21 Keto Carnivore Recepten Om Te Proberen

Dit zijn de lekkerste keto carnivoor recepten die je ooit zult vinden! Vul je maaltijdplan met deze recepten om je beste kans op succes te hebben als het op je keto-dieet aankomt.

Heb je al gehoord van het keto carnivore dieet? Sommigen zeggen dat het het ultieme eliminatiedieet is, sommigen zeggen dat het hen verbazingwekkend succes heeft gegeven toen keto hen gewoon niet de resultaten gaf die ze wilden en anderen vertellen me dat ze zich nog nooit zo goed hebben gevoeld …. NOOIT.

Er is een manier om carnivoor te eten, keto te volgen en vet te verbranden terwijl je geniet van je favoriete vlees.

Lees verder en kom er alles over te weten.

Medische disclaimer – Voordat u begint met een verandering in dieet, levensstijl of activiteit, moet u mogelijk onder toezicht en zorg van uw primaire zorgverlener staan. Dit artikel mag niet worden opgevat als medisch advies, noch mag het in de plaats komen van medisch advies van uw zorgverlener. Door dit artikel verder te lezen, aanvaardt u alle verantwoordelijkheden en risico’s voor het instellen van leefstijlmanagement.

KETO CARNIVORE: Wil je het “alledaagse” carnivore dieet proberen, maar heb je wat makkelijke en lekkere recepten nodig om het te proberen? – DON’T WAIT – BUY NOW

Wat is het keto carnivoor dieet?

Het carnivoor dieet houdt in dat je alleen dierlijke producten eet zoals vlees, vis en eieren. Sommige mensen die dit dieet volgen voegen ook andere dierlijke producten toe, zoals kaas en zuivel.

Als je geïnteresseerd bent om meer te leren, bekijk dan deze complete gids over het carnivoor dieet!

In deze gids leer je:

• Wat het carnivore dieet is (in meer detail)
• De voordelen van eten als een carnivoor
• De overeenkomsten en verschillen met het keto dieet
• … PLUS een gratis carnivoor maaltijdplan.

Het keto carnivoor dieet – wat, waarom, hoe?

Zoals de naam al doet vermoeden, is het een dieet dat alleen bestaat uit dierlijke producten, voornamelijk vlees, vis en eieren. Sommige carnivoren voegen andere dierlijke producten toe in variërende hoeveelheden en frequentie.

Het carnivore dieet is een eiwitrijk, koolhydraatarm dieet met al het vet dat bij het vlees hoort. Dus geniet van vette biefstuk, kip met de huid, veel eieren en gezonde oliën.

Deze verbazingwekkende keto carnivoor levensstijl verandering heeft een revolutie teweeggebracht bij duizenden, met nul bijwerkingen. Dus waarom is het zo verbazingwekkend … en toch zo controversieel?

Wat zijn de voordelen van het keto carnivore dieet?

Nadat het publiek de gebrekkige voedselpiramide de rug toekeert, leren ze zichzelf over voorouderlijke voeding. Dit omvat keto, Paleo, LCHF en het carnivoor dieet.

“Om te zeggen dat de oudste vorm van voedsel moderne ziekten veroorzaakt … is het meest belachelijke wat ik ooit heb gehoord”.

De voordelen kunnen en zullen variëren. Sommige mensen vinden het leuk om een carnivoor dieet te volgen omdat ze bewerkte voedingsmiddelen en suikers uit hun leven bannen.

Anderen worden absoluut verliefd op de bijna onmiddellijke gezondheidsvoordelen van deze manier van eten. Minder maag-darmklachten, ongelooflijke energie, verbeterde sportprestaties en snel gewichtsverlies.

Wilt u SNEL beginnen met carnivoor? Download uw GRATIS carnivore maaltijdplan.

