Online Alexithymia Questionnaire
The Online Alexithymia Questionnaire (OAQ-G2) is self administered questionnaire to measure difficulty in identifying and describing emotions and accompanying bodily sensations.
- Statements.The OAQ-G2は、感情と気持ち、そしてそれに伴う身体感覚の区別の識別の難しさを測定する自記式アンケートです。 37
- Duration: 7～15分
- Type: スクリーニングツール
- Author: Jason Thompson
- 出版年。 2005年
- 学術論文。 OAQ-G2, Introduction and Factor Targets (Thompson, 2005)
ここでテストを受ける：
このテストが対象としている人
- ASDレベル1またはアスペルガー症候群の成人
- 正常から高いIQ（IQ >=80）の成人
。
研究によると、40-65%自閉症スペクトラム障害の成人の感情調節能力を評価するために自己報告を用いる妥当性（Berthoz & Hill, 2005）Brief report: cognitive processing of own emotions in individuals with autistic spectrum disorder and in their relatives (Hill et al…, 2004)の自閉症者はアレキシサイミアである，あるいは70％という高い値を示している。自閉スペクトラム症と定型発達における感情発声の知覚に対するアレキシサイミアの影響を測定する（Heaton, 2012）
バージョン &翻訳
OAQは3つの言語に翻訳されている。
- English
- German
- Spanish (no longer available online)
テストを受ける
OAQ-G2 は37文あり、それぞれの文に対して5つの選択肢が与えられています。
- 強く同意する
- 同意する
- 未定
- 強く反対する
有意な結果を得るために、参加者は未定と答える質問を最大17問までとする必要があります。
テストは自動採点と自己採点があります：
- 自動採点版
- 紙版
得点
- 得点範囲：0点～5点。 0～185
- 閾値：113
- 95～112＝アレキシサイミアの可能性あり
- 94以下＝アレキシサイミアなし
スコアリングは以下のとおりです。
- Strongly Agree = 5
- Agree = 4
- Undecided = 3
- Disagree = 2
- Strongly Disagree = 1
Q3,7,8,23,32 は反面教師としてスコア化されています。
- 強く同意する = 1
- 同意する = 2
- 未定 = 3
- 反対 = 4
- 強く反対する = 5
総合点から、あなたがアレキシサイミアかどうかを知ることができるのです。 しかし、場合によっては、いくつかの分野で高得点を取ったにもかかわらず、比較的低い点数になることもあります。 幸いなことに、テストには詳細が記載されていますが、詳細な結果までスクロールする必要があります。
- 質問項目は、意識的な想像力ではなく、「自発的」または「無意識的」な想像力の問題に言及するように変更された。
- アレキシサイミーの人はしばしば感情の認識に欠けているので、質問の文言はこれに対応するように変更された。
- アレキシサイミアの質問票へのアクセスは限られていたので、OAGは一般市民向けの無料の検査機器でなければならなかった。
ディスカッション
ナタリー：
私はOAQが比較的簡単だと思いました。
アレキシサイミックの感情の盲点は、必ずしも自分が何を感じているかを意識することを許さないのです。 そのため、自分が何を感じているかを知ることが必ずしも効果的でないことを知りながら、非常に慎重にテストを受け、発言を評価しました。 自分の内側にある精神的、感情的な世界をうまく認識できていないと、結果に歪みが生じることがあるのです。
しかし、内訳を見ると、私は実際に感情を識別するために高いアレキシサイミックの特性を持つことができ、実際にそうであることがわかります。 私が個人的なセラピーで見つけた大きな挑戦は、質問にどう答えるかです。 という質問にどう答えるかです。 2660>
ですから、全体的なスコアでは、私はほとんどアレキシサイミアではないと言われていますが、特定の分野で実際にアレキシサイミアであるかどうかをよりよく理解するために、その内訳を見ることは重要です。 この情報は、自己洞察や潜在的な問題や成長できる分野に対処する際に非常に役立ちます。
初めてこのテストを受けたとき、総合スコア以外の結果があることを示す表示がないため、詳細結果を見損ないました。
Kendall:
The Online Alexithymia Test is quick, easy to understand, yet informative and helpful.
