets anders?

Wat veroorzaakt brandend maagzuur?

De meest voorkomende oorzaken van brandend maagzuur zijn spijsverteringsstoornissen, wat in feite ‘slechte spijsvertering’ betekent, en de zure reflux die daarvan het gevolg is. De maag speelt een belangrijke rol bij de spijsvertering en maagzuur is een belangrijk ingrediënt in dit proces.

Nadat je een mondvol hebt doorgeslikt, is je slokdarm verantwoordelijk voor het transport van dit voedsel naar beneden in je maag. Een ronde spier, de onderste slokdarmsfincter (LOS), opent zich om het voedsel van je slokdarm naar je maag te laten stromen. Hij trekt snel samen en sluit weer om te voorkomen dat voedsel of maagsappen terug naar boven gaan.

De functie van de LOS speelt een grote rol bij het ontstaan van brandend maagzuur.

Het hoofdbestanddeel van maagzuur heet zoutzuur. Zoutzuur komt vrij uit gespecialiseerde cellen in de maag die pariëtale cellen worden genoemd en heeft veel belangrijke functies in de maag.

Het is vooral belangrijk voor het op gang brengen van de afbraak van eiwitten door het activeren van specifieke enzymen in de maag. Dit krachtige zuur is ook van vitaal belang voor het helpen van de absorptie van veel van de vitaminen en mineralen die we uit ons voedsel halen, voor het in evenwicht houden van bacteriën in de maag en, ten slotte, voor het stimuleren van het vrijkomen van verschillende pancreasenzymen die zich specifiek richten op de vetten, koolhydraten en eiwitten van je laatste maaltijd.

Als je maagzuur of LOS niet functioneert zoals het zou moeten, kun je gemakkelijk moeite hebben om bepaald voedsel te verteren en je daardoor ongemakkelijk gaan voelen. Vooral vet voedsel of vlees met veel eiwitten kan problemen opleveren omdat ze de maag zwaarder belasten. De maag moet extra hard werken en extra zuur produceren om deze voedingsmiddelen op te nemen.

Vet vertraagt de snelheid waarmee je maag leegloopt, daarom betekent het nuttigen van een bijzonder vette maaltijd dat het voedsel langer in je maag blijft zitten. Als gevolg hiervan produceert uw maag meer en meer zuur in een poging om de achterstand van voedsel te verwijderen. Als je om te beginnen een laag maagzuurgehalte hebt, zal dit proces langer duren en kan de langdurige zuurproductie problematisch zijn.

Een combinatie van deze factoren – de verandering in druk in de maag als die te vol wordt, de overmatige zuurproductie en in veel gevallen een kwetsbare LOS – betekent dat het waarschijnlijker is dat je last krijgt van een vorm van indigestie of brandend maagzuur.

Symptomen van brandend maagzuur

Symptomen van brandend maagzuur waar u op moet letten zijn onder meer:

• Een intens brandend gevoel in uw borst achter uw borstbeen. Dit kan doorwerken tot in uw keel
• Het is belangrijk om te weten wanneer de pijn optreedt. Een teken van brandend maagzuur is dat het vaak na een maaltijd optreedt (vooral wanneer u te veel eet of een zeer vette maaltijd of een maaltijd met veel dierlijke eiwitten nuttigt)
• Oprispingen, hoesten of hikken (opnieuw omdat het zuur als irriterend werkt)
• Misselijkheid of zelfs braken.

Als gevolg van indigestie kan brandend maagzuur vaak aanleiding geven tot misselijkheid. Omdat de maaginhoud de slokdarm irriteert, kan dit gemakkelijk leiden tot oprispingen, de hik en een zure smaak in de mond, en een combinatie van deze symptomen kan er gemakkelijk voor zorgen dat u zich behoorlijk ziek voelt.

Wordt er nog iets anders veroorzaakt door brandend maagzuur en misselijkheid?

Het is belangrijk om altijd je hele lichaamssymptomen en alle andere omstandigheden in ogenschouw te nemen om te proberen vast te stellen wat de oorzaak zou kunnen zijn van je brandend maagzuur en misselijkheid.

Op de eerste plaats kan een individu zonder spijsverteringsproblemen gemakkelijk brandend maagzuur en misselijkheid ervaren als ze gewoon veel te veel voedsel consumeren! Het volledig overbelasten van de maag verhoogt de druk in de maag, waardoor de LOS open kan gaan staan en er waarschijnlijk brandend maagzuur ontstaat. Een extra volle buik kan ons behoorlijk ongemakkelijk en ziek doen voelen, zelfs als er geen brandend maagzuur is. Misselijkheid kan dus alleen optreden of in combinatie met brandend maagzuur, als je gewoon niet weet wanneer je moet stoppen met kauwen!

Zwangerschap is een andere gelegenheid waarbij je last kunt krijgen van brandend maagzuur. Dit is vaak een gevolg van hormonen of van de extra druk die de uitdijende baarmoeder op je maag uitoefent. Ook misselijkheid is een normaal onderdeel van de zwangerschap, als gevolg van de schommelende hormonen. Ook hier is het mogelijk dat de misselijkheid niet direct verband houdt met het brandend maagzuur. Misselijkheid tijdens de zwangerschap neemt af naarmate je vordert in het tweede en derde trimester, hoewel het risico op brandend maagzuur helaas kan toenemen. Raadpleeg de bovenstaande link voor meer informatie over brandend maagzuur tijdens de zwangerschap en eenvoudige stappen die u kunt nemen om uw ongemak te verlichten.

