5 Maanden Zwanger

U bent nu op de helft van uw zwangerschap!

Deze maand zult u de aanwezigheid van uw kleintje in uw baarmoeder echt beginnen te voelen. Er is genoeg ruimte voor hem om zich in te wurmen en je kunt er zeker van zijn dat hij er het beste van zal maken!

Het belangrijkste deze maand is, dat je goed voor jezelf zorgt. Met alles wat zich van binnen afspeelt, is het goed om een beetje egoïstisch te zijn en meer te rusten dan u misschien denkt dat u nodig hebt.

Jouw tweede trimester wordt meestal het “feel good”-trimester genoemd. Maak er het beste van en overweeg om met uw partner op een ontspannende vakantie te gaan terwijl u zich relatief goed en comfortabel voelt.

Op een opwindende noot: de voortplantingsorganen en geslachtsorganen van uw baby zijn nu volledig ontwikkeld. Uw arts kan u vertellen of u een jongetje of een meisje krijgt. Voel je niet onder druk gezet om dat nu al te weten te komen. Het is een heel persoonlijke beslissing die helemaal van uzelf is.

U op 5 maanden zwanger

U begint het nu misschien te merken. Je baarmoeder is zeker gegroeid en je bent misschien een paar extra kilo’s aangekomen – wat normaal en heel gezond is.

Aan het eind van deze maand kan uw arts u voorstellen een 20-weken-scan te laten maken. Bij deze echo worden de groei en ontwikkeling van uw baby geanalyseerd en wordt uw uitgerekende datum bevestigd.

Naarmate uw zwangerschap vordert, kunt u last krijgen van pijn halverwege de zwangerschap. Een pijnlijke buik of rug, duizeligheid, brandend maagzuur, constipatie en licht gezwollen voeten en enkels zijn allemaal veel voorkomende symptomen in deze fase van uw zwangerschap. Raadpleeg uw verloskundige of gynaecoloog als u zich zorgen maakt over bepaalde symptomen of als deze symptomen overdreven lijken.

Uw baby op 5 maanden zwangerschap

Uw baby heeft nu bijna de lengte die hij bij de geboorte zal hebben. Zijn groeispurt neemt af en de vetaanzet zal nu de reden zijn voor de groei van uw baby.

Deze maand zal uw kleintje ook zijn reflexen uittesten. Tijdens een echo kunt u uw baby zien geeuwen, zich uitrekken, zuigen, slikken of zelfs de hik krijgen.

Geluiden zullen uw baby nu ook beïnvloeden. Hij kan uw stem horen, uw hartslag en de muziek die om u heen speelt. Zingen en praten tegen uw baby vanaf dit punt kan helpen om hem te kalmeren na de bevalling als hij bekende geluiden herkent. Andere harde geluiden kunnen ze zelfs laten schrikken of hun kleine oortjes afschermen.

Dingen om over na te denken

Als u de term “zwangerschapsbrein” hebt gehoord, is dit het moment dat u of anderen het in werking kunnen zien treden. Vanaf nu is het een goed idee om aantekeningen en nuttige geheugensteuntjes te noteren.

Het belangrijkste is dat deze maand in het teken staat van voor jezelf zorgen. In het bijzonder:

Duizeligheid en zich flauw voelen is heel normaal bij vijf maanden zwangerschap. Ga zitten of liggen als u zich licht in uw hoofd voelt en sta niet te snel op.

Als uw rug pijnlijk wordt, let dan op uw houding en ga ook hier liggen als dat nodig is. Als u nog werkt, zorg er dan voor dat u in een ergonomische stoel zit, vermijd lang staan en til ALTIJD met uw beenkracht en niet met uw rug.

Als u dat nog niet hebt gedaan, overweeg dan om u samen met uw partner in te schrijven voor een plaatselijke cursus over bevallen. De bevalling kan een zeer uitdagende ervaring zijn, zowel mentaal als fysiek, en je voorbereid voelen zal een enorme hulp zijn als het zover is.

Je zult verbaasd zijn hoeveel je baby elke week verandert. Volg uw zwangerschap week per week met Huggies.