De overeenkomsten met het keto-dieet

Er wordt vaak gezegd dat het carnivore dieet het ultieme eliminatiedieet is – geen suikers, geen granen, geen groenten, geen fruit, geen zoetstoffen …

Het keto-dieet staat wel dingen toe zoals groenten, noten, zaden en bepaalde suikerarme vruchten.

De meest voorkomende reden voor mensen om het carnivore dieet te proberen, is wanneer ze niet de uiteindelijke resultaten of de uiteindelijke gezondheidsvoordelen van hun keto-dieet hebben gekregen. Het carnivoor dieet sluit net het kleine gat.

Lees meer: Wat is het carnivore dieet? Al je vragen beantwoord.

KETO CARNIVORE: Wil je het “alledaagse” carnivore dieet proberen, maar heb je wat makkelijke en lekkere recepten nodig om het te proberen? – DON’T WAIT – BUY NOW

21 Keto Carnivoor Recepten Om Te Proberen

Sommige keto dieters eten graag carnivoor keto omdat ze geen macro’s hoeven bij te houden. Als je alleen vlees eet, zul je gewicht verliezen en in ketose blijven zonder bij te hoeven houden hoeveel koolhydraten je eet.

De onderstaande recepten zijn ofwel strikt carnivoor (alleen dierlijke producten) of kunnen gemakkelijk worden aangepast om carnivoor te worden door het kleine groentegehalte te verwijderen.

Meatza!!!! Keto carnivoor heaven.

Een ander alternatief voor pizza is het keto carnivoor recept meatza! Zoals de naam al doet vermoeden, is het een vleespizza. Negeer het strooien van basilicum en pepers, maar maak het gewoon lekkerder met spek, pepperoni en kaas!

Hoe maak je koolhydraatarme meatza

Koolhydraatarme meatza is een heerlijk en gezond alternatief voor pizza. Het is keto vriendelijk, glutenvrij, en suikervrij.

Bekijk dit recept …

Bacon-Wrapped Meatloaf

Als je van gehaktbrood houdt, dan zul je echt genieten van bacon-wrapped meatloaf. Het kost misschien wat extra moeite om het spek om het gehaktbrood te wikkelen, maar het eindresultaat is het waard! Dit recept zal een hele familie voeden en de smaak aan het einde is onmiskenbaar.

Mini Pizza Chaffles

Iedereen kan zijn eigen mini pizza chaffles maken! Ik maak deze graag als ik snel wil lunchen en niet lang wil nadenken over wat ik ga maken. Ze zijn zo makkelijk in elkaar te zetten en dan te bakken op mijn wafelijzer.

Plus, je kunt alle vlezige toppings toevoegen die je wilt – Canadese bacon, pepperoni, zelfs worst!

Makkelijke Koolhydraatarme Mini Pizza Chaffles

Koolhydraatarme mini pizza chaffles zijn de perfecte weekendlunch waar je hele familie van zal houden. Maak ze persoonlijk door uw eigen toppings toe te voegen.

Bekijk dit recept …

Wil je meer? Ontvang uw GRATIS CHAFFLE COOKBOOK HIER – 23 zoete & hartige recepten.

4. Instant Pot Lemon Salmon

Geniet van ‘visavond’ met mijn Instant Pot citroenzalmrecept.

In dit recept vind je ook instructies voor het maken van een dillemayonaise die geweldig smaakt als je het op de vis legt. Als je haast hebt, dit recept duurt slechts 5 minuten om te maken! Je kunt letterlijk thuiskomen en het tijdens je lunchpauze maken.

5. Bacon Cheeseburger Casserole

Snel recept voor keto bacon cheeseburger casserole. Nu met een NIEUWE kookvideo. Graanvrij, koolhydraatarm en glutenvrij stukje cheesy heaven.

Als je niet veel tijd hebt, maak dan deze bacon cheeseburger ovenschotel. Dit is een erg kaasachtig recept, met zowel roomkaas als geraspte cheddarkaas erin. U kunt weglaten de augurken, ze alleen maar om me te herinneren aan mijn favoriete cheeseburger! Dit is nog een echt snel diner recept dat slechts 25 minuten duurt van begin tot eind.

