4 natuurlijke huismiddeltjes tegen prikkelhitte

Prikkelhitte, ook bekend als miliaria rubra, is een jeukende huiduitslag van kleine, verheven rode vlekjes die een prikkend of prikkelend gevoel op de huid veroorzaken. Prickly heat kan overal op het lichaam ontstaan, maar meestal verschijnt het op het gezicht, de nek, rug, borst of dijen een paar dagen na blootstelling aan hete temperaturen. Baby’s hebben last van steenpuisten op hun billen en kinderen hebben er vooral last van bij warm en vochtig weer. Het ontstaat omdat hun zweetklieren nog niet volledig ontwikkeld zijn, en ook omdat ze voortdurend luiers dragen. Hitte-uitslag begint met overmatige transpiratie, meestal in een warme, vochtige omgeving. De transpiratie maakt het voor dode huidcellen en bacteriën op de huid gemakkelijker om de zweetklieren te blokkeren, waardoor een barrière wordt gevormd en zweet onder de huid wordt opgesloten, waar het zich ophoopt en de karakteristieke bultjes veroorzaakt. Wanneer de bultjes openbarsten en er zweet vrijkomt, kan er een prikkelend of stekend gevoel optreden waaraan deze aandoening zijn naam ontleent.

5 manieren om Prickly Heat

1. Lucht je

In de eerste plaats is de gouden regel om het lichaam koel en goed gelucht te houden. Als het mogelijk is, moet u de huid waar u last heeft van de warmte afdekken en blootstellen aan koele lucht. Dit zal helpen om de huid te ontlasten. Laat baby’s geen luiers dragen en laat de huid luchten.

2. Zeg nee tegen synthetische

Zomer is de tijd waarin u lichtgekleurde en losse kleding moet dragen, zodat er luchtcirculatie is en uw lichaam koel blijft. Draag katoenen kleding en vermijd te allen prijze synthetische strakke kleding. Katoen laat lucht circuleren en vrij door de stof bewegen, wat de warmte draaglijker maakt.

3. Drink die zomerkoelers op

Omdat de hete temperatuur energie uit u kan wegzuigen, is het belangrijk om uzelf consequent te hydrateren om koel te blijven. Drink koele natuurlijke dranken zoals chaach, citroenwater en kokoswater, en vermijd alcohol en koolzuurhoudende dranken. U kunt ook gearomatiseerd water aan uw dieet toevoegen, waarbij u optimaal gebruik kunt maken van seizoensgebonden fruit en kruiden.

Drink koele natuurlijke dranken zoals chaach, citroenwater en kokoswater.

4. Eet gezonde voedingsmiddelen

Vermijd de hitte en blijf koel door gezond te eten. Eet veel verse, rauwe voedingsmiddelen zoals salades en fruit en vermijd zware vette gerechten, gefrituurd voedsel en zoetigheden. Vermijd voedingsmiddelen die hitte in uw lichaam produceren en gevaarlijk worden.Probeer donker vlees te vermijden omdat dit uw lichaam opwarmt.

5. Houd uw huid droog

Laat uw huid nooit vochtig tijdens dit hete seizoen. Dep uzelf na het baden altijd droog met een handdoek om te voorkomen dat bacteriën zich ophopen. Poeder uzelf in en zorg ervoor dat uw huid koel blijft.

4 natuurlijke huismiddeltjes tegen prikkende hitte

1. Yoghurt

Yoghurt staat erom bekend dat het zowel een verkoelend als verzachtend effect op de huid heeft. Breng koude yoghurt aan op de aangedane plekken en laat het 15 minuten intrekken. Met koud water afwassen en droogdeppen. Wrijf nooit over de geïrriteerde huid. Yoghurt heeft natuurlijke anti-bacteriële en anti-schimmel eigenschappen, die kunnen helpen voorkomen dat acne uitbreekt en zorgen voor een stralende en gezonde huid.(Lees ook: 10 Home Remedies for Glowing Skin)

Yoghurt heeft melkzuur dat helpt bij het verwijderen van de dode cellen van de huid.

2. Rozenwater

Maak een brouwsel met het volgende ingrediënt: 200 ml rozenwater, 4 eetlepels honing en 200 ml zuiver water. Meng het mengsel en vries het in een ijsbakje in. Neem deze ijsblokjes, vier tot vijf per keer, en wikkel ze in een zachte neteldoek. Druk de bundel zachtjes op de door de prikkelhitte aangetaste plekken. Rozenwater helpt de pH-waarde van de huid in balans te houden en houdt ook overtollige olie onder controle.

3. Sandelhout

Dit is een door de tijd beproefde remedie tegen prikkelhitte en ik raad u aan het te mengen met volvette, koude melk en het als een pakking op de huid aan te brengen en het te laten drogen. Afspoelen met koud water. Het is noodzakelijk om jezelf te beschermen tegen de schadelijke stralen van de zon. De natuurlijke oliën aanwezig in sandelhout helpen om zich te ontdoen van een zon tan.

(Lees ook: Urad Dal Voor Huid: 5 Verbazingwekkende Home Remedies To Fight Skin Problems)

Sandalwood olie staat erom bekend dat het ontstekingen en uitbarstingen van de huid vermindert. Image Credit: iStock

4. Fuller’s Earth

Zoals multani mitti bekend, heeft het een verkoelende werking op de huid. Ik heb dit recept uitgeprobeerd op mijn jonge tiener als ze uit school komt en het is niet alleen heel effectief, maar helpt ook om haar huid onmiddellijk te kalmeren en af te koelen.

Neem 2 theelepels muntpasta, 3 eetlepels vollemelkaarde en genoeg koude melk om een gladde pasta te maken. Breng dit aan op de huid en laat het drogen. Het verdient de voorkeur dat u onder een ventilator zit wanneer u deze behandelingen uitvoert en dep de huid altijd droog met een zeer zachte handdoek.(Lees ook: Huidverzorgingsroutine: essentiële ayurvedische tips voor een stralende huid)

Fullers aarde heeft een verkoelende werking op de huid. Image Credit: iStock

Over de auteur:Suparna Trikha is een schoonheidsexpert gevestigd in New Delhi. Ze geeft ook les in meditatie door middel van aromatherapie en organiseert zakelijke workshops voor schrijnende. Ze heeft haar eigen assortiment van 40 schoonheidsproducten en stelt voor om ze zeer binnenkort op de Indiase markt en in het buitenland te lanceren. Met deze kruistocht van het bewegen terug naar de natuur, Suparna gelooft in het maken van mensen gezonder en mooier de natuurlijke manier.Disclaimer:De meningen geuit in dit artikel zijn de persoonlijke mening van de auteur. NDTV is niet verantwoordelijk voor de nauwkeurigheid, volledigheid, geschiktheid, of geldigheid van enige informatie in dit artikel. Alle informatie wordt verstrekt op een as-is basis. De informatie, feiten of meningen die in het artikel verschijnen, weerspiegelen niet de standpunten van NDTV en NDTV aanvaardt geen verantwoordelijkheid of aansprakelijkheid voor hetzelfde.