Natalie’s alexithymia sub scale scores, which she has alexithymia.3556>Kendall:
Statement categories
アンケートの発言は以下のカテゴリーに分けられます：
F1 – Difficulty identify feelings
- どの感情かと聞かれて、答えられないことが頻繁にある。
- 友人・知人・他者にも理解されない不可解な身体感覚がある。
- 動揺しているとき、それを引き起こしている感情を特定するのが難しい。
- 自分の身体で混乱した感覚を感じることがある。
- 自分の中で起こっていると何となく感じる感情を特定できないことがある。
- 困難な関係や激動する関係に巻き込まれると、ときどき混乱した身体症状が出る
F2 – Difficulty describing feelings
- 自分の感情を説明するときにどの単語を使っていいかわからない
- 自分の感情を簡単に説明できる
- 。
- 重要な出来事について自分がどう感じるかを説明しようとすると、混乱してしまう。
他者に対して持っている感情を説明することはしばしば困難だ
F2b – Vicarious interpretation of feelings
- 自分の個人的状況（あらゆる状況）になったらどう感じるかを他の人によく尋ねるが、これは自分が何をすべきかの理解によく役立つからである。
- 私は個人的/社会的な出来事の感情的な詳細を解釈するために他の人に頼る傾向があります。
- 私は誰かが自分と似た状況で経験する感情を説明すると、それが自分の感情がどうであるか見るのに役立つので好きです。
F3-外向き思考
- 私は問題を単に現実の事実から説明するより、その感情の複雑な点を見出したいのです。
- 自分の深い感情を意識せずに、機能的に人生を送ることはできない。
- 友人とは、互いの感情的経験を話し合うよりも、身体的活動をする方が好きだ。
- 人を助けるときは、相手の感情について助言を与えるよりも、身体的作業を手伝う方が好きだ。
- 優先順位を決めるときに、現実的な問題と同じくらい自分の感情について熟考することは有用だと思う。
- 日常的な活動よりも感情的な事柄について話す時間が長い会話は、楽しみを損なうので好きではない。
- 直感よりも原則に基づいて決断することができる。
F4 – Restricted imaginative processes
- 他人が傷ついたり動揺したりすると、その人が何を感じているか想像するのが難しい。
- 人は時々私に腹を立てるが、なぜか想像できない。
- あまり白昼夢を見ない。
- あまり夢を見ないし、見てもたいていつまらない夢に思える。
- 私の想像力は通常、自発的で驚くようなものではなく、むしろもっと制御された方法で使用/利用されます。
F5 – 問題のある対人関係
- 人は私に、私の感情をもっと説明しろと言います、まるで私が十分に詳しく説明していないかのように言うのです。
- 人は、私が相手の気持ちをきちんと聞いていないと言いますが、実際は、相手の言っていることを理解しようと最大限の努力をしています！
- 私は、相手のニーズを理解したり推測したりすべきであると常に仮定する人が好きではありません… それはまるで、私に相手の心を読んでほしいと思っているかのようです！
- 友人は、私が心よりも頭で考えていると何らかの形で指摘してきました。
- 何人かの人は、私が冷たいとか、相手のニーズに応えてくれないと言っている。
- 親しい関係にある人たちは、私が彼らを感情的に無視していると不平を言っている。
F5b – Sexual difficulties and disinterest
- 娯楽的活動としてのセックスは無意味なようだ。
- 私はしばしば相手が性的関係から何を求めているかについて混乱してしまうことがある。
- 私は性的な状況において、しばしば無能さや気まずさ、不快感、時には体調不良を感じる。
- 私にとって、セックスは感情的というより機能的な活動である。
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