12 Of The Best Weight Loss Apps That Are Totally Free

Want to lose weight? Daar is een app voor! En ik heb ze allemaal beoordeeld om erachter te komen wat de beste gewichtsverlies apps zijn.

Op een gemiddelde controleren we onze telefoons eens in de 12 minuten en we besteden een enorme 3 uur, 35 minuten op onze telefoon elke dag! Dus we kunnen net zo goed wat van die schermtijd goed gebruiken, en beginnen met het gebruik van onze telefoons om ons te helpen gewicht te verliezen. Maar het vinden van de juiste app om ons te helpen dat te doen is niet gemakkelijk. Wist u dat er 250.000 fitness & gezondheids-apps binnen handbereik zijn?

Dus ik heb de populairste beoordeeld om u te helpen erachter te komen welke de beste apps zijn voor gewichtsverlies. En mijn top 12 is volledig GRATIS.

De beste gewichtsverlies-apps

Alles wat we nodig hebben om onze gewichtsverliesdoelen te bereiken, is eigenlijk al binnen handbereik. Van calorieëntellers en voedseldagboeken tot on-demand personal trainers, er is altijd een app voor.

Hier zijn onze 12 favoriete gezondheids- en fitness-apps die u vandaag nog gratis kunt downloaden:

Lose It (GRATIS)

Als u visuals verkiest boven numerieke gegevens, is Lost It perfect voor u. Dit is een app waarmee je calorieën kunt tellen en bijhouden hoeveel calorieën je binnenkrijgt en hoeveel je verbruikt. Het is de beste app om daadwerkelijk te visualiseren hoe uw gewichtsverlies doelen komen.

MyFitnessPal (GRATIS)

De MyFitnessPal mobiele app dient als uw on-the-go voedingsdagboek. Het heeft ’s werelds grootste voedings- en caloriedatabase, met meer dan 5 miljoen voedingsmiddelen. Niet meer gissen!

Fitter Fitness (GRATIS)

De Fitter Fitness calculator en gewicht tracking app bevat een dagelijkse gewichtstracker, BMI, BMR, en lichaamsvetpercentage calculators. De super eenvoudige interface en display van Fitter Fitness maken het bijhouden van uw gewichtsverlies gemakkelijker dan ooit.

HealthyOut (GRATIS)

HealthyOut is een must-have voor iedereen die af en toe van een restaurantmaaltijd houdt. Met deze voedingsgids voor gezonde restaurants kunt u snel gezonde gerechten vinden en bestellen, waar u ook bent. Hoe streng uw dieet ook is, HealthyOut heeft filters waarmee u precies vindt waarnaar u verlangt.

Nike + Training Club (GRATIS)

Wilt u een persoonlijke trainer voor uw workouts? Kunt u het zich niet veroorloven? Dan moet deze app het maar doen. Stel uw mp3’s in om ze te synchroniseren met een trainingsroutine die voor u is geprogrammeerd op basis van uw fitnessniveau en de intensiteit/duur van de workout. Alles wat u nodig hebt om thuis een fitnessruimte op te zetten!

Fitnet (GRATIS)

Een andere app die personal trainers binnen ieders bereik brengt, met Fitnet hoeft u alleen maar een doel te stellen, een oefening op uw niveau te vinden en realtime calorieverbrandingsstatistieken te bekijken. En dat alles in slechts 5 minuten, waar je ook bent.

Human (GRATIS)

Human is erop gericht om gebruikers 30 minuten te laten bewegen, elke dag. Met deze app kunt u uw dagelijkse actieve minuten, de afgelegde afstand en het aantal verbrande calorieën bijhouden.

Hot5 Fitness (GRATIS)

Wilt u snelle workoutvideo’s ontworpen door top personal trainers? Kijk dan niet verder dan Hot5 Fitness. Elke workout is zorgvuldig samengesteld door een personal trainer van wereldklasse en laat het metabolisme supercharged achter.

Runtastic Six Pack (GRATIS)

Droomt u van een sixpack, maar weet u niet zeker hoe u daar moet komen? Runtastic Six Pack is een ‘persoonlijke sixpack-trainer in je broekzak’. Het bevat meer dan 50 HD instructievideo’s om u te helpen de platte buik en algehele fitness te realiseren die u altijd al wilde.

PumpUp (GRATIS)

Krijg de steun die u nodig hebt om uw fitnessdoelen te bereiken door gebruik te maken van de levendige, ondersteunende gemeenschap op PumpUp. Op deze app kunt u foto’s van uw fitnessreis delen, activiteiten loggen en in contact komen met miljoenen gebruikers die werken aan een gezonde levensstijl.