13 Redenen waarom je je gevoeld voelt gevoelloosheid of tintelingen in je handen en vingers, volgens een arts
Dit artikel is medisch beoordeeld door Rekha Kumar, MD, een assistent-professor geneeskunde en lid van de Prevention Medical Review Board, op 10 juli 2019.
Jouw handen bevatten enkele van de meest gevoelige aanraakreceptoren in je hele lichaam, en al die aanraakreceptoren zijn verbonden met je hersenen door een netwerk van zenuwen.
Als zelfs een van die zenuwen – of een deel van die zenuwen – wordt afgekneld of op de een of andere manier beschadigd, ontvangen je hersenen mogelijk niet alle zintuiglijke info die je handen zijn kant op sturen. Het resultaat? Ongemakkelijke gevoelloosheid of tintelingen, zegt Rob Danoff, DO, directeur van huisartsgeneeskunde in Philadelphia’s Aria Health System.
Echter, er zijn zoveel verschillende dingen die ervoor kunnen zorgen dat je handen gevoelloos worden. Van overbelastingsblessures tot infecties en chronische gezondheidsproblemen: hier leest u waarom uw handen kunnen tintelen of helemaal niet meer voelen.
Tenniselleboog
Als u tennist of golft, of een andere activiteit doet waarbij u uw hand, pols of elleboog herhaaldelijk moet verdraaien, loopt u het risico op epicondylitis of tenniselleboog, zegt Dr. Danoff. Deze aandoening komt voort uit het verslijten of verzwakken van de pezen die over je elleboog lopen, volgens de American Society for Surgery of the Hand (ASSH).
Tenzij een echte tenniselleboog zich uit in pijn in je elleboog of onderarm, zijn de eerste tekenen tintelingen en gevoelloosheid in je handen. Als u een van beide symptomen ervaart, onderbreek dan de betreffende sport of activiteit een tijdje.
Carpal Tunnel Syndrome
Dr. Danoff zegt dat een van de meest voorkomende oorzaken van gevoelloosheid in de hand het carpale tunnelsyndroom is – een aandoening waarbij de nervus medianus, die langs de onderarm naar de hand loopt, bij de pols bekneld raakt.
“Het komt vrij vaak voor bij mensen die veel achter de computer werken,” zegt hij. Vooral als je op je bureau je pols tegen een rand of een hard oppervlak moet leggen terwijl je typt of een muis gebruikt, loop je een risico.
Naast gevoelloosheid omvatten de symptomen van carpale tunnel ook het gevoel dat een of meer van je vingers – vooral je duim, wijs- en middelvinger – opgezwollen zijn of tintelen, volgens het National Institute of Neurological Disorders and Stroke (NNDS). Als deze symptomen beschrijven wat u voelt, laat het uw arts dan zo snel mogelijk weten, zegt Dr. Danoff. Als ze te lang onbehandeld blijven, kan een operatie nodig zijn om de beknelde zenuw te ontlasten.
Het is ook belangrijk om te weten dat wanneer het carpaletunnelsyndroom zich in beide handen voordoet, dit een uiting van een andere ziekte kan zijn. Zo kan reumatoïde artritis, een auto-immuunziekte die de gewrichten aantast, ook in verband worden gebracht met carpaal tunnel syndroom.
Thyroïde stoornissen
“Het is misschien niet het eerste waar je aan denkt, maar een schildklieraandoening kan leiden tot gevoelloosheid in de handen,” zegt Dr. Danoff. Uw schildklier is de vlindervormige klier die onder uw adamsappel zit, en het is verantwoordelijk voor een verscheidenheid aan processen in uw lichaam.
Wanneer het niet wordt gediagnosticeerd en onbehandeld, kan een onderactieve schildklier – aka hypothyreoïdie – resulteren in schade aan de zenuwen die informatie transporteren tussen uw hersenen en ruggenmerg en de rest van uw lichaam. Dat komt omdat uw schildklier niet genoeg cruciale hormonen voor deze functies uitstraalt.
Vooral als u andere symptomen van een onderactieve schildklier ervaart – zoals haaruitval, gewichtstoename en het steeds koud hebben – is het tijd om met uw arts te praten.
Medicijnen
Zekere medicijnen kunnen gevoelloosheid, een abnormaal gevoel en tintelingen in handen en voeten veroorzaken als veelvoorkomende bijwerking. De meest voorkomende zijn chemotherapiemedicijnen of HIV/AIDS-behandelingen.
Maar ook andere veelgebruikte medicijnen, zoals middelen tegen alcohol, hart- of bloeddrukmedicijnen, infectiebestrijdingsmiddelen en huidaandoeningen (zoals Dapsone) blijken gevoelloosheid en tintelingen in delen van het lichaam te kunnen veroorzaken.