HFLC Bacon Cheeseburger Casserole

Een familie-vriendelijk eenvoudig recept voor low carb bacon cheeseburger casserole. Ja, dat lees je goed. Hemel op een bord. Uw kinderen zullen dit gegarandeerd heerlijk vinden, het enige wat ontbreekt is het broodje en de frisdrank – perfect!

Bekijk dit recept …

Haktbroodcupcakes

Maak meal-prep makkelijk met een paar gehaktbrood cupcakes! Ze zijn superleuk en worden geleverd in individuele porties die goed passen in je lunchbox. Ze zijn gevuld met kaas, tomaten, en mijn favoriete Italiaanse kruiden. Het duurt ongeveer 30 minuten om ze te bakken, dus ik maak ze liever van tevoren en bewaar ze in de koelkast.

Gehaktbroodcupcakes

Veelzijdige en gemakkelijke gehaktbroodcupcakes zijn geweldig voor het avondeten, de lunch of de lunchtrommel op school. Maak er extra, want ze zijn heel goed in te vriezen in een luchtdichte verpakking. Ze kunnen zelfs worden gebruikt wanneer u een eiwit hit.

Bekijk dit recept …

More Keto Carnivore Recepten …

Bacon-Wrapped Salmon

Onze bacon-wrapped zalm wordt gegarneerd met zelfgemaakte pesto (kan worden verwisseld voor viskuit of varkenszwoerd) voor een onvergetelijke maaltijd. Natuurlijk is alles met spek omwikkeld geweldig, maar deze ziet er chic en leuk tegelijk uit. Ik maakte de mijne in een koekenpan met een deksel, zodat de stoom het spek en de vis gaart en het resultaat is geweldig.

Keto Bacon Wrapped Salmon With Pesto

Dit is HET recept om je vrienden en familie mee te wow’en. Gooi het allemaal bij elkaar en laat je gasten onder de indruk zijn van je fantastische kookkunsten. Het kan zelfs van tevoren worden bereid, en gekookt zodra de gasten arriveren.

Bekijk dit recept …

Spaghetti Bolognese Met Zoodles

Dit recept is duidelijk niet helemaal vleesvriendelijk, want het bestaat uit zoodles van courgette, overgoten met een saus op basis van tomaten. Je kunt de courgettes weglaten en in plaats van tomaten uit blik een klein beetje tomatenpuree gebruiken (als je dat kunt verdragen). Je gaat van deze koolhydraatarme spaghetti bolognese houden!

Koolhydraatarme spaghetti bolognese

Het favoriete diner van mijn kinderen elke week moet koolhydraatarme spaghetti bolognese met zoodles zijn. het is het gemakkelijkste recept om te maken voor een beginner en een van de gemakkelijkste recepten om te serveren aan een gezin dat net begint op hun koolhydraatarme reis.

Bekijk dit recept …

Gezamenlijke Kip Slow-Cooker Recept

U kunt van één hele kip heel wat maaltijden maken. Leer hoe je een hele kip in de slowcooker bakt – het is zo makkelijk!

Dan kun je de hele week door kip op verschillende manieren eten. Hergebruik de kip voor andere recepten op onze site, zoals de kip curry of tandoori kip.

PLUS bekijk hoe je je eigen bottenbouillon maakt – geen verspilling hier. Gebruik 100% van de kip.

Hoe maak je een hele kip in een slowcooker – Plus bottenbouillon recept

Maak een perfect malse en sappige hele kip in een slowcooker. En maak van het karkas bottenbouillon!

Bekijk dit recept …

KETO CARNIVORE: Wil je het “alledaagse” carnivore dieet proberen, maar heb je wat makkelijke en lekkere recepten nodig om het te proberen? – DON’T WAIT – KOOP NU

Keto Kip Curry

Voor eens wat anders, probeer deze keto kipcurry! Curry heeft een onmiskenbare smaak die een heerlijke manier is om de eentonigheid van vlees te doorbreken en te genieten van een andere smaak.

