Mit der Länge von Prose Hair

Wie schnell wächst das Haar?

Viele Menschen denken, dass das Haar bei jedem Menschen gleich schnell wächst – aber das ist nicht unbedingt wahr. Das Haarwachstum hängt von verschiedenen Faktoren ab, aber im Durchschnitt wachsen die Haare einer Person etwa 1,25 Zentimeter pro Monat. Wenn Sie das alles zusammenzählen, können Sie davon ausgehen, dass Ihr Haar pro Jahr etwa 15 Zentimeter wächst. Das mag zwar nicht viel erscheinen, aber Ihr Haar kann sicherlich viel schneller wachsen, wenn Sie es richtig behandeln. Gleichzeitig kann Ihr Haar aber auch langsamer wachsen als diese durchschnittliche Rate.

Das Haarwachstum kann durch Faktoren wie Genetik, Geschlecht und Alter beeinflusst werden. Zum Beispiel wächst das Haar von Männern schneller als das von Frauen. Jetzt wird klar, warum Männer sich so oft die Haare schneiden lassen müssen! Ein weiterer Faktor ist das Alter – zwischen 15 und 30 Jahren wächst Ihr Haar am schnellsten. Ab 30 beginnt das Haar langsamer zu wachsen, was zu Haarausfall oder sogar Glatze führen kann.

Auch die Ernährung kann das Haarwachstum beeinflussen. Wenn Sie nicht genügend Nährstoffe aus einer gesunden Ernährung zu sich nehmen oder aufgrund einer Erkrankung einen Nährstoffmangel haben, wächst Ihr Haar nicht so schnell, was zu Haarausfall und Haarbruch führen kann. Schließlich kann auch die Genetik die Geschwindigkeit des Haarwachstums bestimmen. Auch wenn es also Dinge gibt, die Sie tun können, um Ihr Haarwachstum zu fördern, kann es sein, dass Sie aufgrund Ihrer Genetik nicht so viel tun können!

Was kann das Haarwachstum hemmen?

Es gibt so viele Faktoren, die das Haarwachstum hemmen können, dass es schwierig sein kann, die genaue Ursache festzustellen. Wir helfen Ihnen jedoch dabei, herauszufinden, warum Ihr Haar nicht wächst und was Sie dagegen tun können, damit Sie das lange, dichte Haar Ihrer Träume bekommen können.

• Stress Sie wissen vielleicht, dass Stress sich negativ auf den Körper auswirkt und z. B. Ihr Verdauungssystem beeinträchtigt, aber wussten Sie, dass er auch Ihr Haarwachstum beeinträchtigen kann? Das ist wahr. Stress kann das Haar daran hindern, die einzelnen Wachstumsphasen zu durchlaufen, so dass es in die „Ruhephase“ eintritt und nicht mehr wächst. Das scheint keine große Sache zu sein, kann aber dazu führen, dass das Haar insgesamt um bis zu 30 % weniger wächst. Ihr Haar wächst nicht nur weniger lang, sondern kann auch dazu führen, dass bis zu 70 % der Kopfhaare innerhalb von zwei Monaten ausfallen. Starker Stress, Schwangerschaft, Infektionen, Krankheiten und Operationen können diesen Zustand auslösen.
• Schmutz Es ist schwer für Ihr Haar zu wachsen, wenn es ständig mit Schmutz und Öl bedeckt ist. Wenn du dein Haar nicht ausreichend wäschst, könntest du sogar dein Haarwachstum hemmen! Gleichzeitig sollten Sie Ihr Haar aber auch nicht zu oft waschen, um ihm nicht die nützlichen natürlichen Öle zu entziehen, die das Haarwachstum fördern. Wie oft Sie Ihr Haar waschen müssen, hängt stark von Ihrem Haartyp ab. Manche Menschen müssen ihr Haar alle 2 bis 3 Tage waschen, andere können es auch länger. Wir empfehlen Ihnen jedoch, Ihr Haar nicht länger als eine Woche nicht zu waschen, um Schmutz und Ölablagerungen zu entfernen, die Ihr Haar am Wachstum hindern können.
• Verspannungen Du hast vielleicht schon Turnerinnen oder Tänzerinnen gesehen, die Probleme mit dem Haarwuchs haben, weil sie ihr Haar zu lange zu straff hochgesteckt halten. Das kann aber wirklich jedem passieren, der sein Haar über längere Zeit in engen Dutts oder Pferdeschwänzen hochhält. Das bedeutet nicht unbedingt, dass Sie Ihr Haar die ganze Zeit offen tragen müssen, aber stellen Sie einfach sicher, dass Sie Ihrem Haar eine Pause von engen Frisuren gönnen, indem Sie ein paar Mal pro Woche einen lockeren Pferdeschwanz, Dutt oder eine Schutzfrisur tragen.
• Hitze Zu viel Hitze kann Ihrem Haar Schaden zufügen. In einer Welt, in der Glätten, Föhnen und Lockenwickeln gang und gäbe sind, kann das eine harte Erkenntnis sein. Die gute Nachricht ist, dass dies nicht unbedingt bedeutet, dass Sie Ihre Hitzestylinggeräte zugunsten von natürlichem Haar zu 100 % über Bord werfen müssen, aber es bedeutet, dass Sie einige Maßnahmen ergreifen müssen, um Ihr Haar vor Hitze zu schützen und ihm hin und wieder eine Pause zu gönnen. Sie können Ihr Haar schützen, indem Sie vor dem Styling Hitzeschutzprodukte verwenden, regelmäßig Tiefenpflegekuren durchführen, um Schäden zu vermeiden, oder die Häufigkeit der Hitzeeinwirkung auf Ihr Haar begrenzen. Versuchen Sie zum Beispiel, Ihr Haar nur dreimal pro Woche zu föhnen, anstatt jeden Tag. Diese kleinen Veränderungen können wirklich einen großen Unterschied machen.
• Schädliche Produkte Schließlich können schädliche Haarprodukte Ihr Haarwachstum hemmen. Viele Haarprodukte enthalten Stoffe wie Parabene und Sulfate, die nicht gut für das Haar sind. Andere enthalten scharfe Inhaltsstoffe, die dem Haar seine natürlichen Öle entziehen. Um die üppigen Locken zu bekommen, von denen Sie träumen, müssen Sie sicherstellen, dass Sie hochwertige Haarprodukte mit natürlichen Inhaltsstoffen kaufen, wie die von Prose, die speziell für Ihren Haartyp entwickelt wurden.