Als u vermoedt dat een nieuw medicijn de schuldige is, praat dan met uw arts, die misschien uw dosis kan verlagen of een vergelijkbare behandeling kan vinden die geen ongemakkelijke bijwerkingen veroorzaakt.
Vitamine B12-tekort
Uw lichaam heeft vitamine B12 nodig – een voedingsstof die gemakkelijk te vinden is in vlees, eieren, gevogelte en zuivel – om gezonde rode bloedcellen, zenuwen en zelfs DNA aan te maken. Ernstig vitamine B12-tekort, ook bekend als pernicieuze anemie, treedt op wanneer je niet genoeg B12 uit voedsel opneemt, wat leidt tot een reeks symptomen, zoals vermoeidheid, evenwichtsproblemen, kortademigheid, koude handen en voeten, hoofdpijn, en zelfs tintelingen en gevoelloosheid in de handen als het tekort leidt tot zenuwbeschadiging.
Als je ongewone symptomen ervaart en grotendeels plantaardig eet, of een gezondheidstoestand hebt die de opname van voedingsstoffen beïnvloedt, zoals coeliakie of de ziekte van Crohn, praat dan met je arts over je B12-inname. Hij of zij kan wekelijkse B12-injecties aanbevelen voor ernstige tekorten of een algemeen supplement voor milde gevallen.
Tintelende handen is een groot teken van een B12-tekort, maar het is niet het enige tekort dat verband houdt met het gevoel. Vitamine D, B6, en andere tekorten aan voedingsstoffen kunnen ook tintelingen veroorzaken, dus praat met uw arts voor een goed behandelplan.
Alcoholstoornissen
Langdurig zwaar drinken kan leiden tot alcoholische neuropathie, of zenuwbeschadiging, volgens de U.S. National Library of Medicine (NLM). De precieze oorzaak is niet zeker, maar deskundigen geloven dat zwaar alcoholgebruik de zenuw rechtstreeks kan vergiftigen. Slechte eetgewoonten geassocieerd met alcoholisme kunnen ook een rol spelen.
Tot de helft van alle zware alcoholgebruikers ontwikkelen een of andere vorm van deze aandoening, volgens het NLM. Andere symptomen zijn gevoelloosheid in je armen of benen, vreemde “pinnen en naalden” sensaties in je ledematen, en spierzwakte of spasmen.
Als je hebt geworsteld met alcoholisme of je bent een langdurige zware drinker – meestal gedefinieerd als het hebben van meer dan drie drankjes per dag voor vrouwen, of vier voor mannen – kan dit de oorzaak zijn van je gevoelloosheid en tintelingen.
Ganglion cysten
Ganglion cysten zijn niet-kankerachtige knobbels of afzettingen die zich overal op uw lichaam kunnen vormen, maar meestal op of rond uw gewrichten te zien zijn. Ganglioncysten zijn eigenlijk de meest voorkomende massa of knobbel die zich in de hand manifesteert, volgens de American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS). En als er een op je pols ontstaat, zijn gevoelloosheid, pijn, tintelingen en spierzwakte veel voorkomende symptomen.
Deze cysten gaan soms vanzelf weer weg. Als dat niet het geval is en ze veel ongemak veroorzaken, zijn een operatie of “aspiratie” – een procedure waarbij een arts het vocht uit de cyste verwijdert – behandelingsopties.
Guillain-Barré-syndroom
Guillain-Barré-syndroom is een zeldzame auto-immuunaandoening waarbij het immuunsysteem ten onrechte de zenuwen aanvalt, waardoor schade ontstaat die kan leiden tot gevoelloosheid en tintelingen in de hand. Onderzoekers weten niet precies wat de oorzaak is van het syndroom van Guillain-Barré, maar ze weten wel dat het iedereen kan treffen, ongeacht leeftijd of geslacht. Het wordt vaak voorafgegaan door een ziekte van de luchtwegen, buikgriep, of een ander soort besmettelijke ziekte, volgens de NNDS.
Andere symptomen van het Guillain-Barré-syndroom zijn een prikkelend gevoel in je vingers, tenen, enkels of polsen, zwakte in je benen, wankel lopen, snelle hartslag, slechte controle over blaas of darmen, en moeite met gezichtsbewegingen zoals kauwen.
De ziekte van Lyme
Dankzij de ongebreidelde verspreiding van teken in de Verenigde Staten komt de ziekte van Lyme – een aandoening die je alleen kunt krijgen van de beet van een besmette zwartpootteek – meer voor dan ooit. Volgens de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) zijn de gemelde gevallen van de ziekte van Lyme in de VS sinds eind jaren negentig meer dan verdrievoudigd.