Makkelijke keto kip curry.

Een gemakkelijke keto kip curry met een smakelijke kurkuma bloemkoolrijst. De perfecte gezonde keto familie diner.

Bekijk dit recept …

Fathead Pizza recept

Dompel je onder in de lekkerste pizza die je ooit hebt gemaakt.

Het vetkoppenpizzarecept is een publiekslieveling! Dit is weer een recept dat grotendeels vleesetend is. Het bevat wel amandelmeel (kan weggelaten worden voor een dichtere pizza) en roomkaas. Je kunt dit basisrecept ook op veel andere manieren gebruiken!

FatHead Pizza Recept – Nummer Eén Koolhydraatarm Recept

FatHead pizza recept is het NUMMER ÉÉN recept dat elke lezer MOET maken. Als je ooit maar één koolhydraatarm recept probeert, dan is dit het. Het heeft veel traditionele pizzaliefhebbers voor zich gewonnen die nooit meer teruggaan. Zie de conversie hieronder om te zien hoe je deze kunt maken met amandelmeel of kokosmeel.

Bekijk dit recept …

Wilt u SNEL beginnen met carnivoor? Download uw GRATIS carnivoor maaltijdplan.

Slow Cooker Gepocheerde Zalm

Slowcooker gepocheerde zalm methode maakt malse en smakelijke zalm met minimale inspanning. In tegenstelling tot andere slow cooker recepten, is deze klaar in slechts een uur of twee.

Slow Cooker Gepocheerde Zalm

Gekookte gepocheerde zalm is eenvoudig in een slow cooker.

Bekijk dit recept …

Pesto Chicken

Kaasliefhebbers verheugt u! Er zijn twee soorten smakelijke kazen in dit geweldige pesto-kiprecept gestopt. Dit is weer een maaltijd waar het hele gezin van zal smullen. Als je in de kip snijdt, sijpelt de gesmolten kaas er gewoon uit.

Je kunt de pesto weglaten en in plaats daarvan varkenszwoerd of bacon gebruiken. Het is ongelooflijk!

Twee kaas pesto kip

Dit gebakken twee kaas pesto kip recept is vol van smaak. De basilicum smaak komt echt door en wordt niet overheerst door de kaas.

Bekijk dit recept …

Meer Keto Carnivore Recepten …

Tandoori Kip Recept

Er zijn slechts 4 eenvoudige ingrediënten in dit tandoori kip recept. De levendige rode kleur komt van de tandoori pasta en zit boordevol smaak!

Slow-Cooker Pulled Pork

Je hebt geen BBQ-saus nodig voor deze malse en smakelijke pulled pork. Ik eet graag pulled pork als lunch en als avondeten! Je kunt de kruiden die je aan het varkensvlees toevoegt veranderen en het elke keer anders laten smaken.

Keto Slow Cooker Pulled Pork

Dit keto slow cooker pulled pork recept is een gemakkelijke prep en vergeet maaltijd. Het beste deel is geen bbq saus nodig is om te genieten van de smaken van pulled pork.

Bekijk dit recept …

Salmon Cream Cheese Bites

Perfect als je volvette zuivel integreert in je carnivore dieet.

Of je nu een snelle snack nodig hebt of iets kleins voor de lunch, je zult dol zijn op deze zalmhapjes. Ze zijn ook perfect om te serveren op feestjes en picknicks.

De verse dille is wat deze kleine zalmhapjes echt zo lekker maakt.

Wil je SNEL beginnen met carnivoor? Download uw GRATIS carnivoor maaltijdplan.

Fat Head Nachos

Wanneer je hunkert naar iets kaasachtigs, zijn fathead nacho’s de plek. Ze zijn gemaakt met ons betrouwbare fathead deeg en bedekt met vlees en kaas!