Hoewel indigestie, te veel eten en zwangerschap veelvoorkomende oorzaken zijn van brandend maagzuur en misselijkheid (samen of afzonderlijk), is misselijk voelen met een brandende pijn in je borst iets om voor uit te kijken, omdat het een teken kan zijn van iets ernstigers.

Als je regelmatig last hebt van brandend maagzuur (en het is zeker niet te wijten aan zwangerschap of te veel eten) moet je bedacht zijn op gastro-oesofageale refluxziekte (GORD). GORD is het gevolg van een in de loop der tijd verzwakte of disfunctioneel geworden LOS-functie.

Als er sprake is van GORD, kunnen frequent brandend maagzuur en de daarmee gepaard gaande misselijkheid slopend zijn en kan medicatie of zelfs een operatie nodig zijn om het onder controle te houden. Na verloop van tijd kan GORD leiden tot andere, ernstiger medische problemen. Daarom moet regelmatig brandend maagzuur, vooral in combinatie met misselijkheid, niet worden genegeerd en kan een bezoek aan uw arts noodzakelijk zijn.

Ook andere aandoeningen moeten worden overwogen. Gastritis, hoewel een irritatie van de maag, kan aanleiding geven tot indigestie en brandend maagzuur.

Als je buik ontstoken is, is je spijsvertering niet helemaal zo efficiënt en kan brandend maagzuur optreden. Wanneer je maag bijzonder gevoelig of ontstoken is, kun je ook misselijkheid ervaren. Dit komt doordat je maag beschermend optreedt in een poging te voorkomen dat je hem overstelpt met nog meer voedsel terwijl hij probeert te herstellen. Je voelt je misselijk en hebt weinig eetlust, zodat het tijd heeft om te genezen.

De aanwezigheid van een hiatale hernia is ook iets om je bewust van te zijn. Een hiatus of hiatale hernia treedt op wanneer een deel van de bovenmaag door een opening in het middenrif wordt geperst die bekend staat als de ‘hiatus’. Dit kan relatief onopgemerkt blijven, maar het kan ook aanleiding geven tot brandend maagzuur als de hernia de werking van de LOS beïnvloedt. Neem altijd het zekere voor het onzekere als brandend maagzuur vaak optreedt en uw bovenbuik vaak opgeblazen en ongemakkelijk is na het eten.

Hoewel misselijkheid naast brandend maagzuur kan voorkomen en niets al te ernstig kan zijn, is het belangrijk om aandacht te besteden aan uw algemene symptomen. Als u herhaaldelijk brandend maagzuur ervaart en u zich vaak behoorlijk ziek voelt terwijl het optreedt, kan het de moeite waard zijn om naar uw arts te gaan om te controleren of er niets ernstigers aan de hand is.

Zijn er natuurlijke remedies voor brandend maagzuur en misselijkheid?

Als uw brandend maagzuur en misselijkheid niet als iets ernstigs worden beschouwd en slechts af en toe optreden, zijn er enkele natuurlijke remedies die u kunnen helpen uw symptomen onder controle te houden.

• Gember – Als misselijkheid ook een symptoom is van uw brandend maagzuur, kan gember een effectief huismiddel zijn. Gember is een natuurlijk krampstillend middel en kan dus nuttig zijn als je maag op hol slaat. Rasp wat verse gember en meng het in een mok heet water met een beetje honing om het zoeter te maken, of investeer in gembertheezakjes of -capsules om de misselijkheid te helpen verslaan
• Hoe je eet – Er zijn ook enkele belangrijke eetgewoonten en levensstijltips die zeer nuttig kunnen zijn als je last hebt van brandend maagzuur. Klik op de bovenstaande link om onze toptips te bekijken en er zelf een paar uit te proberen
• Hoewel maagbitters – Bittere kruiden kunnen een nuttig middel zijn om uw symptomen van brandend maagzuur te verlichten, omdat ze de afgifte van spijsverteringssappen stimuleren die indigestie helpen voorkomen – vaak de hoofdoorzaak van brandend maagzuur. Probeer Digestisan voor de maaltijd in te nemen. Dit is een erkend kruidenmiddel dat een synergetische combinatie van bittere kruiden bevat, waaronder artisjok, paardenbloem, pepermunt en boldo; speciaal samengesteld om uw spijsvertering te ondersteunen
• Probeer Silicol® gel tijdens een opflakkering van brandend maagzuur – Silicol® gel bevat kiezelzuur dat fungeert als een beschermende barrière voor het spijsverteringskanaal en de wanden van uw slokdarm verzacht en kalmeert.

Hoewel misselijkheid een normaal symptoom kan zijn van af en toe brandend maagzuur, is het ook iets om in de gaten te houden.

Ons advies zou zijn om aandacht te besteden aan het patroon van uw symptomen. Als huismiddeltjes en leefstijltips niet lijken te helpen, je klachten terugkomen of zich voordoen terwijl je de situatie niet uitlokt door te veel of te vet of eiwitrijk voedsel te eten, raden we je aan een bezoek te brengen aan je arts.