Wie kann man das Haar zum Wachsen bringen?

Nachdem wir nun einige der Gründe, warum Ihr Haar nicht wächst, besprochen haben, ist es nun an der Zeit, darüber zu sprechen, was Sie tun können, um das Haarwachstum zu fördern und einige dieser lästigen Probleme zu bekämpfen. Einige dieser Tipps sind vielleicht nicht für jeden geeignet, aber es ist auf jeden Fall einen Versuch wert, um die gewünschte Haarlänge zu erreichen.

• Gesunde Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel Die erste Möglichkeit, das Haarwachstum zu fördern, besteht darin, sich gesund zu ernähren und bei Bedarf Vitamine zuzuführen. Eine gesunde Ernährung besteht im Allgemeinen aus Obst, Gemüse, Getreide und gesunden Fetten. Zu den Lebensmitteln, auf die Sie besonders achten sollten, gehören Fisch, dunkelgrünes Blattgemüse, Nüsse und fettarme Milchprodukte. Wenn es Ihnen aus irgendeinem Grund schwer fällt, alle Nährstoffe allein über die Ernährung aufzunehmen, können Sie versuchen, folgende Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen: Biotin, Eisen, Omega-3 und -6, Zink und Vitamin B6.
• Verwenden Sie die richtigen Produkte Die Verwendung der richtigen Haarprodukte kann wahre Wunder für Ihr Haar bewirken. Ätherische Öle zum Beispiel regen nachweislich das Haarwachstum an. Suchen Sie also nach natürlichen Haarprodukten mit ätherischen Ölen, wie denen von Prose, die Ihre Haargesundheit unterstützen und das Wachstum fördern.
• Kopfhautmassage Das letzte, was Sie tun können, um Ihr Haarwachstum zu fördern, ist eine Kopfhautmassage, um Ihre Blutgefäße zu stimulieren. Es kann auch dazu beitragen, den Stress zu reduzieren, die Ihren Haarausfall in erster Linie verursacht, so dass dieser ist so ziemlich ein Win-Win!

Schlussfolgerung

Der erste Schritt zur Behebung Ihrer Haarwuchsprobleme besteht darin, herauszufinden, was das Wachstum überhaupt behindert. Danach können Sie die notwendigen Änderungen vornehmen, um kräftiges, gesundes und schönes Haar zu fördern. Allerdings müssen Sie geduldig bleiben und sich darüber im Klaren sein, dass Veränderungen nicht von heute auf morgen eintreten – es wird Zeit brauchen, aber am Ende wird es sich lohnen.