Slaat de salsa en guacamole weg, en geniet gewoon van de kazige crackers met het nacho vlees (oh, en meer kaas).

Fat Head Nachos

Terwijl het vlees en de saus aan het koken zijn, maak je de Fat Head tortilla chips. Zie de conversie hieronder om te zien hoe je deze kunt maken met amandelmeel of kokosmeel.

Bekijk dit recept …

Cheesy Chicken Keto Meatballs

Dit kipgehaktballetjesrecept is perfect om aan je lunchrotatie toe te voegen. Je kunt ze ook als avondeten serveren of er als snack op kauwen! Ze hebben wel een beetje amandelmeel en kaas in hen, dus verwijder het amandelmeel, voeg in plaats daarvan wat varkenszwoerd toe.

Ze zijn zeker heerlijk en vol eiwitten.

Cheesy Chicken Keto Meatballs

Smaakvolle gemakkelijke gezinsvriendelijke gehaktballetjes voor lunch, BBQ en diner. En perfect voor een eiwitrijk tussendoortje.

Bekijk dit recept …

Low-Carb Salmon Patties

Op je volgende visavond maak je deze makkelijke zalmpasteitjes. Ze zitten vol gezonde vetten en ze smaken geweldig met zelfgemaakte mayo of wat pesto er bovenop.

Blue Cheese Bacon and Mushroom Pie

Dit is de lekkerste taart die ik ooit heb gemaakt. Blauwe kaas, spek en champignontaart. Het is gezond, koolhydraatarm, glutenvrij en graanvrij. | Deze spek en champignontaart is net een diepvriespizza. Dit recept voedt een hele familie en vult ontzettend goed! Laat de champignons weg en voeg meer spek toe (het antwoord is altijd meer spek).

Blauwe kaas, spek, en champignontaart

Dit is de perfecte taart voor winterdiners of een zomerpicknick. Vol met blauwe kaas, spek, en champignons maakt deze taart een ongelooflijk lekker en stevig. als je niet van blauwe kaas houdt, gewoon ruilen voor uw favoriete kaas.

Bekijk dit recept …

Keto Taco Cups

Dit is nog een recept dat vetkopdeeg gebruikt. Je zult dol zijn op deze keto taco cups op Taco Tuesday! Laat de salade weg.

De cups zijn gemaakt met fathead deeg en gevuld met wat taco-smaak vlees. Je kunt ze ook top met wat zure room en kaas ook.

Keto Taco Cups Met Vetkopdeeg

Keto taco cups met Vetkopdeeg zijn super populair bij zowel kinderen als volwassenen. Maak ze zo mild of pittig als je wilt. Zie de conversie hieronder om te zien hoe je deze kunt maken met amandelmeel of kokosmeel.

Bekijk dit recept …

Wil je snel beginnen met carnivoren? Download uw GRATIS carnivoor maaltijdplan.

Keto Carnivoor: Final Thoughts

Het is vrij eenvoudig om een keto carnivoor dieet te eten. Sommige mensen zeggen dat het zelfs gemakkelijker is dan het eten van een recht keto-dieet, omdat je geen macro’s hoeft bij te houden.

Probeer enkele – of alle – van deze recepten en je zou zomaar een paar nieuwe favorieten kunnen vinden!

ULTIMATE KARME BUNDLE: Wil je SNEL met koolhydraatarm beginnen? Leer hoe u VANDAAG kunt beginnen … zelfs als u een complete beginner bent. Dit heeft alles wat je nodig hebt om de koolhydraten te dumpen … en je beste leven te leiden! DON’T WAIT – KOOP NU.

Wilt u snel met low-carb beginnen?

Grijp je GRATIS 100 Top Tips Voor Beginners als bonus

Een van deze tips kan jouw #lichtbolletje moment zijn voor geweldige vooruitgang.

Je zult deel uitmaken van mijn geweldige GRATIS e-mail gemeenschap. U gaat ook akkoord met onze Privacy Policy