20 Verbazingwekkende Voordelen van het Drinken van Knoflooksap

Knoflooksap kan plaatselijk op de huid worden aangebracht. Photo Credit:

Voordelen van knoflooksap

Laten we hieronder eens kijken naar enkele belangrijke gezondheidsvoordelen van het sap van knoflook:

Verzorging van de huid

Het consumeren van knoflooksap levert antioxidanten aan de huid die tekenen van veroudering zullen verminderen, de kleur zullen verbeteren en ontstekingen of infecties zullen voorkomen.

Beheerst Acne-uitbraken

Knoflooksap helpt bij de behandeling van acne. Breng het sap aan op het gezicht en was het na 5 minuten. Herhaal dit proces totdat de acne verdwijnt.

Note: Bewaar het niet ’s nachts, omdat het sap de huid kan beschadigen of verbranden.

Vermindert haaruitval

Velen gebruiken knoflooksap om hun haar te versterken, haaruitval te voorkomen en gezonde haarfollikels te bevorderen. Deze natuurlijke remedie kan inwendig worden geconsumeerd of gemengd met andere haarproducten of wasbeurten voor een uitstekend effect.

Haarluizen

Meng knoflooksap met citroensap en breng het aan op uw haar en hoofdhuid. Laat het een nacht zitten en was het ’s morgens. Herhaal dit proces 5 dagen achter elkaar en geniet van een luizenvrij gezond haar!

Versterkt immuunsysteem

De antibacteriële, anti-schimmel en antioxiderende eigenschappen van het sap van knoflook maken het een uitstekend schild voor het immuunsysteem. Bovendien helpt het ook chronische ziekten en plaatselijke infecties te voorkomen.

Verlies van gewicht

Allicine, het actieve ingrediënt in dit medicinale sap, is in verband gebracht met gewichtsverlies, omdat het kan helpen bij het verlagen van de niveaus van ongezonde vetten in het lichaam. Bovendien zorgt het ook voor een metabolische boost die u helpt calorieën te verbranden.

Behandelt impotentie

Onderzoek heeft knoflooksap in verband gebracht met een duidelijke toename van geslachtshormonen, wat mensen kan helpen impotentie te overwinnen, de beweeglijkheid van sperma te vertragen en het aantal zaadcellen te verhogen.

Versterkt de bloedsomloop

Kruiden als knoflook en ui worden in verband gebracht met het stimuleren van de bloedsomloop en het verlagen van het plaquegehalte in de slagaders en bloedvaten. Dit kan uw energieniveau verder verhogen en uw risico op verschillende cardiovasculaire problemen verlagen.

Anti-stollingsmiddel

Knoflooksap is een natuurlijke en zeer effectieve bloedverdunner. Het helpt bij het voorkomen van trombose, dat is blokkades van de bloedstroom als gevolg van stolsels.

Boosts Heart Health

Garlic juice kan het cholesterolgehalte verlagen, terwijl het ook de bloeddruk verlaagt en het cardiovasculaire systeem versterkt. Dit helpt op zijn beurt uw risico op een hartaanval of beroerte te verlagen.

verlaagt cholesterol

Gebruik van knoflooksap verlaagt ook het totale en LDL (slechte) cholesterolgehalte. Maar het heeft geen invloed op het triglyceriden- en HDL (goede) cholesterolgehalte.

Verlaagt Hypertensie

Grote doses allicine (een verbinding aanwezig in knoflook) kan de bloeddruk verlagen van mensen die lijden aan hypertensie. In bepaalde gevallen kan het net zo effectief zijn als reguliere medicatie.

Andere voordelen

Andere voordelen van knoflooksap zijn:

Antikanker Eigenschappen

Antioxidanten samen met allicine in knoflooksap helpen oxidatieve stress te voorkomen door vrije radicalen te neutraliseren. Dit voorkomt celmutatie en de ontwikkeling van kanker. Volgens een studie getiteld “The Immunomodulation and Anti-Inflammatory Effects of Garlic” gepubliceerd in de Anti-Cancer Agents in Medicinal Chemistry, 2014, vertoont knoflook anti-tumoractiviteit.

