At Length by Prose Hair

How Fast Does Hair Grow?

Veel mensen denken dat het haar van iedereen in hetzelfde tempo groeit- dit is echter niet noodzakelijk waar. Haargroei wordt bepaald door een aantal verschillende factoren, maar gemiddeld groeit het haar van een persoon ongeveer 5 cm per maand of 1,25 cm. Als u dit allemaal bij elkaar optelt, kunt u verwachten dat uw haar ongeveer 15 centimeter per jaar zal groeien. Hoewel dit misschien niet veel lijkt, kan uw haar zeker veel sneller groeien als u het op de juiste manier behandelt. Tegelijkertijd kan uw haar ook langzamer groeien dan dit gemiddelde tempo.

De groei van het haar kan worden beïnvloed door zaken als genetica, geslacht en leeftijd. Zo heeft het haar van mannen de neiging sneller te groeien dan dat van vrouwen. Nu wordt het duidelijk waarom mannen hun haar zo vaak moeten laten knippen! Een andere factor is leeftijd: je haar groeit het snelst als je tussen de 15 en 30 jaar oud bent. Na je dertigste begint je haar langzamer te groeien en dat kan leiden tot dunner wordend haar of zelfs kaalheid.

Voeding kan ook van invloed zijn op je haargroei. Als u niet genoeg voedingsstoffen binnenkrijgt uit een gezond dieet of een tekort aan voedingsstoffen hebt als gevolg van een gezondheidsprobleem, zal uw haar niet zo snel groeien en kunt u last krijgen van haaruitval en haarbreuk. Ten slotte kan ook genetica de snelheid van de haargroei bepalen. Dus ook al zijn er dingen die je kunt doen om je haar te laten groeien, het kan zijn dat je haar niet zo veel doet, simpelweg vanwege je genetica!

Wat kan de haargroei belemmeren?

Er zijn zoveel dingen die de haargroei kunnen belemmeren dat het moeilijk kan zijn om de precieze oorzaak te achterhalen. Wij zijn hier om u te helpen bepalen waarom uw haar niet groeit en wat er aan gedaan kan worden zodat u het lange, dikke haar van uw dromen kunt krijgen.

• Stress U weet misschien dat stress een negatief effect heeft op het lichaam en zaken als uw spijsverteringsstelsel kan beïnvloeden, maar wist u dat het ook uw haargroei kan beïnvloeden? Het is waar. Stress kan ervoor zorgen dat uw haar zijn groeifasen niet meer doorloopt, waardoor het in de “rustfase” komt en stopt met groeien. Dit lijkt misschien niet zo erg, maar het kan leiden tot 30% minder groei. Niet alleen zal je haar minder lang groeien, maar het kan er ook toe leiden dat 70% van de hoofdhuidharen binnen twee maanden uitvalt. Hoge stress, zwangerschap, infecties, ziekten en operaties kunnen deze aandoening veroorzaken.
• Vuil Het is moeilijk voor je haar om te groeien als het voortdurend bedekt is met vuil en olie. Als u uw haar niet genoeg wast, kunt u de haargroei zelfs belemmeren! Tegelijkertijd wil je je haar niet te vaak wassen, zodat je de natuurlijke oliën kwijtraakt die je haar helpen groeien. Hoe vaak je je haar moet wassen, hangt sterk af van je haartype. Sommige mensen moeten hun haar om de 2-3 dagen wassen, terwijl anderen langer kunnen doen. Wij raden u echter aan uw haar niet langer dan een week niet te wassen om vuil en olieophopingen te verwijderen die de groei van uw haar kunnen belemmeren.
• Spanning Je hebt misschien turners of dansers gezien die last hebben van haargroeiproblemen doordat ze hun haar te lang te strak hebben opgestoken. Dit kan echter iedereen overkomen die zijn haar langere tijd in strakke knotten of paardenstaarten opgestoken houdt. Dit betekent niet noodzakelijkerwijs dat je je haar de hele tijd naar beneden moet dragen, maar zorg er gewoon voor dat je je haar een pauze geeft van strakke kapsels door een paar keer per week een lossere paardenstaart, knot of beschermstijl te dragen.
• Warmte Te veel warmte kan een ravage aanrichten in je haar. En in een wereld waar steilen, föhnen en krullen aan de orde van de dag zijn, kan dit een harde noot zijn om te horen. Het goede nieuws is dat dit niet noodzakelijk betekent dat je je stylingtools 100% moet weggooien ten voordele van natuurlijk haar, maar het betekent wel dat je enkele stappen moet ondernemen om je haar te beschermen tegen hitte en het af en toe een pauze te gunnen. Je kan je haar beschermen door heat protectant producten aan te brengen voor je het gaat stylen, door regelmatig een deep conditioning behandeling te ondergaan om beschadiging tegen te gaan of door een limiet te stellen aan hoe vaak je hitte gebruikt op je haar. Je zou bijvoorbeeld kunnen proberen om je haar maar drie keer per week te föhnen in plaats van elke dag. Deze kleine veranderingen kunnen echt een enorm verschil maken.
• Schadelijke producten Tot slot kunnen schadelijke haarproducten je haargroei belemmeren. Veel haarproducten bevatten dingen zoals parabenen en sulfaten die niet goed zijn voor het haar. Andere bevatten agressieve ingrediënten die het haar ontdoen van zijn natuurlijke oliën. Om de weelderige lokken te krijgen waar je van droomt, moet je ervoor zorgen dat je kwaliteitshaarproducten koopt met natuurlijke ingrediënten, zoals die van Prose, die speciaal voor jouw haartype zijn samengesteld.