De eerste tekenen van Lyme zijn ernstige vermoeidheid, een roosvormige huiduitslag en griepachtige symptomen zoals koorts, rillingen of lichaamspijn. Als ze niet worden behandeld, zijn gewrichtspijn en gevoelloosheid van handen of ledematen enkele van de symptomen van de latere stadia van Lyme. Als u veel tijd doorbrengt in gebieden waar teken veel voorkomen – zoals bossen, kreupelhout of hoge grassen – of als u een tekenbeet hebt opgelopen, kan Lyme mogelijk uw gevoelloosheid verklaren.
Multipele Sclerose
Multipele Sclerose (MS) is een ziekte van het centrale zenuwstelsel (je hersenen, ruggenmerg en oogzenuwen) waarbij je immuunsysteem myeline, een vettige substantie die de zenuwvezels van je hersenen en ruggenmerg beschermt, aanvalt en beschadigt, wat kan leiden tot gevoelloosheid of tintelingen in je handen, zegt dr. Danoff zegt.
Hoewel MS op elke leeftijd kan toeslaan, is de kans het grootst dat het zich manifesteert tussen de leeftijd van 20 en 50 jaar, en vrouwen hebben twee tot drie keer meer kans dan mannen om aan de aandoening te lijden, volgens de National Multiple Sclerosis Society. Hoewel de symptomen alle kanten op kunnen gaan, zijn zwakte van ledematen en spieren, dubbel zicht, slechte coördinatie en pijn enkele van de rode vlaggen die kunnen samenvallen met gevoelloosheid van de hand van een lijder.
Stroke
In combinatie met andere symptomen kan plotselinge gevoelloosheid of tinteling van de hand volgens Dr. Danoff ook een teken zijn dat je een beroerte hebt, wat gebeurt wanneer de bloedtoevoer naar een deel van de hersenen wordt geblokkeerd. Dit kan levensbedreigend zijn, omdat hersencellen beginnen af te sterven door gebrek aan zuurstof.
Een beroerte komt helaas vaker voor dan je denkt: bijna 800.000 mensen krijgen er elk jaar mee te maken en het is de vijfde doodsoorzaak in de V.S. Zelfs als je jong bent, kun je nog steeds een beroerte krijgen, en lichamelijk actief zijn betekent niet dat je geen risico loopt. Hoge bloeddruk of cholesterol, roken, obesitas en diabetes zijn echter de belangrijkste oorzaken, volgens de CDC.
Andere beroerte symptomen om op te letten zijn een scheve lach, onduidelijke spraak of problemen met denken, duizeligheid, en wazig zicht. Als al deze beschrijven wat je voelt en het is totaal buiten uw normale, ga dan onmiddellijk naar de ER.
Diabetes
Vaak plassen, overmatige dorst en een hoge bloedsuikerspiegel zijn allemaal tekenen van prediabetes, of die nog-niet-vol-diabetes toestand die betekent dat je een groot risico loopt op de ziekte.
Maar veel mensen die type 2 diabetes ontwikkelen, beseffen dat niet. En, indien onbehandeld, kan gevoelloosheid van de hand zich ontwikkelen als gevolg van of diabetes-gerelateerde zenuwschade, zegt Dr. Danoff. Diabetes is zelfs een van de meest voorkomende oorzaken van perifere neuropathie, of schade aan de zenuwen buiten de hersenen en het ruggenmerg. Wazig zien, nierproblemen en hartfalen zijn ook allemaal risico’s die gepaard gaan met onbehandelde diabetes.
Ziekte van Raynaud
Als uw gevoelloosheid gepaard gaat met ijskoude vingers, hebt u mogelijk de ziekte van Raynaud, een zeldzame aandoening waarbij kleinere slagaders die de huid van bloed voorzien, vernauwen en de bloedsomloop beperken.
De ziekte van Raynaud kan ondraaglijk zijn, en sommige mensen merken ook dat hun vingers tijdens een episode opzwellen en wit of blauw worden. Deskundigen weten niet zeker wat de oorzaak is, maar ze weten wel dat vrouwen er vaker last van hebben. Koude temperaturen, stress, verwondingen aan de handen, weefselschade en zelfs bepaalde medicijnen (zoals hoge bloeddruk of migrainemedicijnen) kunnen allemaal triggers zijn.
Blijf op de hoogte van het laatste wetenschappelijk onderbouwde nieuws over gezondheid, fitness en voeding door u hier aan te melden voor de nieuwsbrief van Prevention.com. Voor extra plezier, volg ons op Instagram.
Leave a Reply