Respiratoire aandoeningen

Veel mensen gebruiken knoflooksap omdat het snel infecties aan de luchtwegen kan opruimen en ontstekingen kan verminderen. Het helpt ook beschadigde weefsels in de luchtwegen te herstellen.

Behandelt een zere keel

Inname van knoflooksap met granaatappelsap helpt keelpijn, hoest, verkoudheid en griep te verminderen.

Vermindert Astma

Meng 10 druppels knoflooksap met 2 eetlepels honing in een glas water. Het dagelijks drinken hiervan helpt astma te voorkomen.

Verlicht insectenbeten

Het uitwendig aanbrengen van het sap op de te behandelen plek helpt de pijn te verlichten die veroorzaakt wordt door insectenbeten.

Verzakt de borsten

Regelmatige inname van knoflooksap helpt verzakking van de borsten te voorkomen. Het helpt ook bij het verstevigen van de borsten.

Mag helpen bij de behandeling van encefalitis

Hoge doses knoflooksap kunnen helpen bij de behandeling van encefalitis, dat is een acute ontsteking van de hersenen. Raadpleeg echter uw arts voordat u dit alternatief overweegt.

Behandelt Schimmelinfecties

Inname van het rauwe sap van knoflook kan ook verschillende schimmelinfecties behandelen, waaronder voetschimmel, evenals oor- en voetinfectie. Plaatselijk aanbrengen van het sap op het geïnfecteerde gebied kan verder jeuk en irritatie verzachten.

Hoe maak je knoflooksap?

Je kunt knoflooksap vrij gemakkelijk thuis maken, mits je een behoorlijke hoeveelheid knoflook hebt en een beetje geduld. Een kilo knoflook per keer persen levert ongeveer 2 kopjes sap op. Slechts een kleine hoeveelheid sap is nodig om effect te hebben, dus u zult waarschijnlijk de rest van het sap bewaren voor later gebruik.

Immuunversterkend knoflooksaprecept

Drink dit drankje ’s ochtends als eerste voor een betere gezondheid!

4.67 uit 3 stemmen

Print Pin

Cursus: Sap

Keuken: Indisch

Trefwoord: knoflook,, knoflooksap

Toestel: Blender, Juicer

Bereidingstijd: 45 minuten

Totale tijd: 45 minuten

Porties: 1 kop

Auteur: Ishani Bose

Ingrediënten

• 48 tenen knoflook

Instructies

• Om knoflooksap te maken, pel je het velletje van alle tenen knoflook en was je ze grondig.
• Blender de knoflooktenen in een blender, of sapcentrifuge gedurende 2-3 minuten.
• Zuiger de knoflookpulp door een fijne zeef. Giet het knoflooksap langzaam door een koffiefilter.
• Eenmaal klaar, bewaar het in een luchtdichte glazen kom, in een koelkast, om ervoor te zorgen dat de geur zich niet verspreidt.

Noten

Hoewel de meeste mensen knoflooksap zonder zoetstof lusten, zijn er een paar mensen die het sap graag zoet hebben. In dat geval kunt u een theelepel honing, agave nectar of bruine suiker toevoegen. Gewoonlijk kunt u het sap 2-3 weken in de koelkast bewaren, afhankelijk van hoeveel knoflook u hebt gebruikt om het sap te maken.

Bijwerkingen

Het drinken van een teveel aan knoflooksap kan verschillende bijwerkingen veroorzaken, zoals:

• Bloedingen: De antistollende aard van de actieve bestanddelen van knoflook kan bloedingsstoornissen verergeren en moet worden vermeden voor of na een operatie. Vermijd inname samen met andere anticoagulantia.
• Maagproblemen: Vermijd de inname van knoflooksap op een lege maag, omdat de geconcentreerde dosis de maag kan irriteren, wat diarree, overmatige winderigheid, gewichtsverlies, misselijkheid en krampen kan veroorzaken, evenals duizeligheid of hoofdpijn.
• Allergieën: Sommige mensen kunnen topische en interne allergieën hebben en moeten het gebruik vermijden.

Raadpleeg een arts voordat u dit geconcentreerde sap toevoegt aan uw gezondheidsregime.