Hoe haar te helpen groeien?

Nu we enkele redenen hebben besproken waarom je haar niet groeit, is het tijd om te praten over wat je kunt doen om de haargroei te bevorderen en enkele van deze vervelende problemen te bestrijden. Sommige van deze tips werken misschien niet voor iedereen, maar het is zeker het proberen waard om uw gewenste haarlengte te bereiken.

• Gezonde voeding en supplementen De eerste manier waarop u uw haar kunt helpen groeien, is door een gezond dieet te eten en vitaminen aan te vullen als dat nodig is. Een gezonde voeding bestaat over het algemeen uit fruit, groenten, granen en gezonde vetten. Enkele specifieke voedingsmiddelen waarnaar u kunt zoeken zijn vis, donkergroene bladgroenten, noten en magere zuivelproducten. Als het om wat voor reden dan ook moeilijk voor u is om al uw voedingsstoffen via uw voeding binnen te krijgen, kunt u proberen de volgende supplementen te gebruiken: biotine, ijzer, omega 3 en 6, zink en vitamine B6.
• Gebruik de juiste producten Het gebruik van de juiste haarproducten kan wonderen doen voor je haar. Van essentiële oliën is bijvoorbeeld bewezen dat ze de haargroei stimuleren. Dus zoek naar natuurlijke haarproducten gemaakt met essentiële oliën, zoals die van Prose, die de gezondheid van uw haar helpen en de groei bevorderen.
• Hoofdhuidmassage Het laatste wat je kunt doen om je haar te helpen groeien, is een hoofdhuidmassage proberen om je bloedvaten te stimuleren. Het kan ook helpen de stress te verminderen die je haaruitval veroorzaakt, dus dit is een win-win situatie!

In Conclusie

De eerste stap bij het aanpakken van uw haargroei problemen is om te identificeren wat de groei belemmert in de eerste plaats. Van daaruit kunt u de nodige veranderingen aanbrengen om sterk, gezond en mooi haar te bevorderen. U moet echter geduldig blijven en beseffen dat veranderingen niet van de ene dag op de andere zullen gebeuren – het zal tijd kosten, maar uiteindelijk zal het de moeite waard zijn.