Today I Evolve -すべては一時的なもの、それでいいのです。

私たちの多くは、物事が100％安全で、決して変化しないように常に戦っているように見えますが、実際にはそうではありません。 人生のすべては一時的で、常に変化しているのです。 私たちの人生そのものが一時的なものなのです。 保証されたものなど何もないのです。 人生の課題は、その事実を受け入れ、受け入れ、尊重することを学ぶことです。

あなたの人生は、一時的なものによって豊かになるはずです。 何事も当たり前のことと思わないでください。 愛する人との時間は永遠には続かないのだから、一秒一秒を有意義で豊かなものにしなさい。 今日の仕事が来年の仕事でなくても、それはそれでいいのです。 知らないことにスリルと平安がある」

私たちの多くは、「知りたい」という強迫観念を持っています。 何が起きているのか、明日はどうなるのか、知らなければならない。 私たちは、自分の人生に関わる人々がどのように考えているかを知る必要があり、しばしば彼らのために何がベストであるかを知っていると考えます。 実は、最も身近な人でさえも謎を持っているのです。 自分がすべてを知っていると思い込むのは、健康的でも親切でもありません。 真実は、私たちがコントロールしていないことです。 私たちはすべてを知っているわけではありません。 もしかしたら、自分で課したプレッシャーから解放されるときが来たのかもしれません。 それはすべて明日 “崩壊 “する可能性があり、それは大丈夫です。 私の人生にある継続的なマントラは、「すべては管理可能である」です。

仏教では、四諦に「苦しみをなくせ」とあります。 私にとっての苦しみとは、家族の死を嘆き悲しむことでも、困難な状況に対応することでもありません。 そのような感情はとても力強く、美しく、必要なものです。 苦しみとは、人間として常に感じている不安や内なる戦いのようなものです。 それは「自分がコントロールしたい」「自分の同意なしに一時的に何かをされるのは嫌だ」という欲からきています。 仏教では、この苦しみを解消するために、八正道を歩むことが必要です。 その道を学ぶ中で、私が最も惹かれるのは「生命を尊重する」という考え方です。

人生の美しさはバランスです。 人生の不思議は、私たちがすべてを理解していないことです。 少し手放せば、人生は魅力的で楽しいものになります。 すべてが変わる可能性があることに、心地よさを感じる必要があるのです。 愛着に執着するのではなく、愛着のある時間を大切にしましょう。 朝、にやにやと不安を抱えながらお茶を入れるのはやめましょう。 お茶を入れ、今まで飲んだことのある、そしてこれからも飲むことのできる唯一のお茶であるかのように飲みましょう。 これは悲しいことではなく、人生の醍醐味の一つです。

自分の道は自分で歩まなければなりません。 どこにつながるかはわからない。 あなたが把握し、希望する限り、事態は変化するかもしれません。 消えるものもあれば、現れるものもある。 試してみたい練習は、自分の人生を振り返って、予期せぬ変化を思い出してみることです。 その多くは、当時は恐ろしいものでしたが、ほとんどすべてのものがあなたを形成し、あなたの人生を向上させました。 悲劇的な損失さえも必要なのです。 前述したように、生命のバランスは最も重要である。 死がなければ、生を評価することはできない。 悲しみがなければ、喜びもない。 これらのことが、この世界を灰色の世界ではなく、美しい色に満ちたものにしているのです。

視点を変えて、一時的なものを受け入れましょう。